Kebaikan Dan Kekurangan Menyusui: Untuk Ibu Baru

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Memilih untuk menyusu atau menyusu botol adalah keputusan peribadi. Ini adalah salah satu keputusan keibubapaan penting pertama yang akan anda buat sebagai ibu baru. Kedua-duanya mempunyai kebaikan dan keburukan. Selama bertahun-tahun, isu ini menjadi kontroversi, sering menyebabkan ibu merasa dinilai kerana memilih formula yang diberi susu botol daripada susu ibu.

Tidak ada pilihan yang betul atau salah, hanya pilihan paling sihat untuk anda dan bayi anda. Sebelum menyelesaikan satu atau yang lain, anda pasti ingin mempunyai semua maklumat.

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana anda mahu memberi makan bayi anda, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap kaedah.

Menyusu

Organisasi kesihatan yang dipercayai seperti Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan The American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan susu ibu sebagai kaedah terbaik untuk bayi baru lahir dan bayi untuk mendapatkan makanan.

Menurut AAP, bayi harus diberi makan secara eksklusif dengan menyusui selama 6 bulan pertama kehidupan, dan disusui dengan makanan pekat hingga usia 1. Secara eksklusif bermaksud bayi tidak mengambil bentuk cecair atau padat lain, termasuk air.

Kelebihan

Penyusuan susu ibu baik untuk kesihatan ibu dan bayi. Ini juga merupakan masa istimewa yang membolehkan anda mengikat emosi.

Inilah faedah fizikal untuk anda dan bayi anda.

Ketersediaan

Pam, botol, formula, dan produk pemberian botol lain boleh mahal. Penyusuan susu ibu adalah percuma.
Susu ibu tidak memerlukan kerja persiapan. Ia siap apabila bayi anda sudah bersedia.

Meningkatkan Bayi

susu ibu mempunyai semua nutrien yang diperlukan bayi anda untuk membesar dan kekal sihat
menggalakkan sistem pencernaan yang sihat: bayi yang disusui cenderung mengalami cirit-birit dan sakit perut
menguatkan sistem imun bayi: susu ibu membantu melindungi daripada jangkitan telinga, radang paru-paru, bakteria, dan jangkitan virus
mungkin meningkatkan IQ: beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu mungkin mempunyai IQ yang agak tinggi daripada bayi yang diberi susu formula
boleh membantu mencegah sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS)
berpotensi melindungi terhadap keadaan seperti asma, alergi, diabetes, dan kegemukan
baik untuk perkembangan bayi pramatang

Bagus untuk Ibu

membantu rahim anda kembali ke ukuran pra-kehamilan dengan lebih pantas
membakar kalori tambahan yang boleh menyebabkan penurunan berat badan
menjaga haid anda dari kembali, yang dapat mencegah kekurangan zat besi setelah melahirkan
membolehkan badan anda mengeluarkan hormon yang membantu anda menjalin hubungan dengan bayi anda
mengurangkan risiko anda mendapat barah payudara, barah ovari, penyakit jantung, dan diabetes

Sekiranya anda memilih untuk menyusu, doktor anda mungkin akan mengesyorkan agar anda melakukannya selama anda merasa selesa. Semakin lama anda menyusu, semakin besar manfaat kesihatan ini untuk anda dan bayi anda.

Keburukan

Walaupun penyusuan susu ibu sihat untuk anda dan bayi, ia juga boleh membawa cabaran.

Anda mungkin merasa tidak selesa, terutamanya semasa beberapa kali makan pertama.
Tidak ada cara untuk mengukur berapa banyak bayi anda makan.
Anda perlu memerhatikan penggunaan ubat, kafein, dan pengambilan alkohol. Beberapa perkara yang masuk ke dalam badan anda diserahkan kepada bayi melalui susu anda.
Bayi yang baru lahir kerap makan. Mengikuti jadual makan mungkin sukar jika anda perlu kembali bekerja atau menjalankan tugas.

Makan Botol

Makan botol boleh bermaksud memberi susu ibu kepada bayi anda dari botol, atau menggunakan formula. Susu ibu yang diberikan dari botol masih mempunyai nutrien yang sama, tetapi memberi anda lebih banyak kelenturan kerana bayi tidak hanya bergantung pada tubuh anda untuk makanan.

Formula dihasilkan, dan walaupun ia diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dan mengandungi banyak nutrien, ia masih tidak sesuai untuk susu ibu yang dibuat oleh tubuh wanita.

Kelebihan

Anggota keluarga atau penjaga boleh memberi makan bayi anda apabila anda tidak dapat berada di sana.
Anda dapat melihat berapa banyak bayi anda makan setiap kali makan.
Formula makan bayi tidak perlu makan sekerap bayi yang diberi susu ibu.
Ayah, adik-beradik, dan ahli keluarga yang lain berpeluang menjalin hubungan dengan bayi semasa makan.
Ibu yang menggunakan formula tidak perlu bimbang bagaimana diet mereka akan mempengaruhi bayi.
Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap jangkitan seperti susu ibu.
Anda perlu mencampurkan dan menyediakan formula untuk memastikan suhu yang betul.
Botol, formula, puting getah, dan pam payudara boleh mahal.
Formula boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.

Keburukan

Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap jangkitan seperti susu ibu.
Anda perlu mencampurkan dan menyediakan formula untuk memastikan suhu yang betul.
Botol, formula, puting getah, dan pam payudara boleh mahal.
Formula boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.

Menyapih

Sama ada anda memutuskan untuk menyusu atau menyusu botol, anda masih perlu memulakan proses penyusuan, yang bermaksud untuk menghentikan susu ibu atau formula sepenuhnya. Ini biasanya tidak dilakukan sehingga 9 hingga 12 bulan atau lebih baru. Peraturan umum adalah bahawa bayi hanya boleh mempunyai susu ibu atau formula yang diperkaya untuk 6 bulan pertama kehidupan.

Walaupun setelah memperkenalkan makanan lain, doktor anda mungkin akan menasihatkan agar bayi itu menyusui selagi ia selesa bagi anda berdua. WHO mengesyorkan meneruskan penyusuan sebagai sumber makanan tambahan, sehingga usia 2 tahun atau lebih.

Sekiranya anda menyusu, proses menyapih harus dilakukan dengan teliti, tetapi tidak semestinya sulit.

Sebilangan ibu mengikut arahan bayi, membiarkan mereka memutuskan kapan mengurangkan penyusuan. Ibu-ibu lain memulakan proses menyapih sendiri. Kaedah ini boleh menjadi lebih sukar, terutamanya jika bayi anda masih betul-betul melekakan susu ibu.

Mulakan perlahan-lahan, secara beransur-ansur mengurangkan jumlah yang anda makan dari masa ke masa. Ini bukan sahaja dapat membantu bayi, tetapi juga membantu tubuh anda untuk membanyakkan susu dan akhirnya berhenti sama sekali.

Anda mungkin menghilangkan makan satu hari pada mulanya, tetapi teruskan makan pagi dan waktu tidur. Bayi cenderung lebih terikat pada pemberian makanan pertama dan terakhir pada hari itu.

Memulakan Pepejal

Tidak ada cadangan perubatan yang jelas untuk makanan pertama yang harus dimiliki bayi. Pada masa lalu, kebanyakan orang bermula dengan bijirin bijirin dan dibina dari sana. Nasi biasanya merupakan bijirin terbaik untuk dimulakan, kerana hanya sedikit orang yang alah kepadanya. Anda boleh membeli bijirin beras yang dibuat khusus untuk pengenalan bayi kepada makanan pejal. Namun, bermula dengan buah atau sayur yang telah disucikan adalah baik juga.

Setelah bayi anda menyesuaikan diri dengan makanan pertama mereka, anda boleh mula menambahkan yang lain, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging. Pastikan tidak ada garam, gula, atau bumbu tambahan dalam makanan. Perkenalkan satu makanan pada satu masa dan tunggu beberapa hari untuk memastikan bayi anda tidak mengalami reaksi alergi atau masalah mencernanya.

Setelah bayi anda menguasai makanan yang disucikan, makanan jari akan dicincang. Di sini anda boleh memperkenalkan:

pasta
keju
keropok
bijirin kering
lebih banyak sayuran

The Takeaway

Kadang kala ibu tidak dapat menyusu kerana alasan perubatan. Anda mungkin juga mempunyai jadual yang menuntut yang tidak membenarkan kelonggaran yang diperlukan untuk menyusui. Anda tidak selalu dapat mengawal faktor perubatan, tetapi adalah idea yang baik untuk memikirkan pilihan peribadi anda dan keperluan lain sebelum anda melahirkan.

Mendapatkan fakta lebih awal dan membuat rancangan anda sendiri dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan semasa memberi makan bayi. Ingat bahawa ini adalah keputusan anda. Anda harus melakukan yang terbaik untuk keluarga anda.

Sekiranya anda menghadapi masalah dalam membuat keputusan, berbincang dengan doktor atau profesional penyusuan anda boleh membantu.

Kongsi di Pinterest