Apa mual dan muntah?
Muntah adalah refleks yang tidak terkawal yang mengeluarkan isi perut melalui mulut. Ini juga disebut "sakit" atau "muntah." Mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan bahawa anda mungkin muntah, tetapi sebenarnya tidak muntah.
Mual dan muntah adalah gejala yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Ia berlaku pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, walaupun mereka paling kerap berlaku pada wanita hamil dan orang yang menjalani rawatan barah.
Apa yang menyebabkan mual dan muntah?
Mual dan muntah boleh berlaku bersama atau secara berasingan. Mereka boleh disebabkan oleh sejumlah keadaan fizikal dan psikologi.
Loya
Penyebab mual yang paling biasa adalah kesakitan yang sengit - biasanya disebabkan oleh kecederaan atau penyakit - dan trimester pertama kehamilan. Terdapat juga beberapa sebab lain yang agak biasa, termasuk:
- mabuk
- tekanan emosi
- senak
- keracunan makanan
- virus
- pendedahan kepada toksin kimia
Sekiranya anda mempunyai batu empedu, anda juga mungkin merasa mual.
Anda mungkin mendapati bahawa bau tertentu menimbulkan rasa mual. Ini adalah gejala yang sangat biasa semasa trimester pertama kehamilan, walaupun ia juga boleh berlaku pada orang yang tidak hamil. Mual yang disebabkan kehamilan biasanya hilang pada trimester kedua atau ketiga.
Muntah pada kanak-kanak
Penyebab muntah yang paling biasa pada kanak-kanak adalah jangkitan virus dan keracunan makanan. Walau bagaimanapun, muntah juga boleh disebabkan oleh:
- sakit pergerakan yang teruk
- batuk
- demam tinggi
- makan berlebihan
Pada bayi yang sangat muda, usus yang tersumbat juga boleh menyebabkan muntah berterusan. Usus boleh tersumbat oleh penebalan otot yang tidak normal, hernia, batu empedu, atau tumor. Ini tidak biasa, tetapi harus disiasat jika muntah yang tidak dapat dijelaskan berlaku pada bayi.
Muntah pada orang dewasa
Sebilangan besar orang dewasa jarang muntah. Apabila ia berlaku, jangkitan bakteria atau virus atau sejenis keracunan makanan biasanya menyebabkan muntah. Dalam beberapa kes, muntah juga boleh disebabkan oleh penyakit lain, terutamanya jika ia menyebabkan sakit kepala atau demam tinggi.
Keadaan perut kronik
Keadaan perut yang kronik atau jangka panjang sering menyebabkan mual dan muntah. Keadaan ini boleh bersamaan dengan gejala lain, seperti cirit-birit, sembelit, dan sakit perut. Keadaan kronik ini merangkumi intoleransi makanan, seperti penyakit seliak dan protein tenusu dan intoleransi laktosa.
Sindrom iritasi usus (IBS) adalah keadaan perut yang biasa menyebabkan kembung, mual, muntah, pedih ulu hati, keletihan, dan kekejangan. Ia berlaku apabila bahagian usus menjadi terlalu aktif. Doktor biasanya mendiagnosis IBS dengan mengenal pasti gejala dan mengesampingkan keadaan perut dan usus lain.
Penyakit Crohn adalah penyakit radang usus yang biasanya menyerang usus, walaupun boleh terjadi di mana saja di saluran pencernaan. Penyakit Crohn adalah keadaan autoimun di mana tubuh menyerang tisu usus yang sihat sendiri, menyebabkan keradangan, mual, muntah, dan sakit.
Doktor biasanya mendiagnosis penyakit Crohn menggunakan kolonoskopi, prosedur yang menggunakan kamera kecil untuk meneroka usus besar. Kadang-kadang mereka juga memerlukan sampel tinja untuk membantu mendiagnosis keadaannya.
Pilihan gaya hidup
Pilihan gaya hidup tertentu dapat meningkatkan peluang anda mengalami mual dan muntah.
Pengambilan alkohol dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan kerosakan pada usus. Alkohol juga boleh bertindak balas dengan asid perut. Kedua-duanya akan menyebabkan mual dan muntah. Dalam beberapa kes, pengambilan alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan pendarahan di saluran pencernaan.
Gangguan makan
Gangguan makan adalah ketika seseorang menyesuaikan tabiat dan tingkah laku makan mereka berdasarkan imej badan yang tidak sihat. Ia boleh menyebabkan mual dan muntah.
Bulimia adalah gangguan makan di mana seseorang mendorong muntah dengan sengaja untuk membersihkan perut dari makanan yang dimakan. Orang dengan anoreksia juga mungkin merasa loya kerana kelaparan dan asid perut yang berlebihan.
Keadaan serius
Walaupun jarang berlaku, muntah kadang-kadang boleh berlaku sebagai gejala keadaan yang lebih serius, termasuk:
- meningitis
- apendiks
- gegaran
- tumor otak
- migrain
Sekiranya anda muntah berterusan, berjumpa doktor.
Penjagaan kecemasan
Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami loya atau muntah selama lebih dari seminggu. Sebilangan besar kes muntah hilang dalam masa 6 hingga 24 jam selepas episod pertama.
Umur bawah 6 tahun
Dapatkan rawatan kecemasan bagi mana-mana kanak-kanak di bawah 6 tahun yang:
- mengalami muntah dan cirit-birit
- mengalami muntah projektil
- menunjukkan gejala dehidrasi, seperti kulit berkerut, mudah marah, nadi lemah, atau kesedaran yang berkurang
- telah muntah lebih dari dua atau tiga jam
- mempunyai demam di atas 100 ° F (38 ° C)
- tidak membuang air kecil lebih dari enam jam
Lebih 6 tahun
Dapatkan rawatan kecemasan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 6 tahun jika:
- muntah telah berlangsung lebih dari 24 jam
- terdapat simptom dehidrasi
- kanak-kanak itu tidak membuang air kecil lebih dari enam jam
- kanak-kanak itu kelihatan keliru atau lesu
- kanak-kanak itu demam lebih tinggi daripada 102 ° F (39 ° C)
Dewasa
Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mempunyai gejala berikut:
- sakit kepala yang teruk
- leher yang kaku
- kelesuan
- kekeliruan
- darah dalam muntah
- nadi pantas
- pernafasan cepat
- demam melebihi 102 ° F (39 ° C)
- penurunan daya tindak balas
- sakit perut yang teruk atau berterusan
Mengubati loya dan muntah
Anda boleh menggunakan beberapa kaedah untuk melegakan loya dan muntah, termasuk ubat-ubatan di rumah dan ubat-ubatan.
Rawatan sendiri untuk loya
Untuk merawat loya di rumah:
- Hanya makan makanan ringan, biasa, seperti roti dan keropok.
- Elakkan makanan yang mempunyai rasa yang kuat, sangat manis, atau berminyak atau digoreng.
- Minum cecair sejuk.
- Elakkan sebarang aktiviti selepas makan.
- Minum secawan teh halia.
Rawatan sendiri untuk muntah
- Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
- Minum sejumlah besar cecair jernih untuk tetap terhidrat, tetapi minum dalam satu tegukan kecil pada satu masa.
- Elakkan makanan pejal dalam bentuk apa pun sehingga muntah berhenti.
- Rehat.
- Elakkan menggunakan ubat yang boleh mengganggu perut anda, seperti ubat anti-radang nonsteroid atau kortikosteroid.
- Gunakan larutan rehidrasi oral untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Rawatan perubatan
Sebelum menetapkan ubat, doktor anda akan mengemukakan soalan mengenai kapan mual dan muntah bermula dan bila ia paling teruk. Mereka juga mungkin bertanya tentang tabiat makan anda dan adakah sesuatu yang membuat muntah dan mual menjadi lebih baik atau lebih teruk.
Sejumlah ubat preskripsi dapat mengawal rasa mual dan muntah, termasuk ubat-ubatan yang boleh anda gunakan semasa kehamilan. Ini termasuk promethazine (Phenergan), diphenhydramine (Benadryl), trimethobenzamide (Tigan), dan ondansetron (Zofran).
Potensi komplikasi muntah berterusan
Kebanyakan loya dan muntah akan hilang dengan sendirinya, kecuali jika anda mempunyai keadaan kronik yang mendasari.
Walau bagaimanapun, muntah berterusan boleh menyebabkan dehidrasi dan kekurangan zat makanan. Anda juga mungkin mendapati bahawa rambut dan kuku anda menjadi lemah dan rapuh, dan muntah berterusan merosakkan email gigi anda.
Bagaimana mual dan muntah dapat dicegah?
Anda boleh mengelakkan loya dengan makan makanan yang lebih kecil sepanjang hari, makan perlahan-lahan, dan berehat selepas makan. Sebilangan orang mendapati bahawa mengelakkan kumpulan makanan dan makanan pedas tertentu mengelakkan loya.
Sekiranya anda mula merasa mual, makan keropok lekor sebelum bangun dan cuba memakan makanan berprotein tinggi, seperti keju, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan, sebelum anda tidur.
Sekiranya anda muntah, cubalah minum sejumlah kecil gula bergula, seperti soda atau jus buah. Minum jahe ale atau makan halia dapat membantu mengendurkan perut. Elakkan jus berasid, seperti jus oren. Mereka mungkin mengganggu perut anda lebih jauh.
Ubat-ubatan di kaunter, seperti meclizine (Bonine) dan dimenhydrinate (Dramamine), dapat mengurangkan kesan penyakit bergerak. Hadkan makanan ringan semasa menunggang kereta dan lihat langsung dari tingkap depan jika anda terdedah kepada pergerakan.
