Sakit pergelangan kaki
Sama ada sakit pergelangan kaki disebabkan oleh arthritis atau sesuatu yang lain, ia boleh menghantar anda ke doktor untuk mencari jawapan. Sekiranya anda berjumpa doktor kerana sakit pergelangan kaki, mereka akan memeriksa sendi pergelangan kaki. Di sinilah tibia (tulang tulang) terletak di talus (tulang kaki atas).
Sekiranya anda mengalami artritis, anda mungkin mempunyai:
- sakit
- kelembutan
- bengkak
- kekakuan
- pengurangan pergerakan
Sekiranya anda mengalami kesakitan, anda mungkin merasakannya terutamanya di bahagian depan pergelangan kaki anda. Ketidakselesaan ini boleh menyukarkan anda berjalan.
Jenis-jenis artritis pergelangan kaki
Orang cenderung mengaitkan artritis dengan lutut, pinggul, dan pergelangan tangan, tetapi ia juga boleh berlaku di pergelangan kaki. Apabila arthritis berlaku di pergelangan kaki, ia sering disebabkan oleh kecederaan lama, seperti kehelan atau patah tulang. Doktor memanggil ini sebagai artritis "pasca trauma".
Penyebab lain adalah rheumatoid arthritis (RA), yang mempengaruhi seluruh badan, termasuk kawasan pergelangan kaki. Osteoartritis primer (OA), yang disebabkan oleh degenerasi atau "haus dan lusuh" dari masa ke masa, jarang terjadi di pergelangan kaki.
Artritis pasca trauma
Artritis pergelangan kaki boleh menjadi tindak balas yang tertunda terhadap keseleo, kehelan, atau patah tulang utama. Doktor anda akan bertanya mengenai sejarah kecederaan. Keseleo besar boleh mencederakan tulang rawan dan menyebabkan ketidakstabilan sendi. Ini boleh menyebabkan perubahan degeneratif.
Bukti kerosakan biasanya muncul pada sinar-X dalam masa kira-kira dua tahun selepas kecederaan. Mungkin beberapa dekad sehingga anda menyedari kesakitan yang teruk.
Artritis reumatoid
Doktor anda juga mungkin bertanya mengenai sakit pada sendi lain. Ketidakselesaan tambahan mungkin menunjukkan keradangan sistemik, seperti RA.
Doktor anda mungkin ingin melihat anda berdiri sambil berkaki ayam untuk memeriksa penjajaran kaki anda. Tapak kasut anda juga boleh menunjukkan corak haus. Ini juga dapat mengesahkan masalah penjajaran yang berkaitan dengan RA di pergelangan kaki anda.
Diagnosis
Untuk mendiagnosis arthritis, doktor anda akan mengambil sejarah perubatan anda dan bertanya mengenai kecederaan dan jangkitan sebelumnya. Mereka juga mungkin meminta sinar-X. Juruteknik akan mengambil gambar pergelangan kaki anda dari pelbagai sudut semasa anda berdiri. Seorang ahli radiologi akan memeriksa penjajaran sendi pergelangan kaki anda dan penyempitan di ruang sendi anda.
Doktor anda juga akan memeriksa cara anda berjalan, mengkaji rentak, kelajuan, dan panjang langkah anda. Doktor anda akan dapat mendiagnosis sama ada anda menghidap arthritis berdasarkan ujian dan pemerhatian ini.
Bercakap dengan doktor anda boleh mendedahkan aktiviti apa yang menyebabkan keputihan pergelangan kaki. Sekiranya berjalan mendaki, anda mungkin mengalami radang sendi di bahagian depan pergelangan kaki anda. Sekiranya bahagian belakang pergelangan kaki terasa sakit semasa anda berjalan menuruni bukit, bahagian belakang sendi mungkin menghadapi masalah.
Ketidakselesaan ketika anda berjalan di tanah yang tidak rata mungkin menunjukkan pergelangan kaki yang tidak stabil. Itu boleh menjadi petunjuk masalah di kawasan subtalar, yang berada di bawah sendi pergelangan kaki. Ketidakstabilan dan pembengkakan menunjukkan ligamen yang lemah.
Ujian kiprah
Ujian berjalan biasanya melibatkan anda berjalan atau berlari di treadmill semasa doktor memerhatikannya. Bagaimana kaki anda memukul tanah juga bercerita. Contohnya, jika pergerakan pergelangan kaki anda dihalang, anda boleh mengangkat tumit dari lantai sebelum waktunya dan menekuk lutut dengan cara yang berombak.
Doktor atau pakar arthritis anda akan memeriksa putaran kaki anda berbanding kaki bawah anda. Keselarasan anggota badan bawah anda secara keseluruhan akan memberi petunjuk tentang seberapa baik prestasi pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.
Rawatan
Sekiranya anda mengalami artritis pergelangan kaki, anda mungkin perlu merehatkan pergelangan kaki untuk mengurangkan kesakitan. Sekiranya anda gemar bersenam, doktor anda mungkin mengesyorkan berenang dan berbasikal, untuk melindungi pergelangan kaki anda.
Sendi pergelangan kaki kecil menanggung lima kali berat badan anda pada setiap langkah, jadi penurunan berat badan dapat membantu.
Ubat juga biasa dalam merawat arthritis. Doktor anda mungkin mengesyorkan aspirin, naproxen, atau ibuprofen. Untuk artritis yang lebih teruk, mereka mungkin memberi ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMARD) kepada anda.
