Gambaran keseluruhan
Apabila sistem imun anda bertindak balas terhadap sesuatu yang tidak mengganggu orang lain, anda mengalami reaksi alergi. Beberapa penyebab terbesar menyebabkan reaksi alahan adalah:
- debunga
- hama habuk
- haiwan peliharaan
- spora acuan
- sengatan serangga
- makanan
- ubat-ubatan
Alahan boleh menyebabkan sejumlah gejala seperti:
- bersin
- hidung berair
- gatal
- ruam
- bengkak
- asma
Doktor biasanya merawat alahan dengan pelbagai pendekatan yang sering merangkumi ubat dan suntikan alergi. Terdapat, bagaimanapun, ubat semula jadi dan rumah untuk alahan yang mungkin anda pertimbangkan.
Ubat semula jadi terbaik untuk alahan
Ubat semula jadi terbaik untuk alahan adalah, jika boleh, mengelakkan. Kedua-dua doktor dan penyembuh semula jadi akan menyarankan agar anda mengehadkan atau mengelakkan alergen, yang menyebabkan reaksi alergi anda.
Anda harus mengelakkan pendedahan kepada alergen anda. Contohnya, jika anda mempunyai reaksi alergi terhadap ubat sulfa, beritahu doktor anda mengenai alahan anda. Mereka kemungkinan besar akan menetapkan antibiotik alternatif jika anda memerlukannya.
Oleh itu, beberapa alergen sukar untuk dielakkan. Dalam kes itu, setelah membincangkan gejala anda dengan doktor anda, anda mungkin mempertimbangkan ubat rumah untuk alahan untuk menangani hasil pendedahan kepada alergen.
Ubat rumah untuk alahan
Pengairan hidung masin
Kajian semula pada 10 kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa pengairan hidung salin mempunyai kesan yang baik bagi kanak-kanak dan orang dewasa dengan rhinitis alergi, yang sering disebut sebagai demam hay.
Penapis HEPA
Dengan memerangkap perengsa udara seperti debunga, debu, dan bulu binatang peliharaan, penapis udara partikulat (HEPA) berkecekapan tinggi dapat mengurangkan alergen di rumah anda.
Butterbur
Dalam tinjauan tahun 2003, butterbur - juga dikenali sebagai Petasites hybridus - didapati sama berkesan untuk mata gatal seperti antihistamin oral yang biasa digunakan.
Bromelain
Bromelain adalah enzim yang terdapat pada betik dan nanas. Penyembuh semula jadi menganggap bromelain berkesan meningkatkan pernafasan dengan mengurangkan bengkak.
Akupunktur
Tinjauan 2015 terhadap 13 kajian menyimpulkan bahawa akupunktur menunjukkan hasil positif untuk rhinitis alergi bermusim dan abadi.
Probiotik
Kajian semula terhadap 23 kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa probiotik dapat membantu memperbaiki gejala rhinitis alergi.
Sayang
Walaupun tidak ada bukti saintifik untuk membuktikannya, teori yang popular menunjukkan memakan madu yang dihasilkan secara tempatan. Menurut teori, anda akan menurunkan reaksi alahan anda dari masa ke masa terhadap debunga yang dikumpulkan lebah di kawasan anda untuk membuat madu mereka.
Penghawa dingin dan pembersih udara
Dengan mengeluarkan kelembapan dari udara, penghawa dingin dan pembersih udara dapat membatasi pertumbuhan jamur dan jamur yang boleh memberi kesan negatif terhadap alergi.
Spirulina
Satu kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa spirulina diet - alga biru-hijau - menunjukkan kesan pelindung anti-alergi terhadap rhinitis alergi.
Jelatang yang menyengat
Pengamal penyembuhan semula jadi menyarankan jelatang sebagai antihistamin semula jadi untuk membantu rawatan alergi.
Quercetin
Quercetin adalah kegemaran penyokong penyembuhan semula jadi yang percaya bahawa ia menstabilkan pembebasan histamin dan membantu mengawal gejala alergi. Secara semula jadi terdapat dalam brokoli, kembang kol, teh hijau, dan buah sitrus.
Vitamin C
Pengamal ubat semula jadi mencadangkan pengambilan 2,000 miligram vitamin C setiap hari untuk mengurangkan kadar histamin.
Minyak pati pudina
Kajian pada tahun 1998 menunjukkan bahawa rawatan minyak pudina mempunyai kesan anti-radang yang mencukupi yang dapat mengurangkan gejala asma bronkial dan rhinitis alergi untuk menjamin ujian klinikal. Minyak pati boleh disebarkan ke udara tetapi harus dicairkan dalam minyak pembawa jika digunakan secara topikal.
Minyak pati kayu putih
Penyokong penyembuhan semula jadi mencadangkan penggunaan minyak kayu putih sebagai agen antimikroba dengan menambahkannya ke setiap cuci pada musim alergi.
Minyak pati kemenyan
Berdasarkan hasil kajian pada tahun 2016, minyak kemenyan dapat membantu melawan rhinitis alergi abadi. Anda boleh mencairkannya dalam minyak pembawa dan menggunakannya di belakang telinga anda atau menggunakan penyedutan dengan menyebarkannya ke udara.
Langkah berjaga-jaga semasa menggunakan ubat rumah untuk alahan
Jangan gunakan ubat di rumah untuk merawat reaksi alergi yang teruk, atau anafilaksis, yang dapat dikenal pasti oleh gejala seperti:
- masalah bernafas
- sesak di paru-paru
- sakit dada
- tekanan darah berubah
- pening
- pengsan
- ruam
- muntah
Sekiranya anda mengalami gejala ini, dapatkan rawatan perubatan segera. Anafilaksis boleh mengancam nyawa.
Juga, menggunakan minyak pati bukan tanpa risiko. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS tidak mengawasi kesucian, kualiti, dan pembungkusan minyak pati. Penting untuk menggunakan minyak pati seperti yang diarahkan dan pastikan anda menggunakan produk berkualiti.
Uji minyak pati yang dicampurkan dalam minyak pembawa pada kulit yang tidak pecah, seperti lengan bawah anda. Sekiranya anda tidak mempunyai reaksi dalam 24 jam, selamat digunakan. Uji setiap minyak pati baru, terutamanya jika anda terdedah kepada alahan.
Bawa pulang
Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa ubat-ubatan di rumah untuk alahan boleh berkesan, ada baiknya membincangkannya dengan doktor anda sebelum mencubanya. Dapatkan diagnosis penuh dan dengarkan cadangan doktor anda mengenai perkara terbaik untuk anda dan keadaan peribadi anda.
