Apa itu rhinitis alergi?
Alergen adalah bahan yang tidak berbahaya yang menyebabkan reaksi alergi. Rinitis alergi, atau demam hay, adalah tindak balas alahan terhadap alergen tertentu. Serbuk sari adalah alergen yang paling biasa dalam rinitis alergi bermusim. Ini adalah gejala alahan yang berlaku dengan perubahan musim.
Hampir 8 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat mengalami rhinitis alergi, menurut American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). Antara 10 dan 30 peratus penduduk di seluruh dunia mungkin juga mengalami rhinitis alergi.
Gejala rinitis alergi
Gejala rinitis alergi yang biasa termasuk:
- bersin
- hidung berair
- hidung tersumbat
- hidung gatal
- batuk
- sakit tekak atau gatal
- mata gatal
- mata berair
- lingkaran hitam di bawah mata
- sakit kepala yang kerap
- simptom jenis eksim, seperti kulit gatal yang sangat kering sehingga boleh melepuh dan menangis
- gatal-gatal
- keletihan berlebihan
Anda biasanya akan merasakan satu atau lebih gejala ini sebaik sahaja bersentuhan dengan alergen. Beberapa gejala, seperti sakit kepala dan keletihan yang berulang, hanya boleh berlaku setelah terdedah lama kepada alergen. Demam bukanlah gejala demam.
Sebilangan orang jarang mengalami gejala. Ini mungkin berlaku apabila anda terdedah kepada alergen dalam jumlah besar. Orang lain mengalami simptom sepanjang tahun. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan alahan jika gejala anda berlangsung lebih dari beberapa minggu dan nampaknya tidak membaik.
Apa yang menyebabkan rinitis alergi?
Apabila badan anda bersentuhan dengan alergen, ia melepaskan histamin, yang merupakan bahan kimia semula jadi yang melindungi tubuh anda daripada alergen. Bahan kimia ini boleh menyebabkan rinitis alergi dan gejalanya, termasuk hidung berair, bersin, dan mata gatal.
Selain debunga pokok, alergen biasa yang lain termasuk:
- debunga rumput
- hama habuk
- haiwan dander, yang merupakan kulit tua
- air liur kucing
- acuan
Pada masa-masa tertentu dalam setahun, debunga boleh menjadi sangat bermasalah. Pokok debunga pokok dan bunga lebih kerap berlaku pada musim bunga. Rumput dan rumpai menghasilkan lebih banyak debunga pada musim panas dan musim gugur.
Apakah jenis rinitis alergi
Kedua-dua jenis rhinitis alergi adalah bermusim dan berterusan. Alahan bermusim biasanya berlaku pada musim bunga dan musim gugur dan biasanya sebagai tindak balas terhadap alergen luar seperti debunga. Alahan berterusan boleh berlaku sepanjang tahun, atau pada bila-bila masa sepanjang tahun sebagai tindak balas terhadap bahan dalaman, seperti tungau debu dan bulu binatang peliharaan.
Faktor risiko untuk rinitis alergi
Alahan boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi anda cenderung menghidap rhinitis alergi sekiranya terdapat sejarah alahan dalam keluarga anda. Mengalami asma atau eksim atopik juga dapat meningkatkan risiko rhinitis alergi.
Beberapa faktor luaran boleh mencetuskan atau memburukkan keadaan ini, termasuk:
- asap rokok
- bahan kimia
- suhu sejuk
- kelembapan
- angin
- pencemaran udara
- penyembur rambut
- minyak wangi
- colognes
- asap kayu
- wasap
Bagaimana rhinitis alahan didiagnosis?
Sekiranya anda mempunyai alahan kecil, anda mungkin hanya memerlukan ujian fizikal. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin melakukan ujian tertentu untuk mengetahui rancangan rawatan dan pencegahan terbaik untuk anda.
Ujian tusukan kulit adalah salah satu yang paling biasa. Doktor anda meletakkan beberapa bahan ke kulit anda untuk melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap masing-masing. Biasanya, benjolan merah kecil muncul jika anda alah kepada bahan.
Ujian darah, atau ujian radioallergosorben (RAST), juga biasa. RAST mengukur jumlah antibodi imunoglobulin E terhadap alergen tertentu dalam darah anda.
Rawatan untuk rinitis alergi
Anda boleh merawat rhinitis alahan anda dengan beberapa cara. Ini termasuk ubat-ubatan, serta ubat-ubatan rumah dan ubat-ubatan alternatif. Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba langkah rawatan baru untuk rinitis alergi.
Antihistamin
Anda boleh mengambil antihistamin untuk merawat alahan. Mereka berfungsi dengan menghentikan badan anda daripada membuat histamin.
Beberapa antihistamin over-the-counter (OTC) yang popular termasuk:
- fexofenadine (Allegra)
- diphenhydramine (Benadryl)
- desloratadine (Clarinex)
- loratadine (Claritin)
- levocetirizine (Xyzal)
- cetirizine (Zyrtec)
Beli antihistamin OTC.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan ubat baru. Pastikan ubat alergi baru tidak mengganggu ubat-ubatan lain atau keadaan perubatan.
Dekongestan
Anda boleh menggunakan dekongestan dalam jangka waktu pendek, biasanya tidak lebih dari tiga hari, untuk melegakan tekanan hidung dan sinus yang tersumbat. Menggunakannya untuk jangka masa yang lebih lama boleh menyebabkan kesan pemulihan, yang bermaksud apabila anda menghentikan gejala anda akan menjadi semakin teruk. Dekongestan OTC yang popular termasuk:
- oxymetazoline (semburan hidung Afrin)
- pseudoephedrine (Sudafed)
- phenylephrine (Sudafed PE)
- cetirizine dengan pseudoephedrine (Zyrtec-D)
Sekiranya anda mempunyai irama jantung yang tidak normal, penyakit jantung, sejarah strok, kegelisahan, gangguan tidur, tekanan darah tinggi, atau masalah pundi kencing, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan dekongestan.
Beli dekongestan.
Titisan mata dan semburan hidung
Titisan mata dan semburan hidung dapat membantu melegakan kegatalan dan gejala alahan lain dalam masa yang singkat. Walau bagaimanapun, bergantung pada produk, anda mungkin perlu mengelakkan penggunaan jangka panjang.
Seperti dekongestan, penggunaan titisan mata dan hidung yang berlebihan juga boleh menyebabkan kesan pemulihan.
Kortikosteroid dapat membantu keradangan dan tindak balas imun. Ini tidak menyebabkan kesan pemulihan. Penyemburan hidung steroid biasanya disyorkan sebagai kaedah berguna jangka panjang untuk menangani gejala alergi. Mereka boleh didapati di kaunter dan dengan preskripsi.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen rawatan alergi untuk memastikan anda mengambil ubat terbaik untuk gejala anda. Doktor anda juga dapat membantu anda menentukan produk mana yang dibuat untuk penggunaan jangka pendek dan yang dirancang untuk pengurusan jangka panjang.
Imunoterapi
Doktor anda mungkin mengesyorkan imunoterapi, atau tembakan alergi, jika anda mengalami alahan yang teruk. Anda boleh menggunakan rancangan rawatan ini bersama dengan ubat untuk mengawal gejala anda. Tembakan ini mengurangkan tindak balas imun anda terhadap alergen tertentu dari masa ke masa. Mereka memerlukan komitmen jangka panjang terhadap rancangan rawatan.
Rejimen tembakan alergi bermula dengan fasa penumpukan. Semasa fasa ini, anda akan pergi ke alergis anda untuk satu kali tiga kali seminggu selama kira-kira tiga hingga enam bulan untuk membiarkan badan anda terbiasa dengan alergen dalam suntikan.
Semasa fasa penyelenggaraan, anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar alahan anda untuk melakukan tembakan setiap dua hingga empat minggu selama tiga hingga lima tahun. Anda mungkin tidak melihat perubahan sehingga lebih dari setahun setelah fasa penyelenggaraan bermula. Sebaik sahaja anda mencapai tahap ini, kemungkinan gejala alergi anda akan pudar atau hilang sama sekali.
Sebilangan orang boleh mengalami reaksi alergi yang teruk terhadap alergen pada pukulannya. Ramai ahli alahan meminta anda menunggu di pejabat selama 30 hingga 45 minit selepas tembakan untuk memastikan bahawa anda tidak mempunyai tindak balas yang kuat atau mengancam nyawa terhadapnya.
Imunoterapi subingual (SLIT)
SLIT melibatkan meletakkan tablet yang mengandungi campuran beberapa alergen di bawah lidah anda. Ia berfungsi sama dengan tembakan alergi tetapi tanpa suntikan. Pada masa ini, ia berkesan untuk merawat rhinitis dan alergi asma yang disebabkan oleh rumput, debunga pokok, bulu kucing, tungau debu, dan ragweed. Anda boleh mengambil rawatan SLIT, seperti Oralair untuk alahan rumput tertentu, di rumah setelah berunding awal dengan doktor anda. Dos pertama anda mana-mana SLIT akan berlaku di pejabat doktor anda. Seperti suntikan alahan, ubat ini sering diambil dalam jangka masa yang ditentukan oleh doktor anda.
Kesan sampingan yang mungkin termasuk gatal-gatal pada mulut atau telinga dan kerengsaan tekak. Dalam kes yang jarang berlaku, rawatan SLIT boleh menyebabkan anafilaksis. Bercakap dengan doktor anda mengenai SLIT untuk melihat apakah alahan anda akan bertindak balas terhadap rawatan ini. Doktor anda perlu mengarahkan rawatan anda dengan kaedah ini.
Rawatan rumah
Ubat di rumah akan bergantung pada alergen anda. Sekiranya anda mengalami alahan bermusim atau debunga, anda boleh menggunakan penghawa dingin dan bukannya membuka tingkap anda. Sekiranya boleh, tambahkan penapis yang direka untuk alahan.
Menggunakan penapis dehumidifier atau udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA) dapat membantu anda mengawal alahan semasa berada di dalam rumah. Sekiranya anda alah kepada tungau debu, basuh cadar dan selimut anda di dalam air panas yang melebihi 130 ° F (54.4 ° C). Menambah penapis HEPA ke vakum anda dan mengosongkan mingguan juga dapat membantu. Mengehadkan permaidani di rumah anda juga boleh berguna.
Ubat alternatif dan pelengkap
Kerana kebimbangan mengenai kemungkinan kesan sampingan, lebih banyak orang yang mengalami alahan mencari cara untuk menangani gejala demam hay "secara semula jadi." Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa sebarang ubat boleh memberi kesan sampingan, walaupun dianggap semula jadi. Selain rawatan di rumah, pilihan juga boleh merangkumi ubat alternatif dan percuma. Kelemahan rawatan ini adalah bahawa terdapat sedikit bukti sokongan untuk membuktikan bahawa mereka selamat atau berkesan. Dos yang betul juga sukar ditentukan atau dicapai.
Menurut Pusat Kesihatan Komplementari dan Integratif Nasional (NCCIH), beberapa rawatan di bawah mungkin bermanfaat dalam menguruskan alahan bermusim, tetapi masih banyak kajian yang diperlukan. Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba salah satu perkara berikut.
- akupunktur
- pengairan salin hidung
- makanan tambahan butterbur
- madu (pilih jenis organik mentah)
- probiotik
Walaupun rawatan alternatif ini berasal dari tumbuhan dan bahan semula jadi yang lain, mereka mungkin dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan, dan juga menimbulkan reaksi. Cubalah dengan berhati-hati, dan tanyakan kepada doktor anda sebelum menggunakannya.
Komplikasi rhinitis alergi
Malangnya, rinitis alergi itu sendiri tidak dapat dicegah. Rawatan dan pengurusan adalah kunci untuk mencapai kualiti hidup yang baik dengan alahan. Beberapa komplikasi yang timbul akibat demam hay termasuk:
- ketidakupayaan untuk tidur dari gejala yang membuat anda terjaga pada waktu malam
- perkembangan atau memburukkan lagi gejala asma
- jangkitan telinga yang kerap
- sinusitis atau jangkitan sinus yang kerap
- ketidakhadiran dari sekolah atau kerja kerana produktiviti yang berkurangan
- sakit kepala yang kerap
Komplikasi juga boleh timbul akibat kesan sampingan antihistamin. Selalunya, mengantuk boleh berlaku. Kesan sampingan lain termasuk sakit kepala, kegelisahan, dan insomnia. Dalam kes yang jarang berlaku, antihistamin boleh menyebabkan kesan gastrousus, kencing, dan peredaran darah.
Rinitis alergi pada kanak-kanak
Kanak-kanak juga boleh mengalami rinitis alergi, dan biasanya muncul sebelum usia 10 tahun. Sekiranya anda menyedari bahawa anak anda mengalami simptom seperti selesema pada masa yang sama setiap tahun, mereka mungkin mengalami rhinitis alergi bermusim.
Gejala pada kanak-kanak serupa dengan yang berlaku pada orang dewasa. Kanak-kanak biasanya mengalami mata yang berlumuran darah, yang disebut konjungtivitis alergi. Sekiranya anda melihat mengi atau sesak nafas di samping gejala lain, anak anda mungkin juga menghidap asma.
Sekiranya anda yakin anak anda mempunyai alahan, berjumpa dengan doktor anda. Penting untuk mendapat diagnosis dan rawatan yang betul.
Sekiranya anak anda mempunyai alahan bermusim yang ketara, batasi pendedahan anak anda terhadap alergen dengan menyimpannya di dalam ketika jumlah debunga tinggi. Mencuci pakaian dan cadar mereka dengan kerap semasa musim alergi dan berkeringat secara berkala juga berguna. Terdapat banyak rawatan yang berbeza untuk membantu alahan anak anda. Walau bagaimanapun, beberapa ubat boleh menyebabkan kesan sampingan, walaupun dalam dos kecil. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum merawat anak anda dengan sebarang ubat alergi tanpa resep.
Prospek
Hasil rawatan bergantung pada keadaan anda. Rinitis alergi bermusim biasanya tidak teruk, dan anda boleh menguruskannya dengan baik dengan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, bentuk keadaan yang teruk ini mungkin memerlukan rawatan jangka panjang.
Mencegah alahan
Cara terbaik untuk mencegah gejala alergi adalah dengan menguruskan alahan anda sebelum badan anda berpeluang untuk bertindak balas terhadap bahan-bahan dengan teruk. Pertimbangkan langkah pencegahan berikut untuk alergen tertentu yang sensitif kepada anda:
Debunga
AAAAI mengesyorkan memulakan ubat sebelum serangan alergi bermusim. Contohnya, jika anda sensitif terhadap debunga pokok pada musim bunga, anda mungkin mahu mula mengambil antihistamin sebelum reaksi alergi berpeluang berlaku. Tinggal di dalam rumah pada waktu puncak debunga, dan mandi sebaik sahaja berada di luar. Anda juga mahu menutup tingkap semasa musim alergi dan mengelakkan pengeringan pakaian.
Tungau habuk
Untuk mengurangkan pendedahan tungau debu, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk memastikan rumah anda bukan persekitaran yang mesra untuk pengembangan tungau debu. Lantai basah pel basah, bukannya menyapu. Sekiranya anda mempunyai permaidani, gunakan vakum dengan penapis HEPA. Anda juga sering mahu membersihkan permukaan yang keras, dan mencuci tempat tidur setiap minggu dengan air panas. Gunakan bantal dan sarung penyekat alergen untuk mengurangkan pendedahan tungau debu semasa anda tidur.
Haiwan peliharaan
Sebaik-baiknya, anda ingin menghadkan pendedahan kepada haiwan yang anda alah. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, pastikan anda membersihkan semua permukaan dengan kerap. Basuh tangan anda sebaik sahaja menyentuh haiwan peliharaan, dan pastikan rakan berbulu anda dari tempat tidur anda. Anda juga ingin mencuci pakaian anda setelah mengunjungi rumah yang mempunyai haiwan peliharaan.
Petua untuk mencegah alahan
- Tetap di dalam rumah apabila jumlah debunga tinggi.
- Elakkan bersenam di luar pada waktu pagi.
- Segera mandi di luar.
- Tutup tingkap dan pintu anda sekerap mungkin semasa musim alergi.
- Pastikan mulut dan hidung anda ditutup semasa melakukan kerja di halaman.
- Cuba jangan menyapu daun atau memotong rumput.
- Mandi anjing anda sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk mengurangkan kelemumur.
- Tanggalkan permaidani dari bilik tidur anda jika anda bimbang tentang tungau debu.
