Apa itu gegaran?
Gegaran adalah pergerakan berirama yang tidak disengajakan dan tidak terkawal pada satu bahagian atau satu anggota badan anda. Gegaran boleh berlaku di mana-mana bahagian badan dan pada bila-bila masa. Ia biasanya disebabkan oleh masalah di bahagian otak anda yang mengawal pergerakan otot.
Gegaran tidak selalu serius, tetapi dalam beberapa kes, ia mungkin menunjukkan gangguan serius. Sebilangan besar gegaran tidak dapat diatasi dengan mudah, tetapi ia sering hilang dengan sendirinya.
Penting untuk diperhatikan bahawa kekejangan otot, kekejangan otot, dan gegaran bukanlah perkara yang sama. Kekejangan otot adalah pengecutan otot secara tidak sengaja. Kekejangan otot adalah pergerakan halus yang tidak terkawal dari bahagian kecil otot yang lebih besar. Kedutan ini mungkin kelihatan di bawah kulit.
Jenis gegaran
Gegaran terbahagi kepada dua jenis: berehat dan beraksi.
Gegaran rehat berlaku semasa anda duduk atau berbaring diam. Sebaik sahaja anda mula bergerak, anda akan melihat bahawa gegaran akan hilang. Gegaran rehat selalunya hanya mempengaruhi tangan atau jari.
Gegaran tindakan berlaku semasa pergerakan bahagian badan yang terjejas. Gegaran tindakan dibahagikan lagi kepada subkategori:
- Gegaran niat berlaku semasa pergerakan yang disasarkan, seperti menyentuh jari ke hidung anda.
- Gegaran postural berlaku ketika memegang posisi melawan graviti, seperti memegang lengan atau kaki anda ke atas.
- Gegaran khusus tugas berlaku semasa aktiviti tertentu, seperti menulis.
- Gegaran kinetik berlaku semasa pergerakan bahagian badan, seperti menggerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
- Gegaran isometrik berlaku semasa pengecutan otot secara sukarela tanpa pergerakan otot yang lain.
Kategori gegaran
Selain jenis, gegaran juga dikelaskan berdasarkan penampilan dan sebabnya.
Gegaran penting
Gegaran penting adalah jenis gangguan pergerakan yang paling biasa.
Gegaran penting biasanya gegaran postur atau niat. Gegaran penting mungkin ringan dan tidak maju, atau perlahan-lahan boleh berlanjutan. Sekiranya gegaran penting berlaku, ia sering berlaku di satu sisi dan kemudian mempengaruhi kedua-dua belah pihak dalam beberapa tahun.
Gegaran penting tidak dianggap berkaitan dengan proses penyakit. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini menghubungkannya dengan degenerasi ringan pada otak kecil, yang merupakan bahagian otak yang mengawal pergerakan motor.
Gegaran penting kadang-kadang dikaitkan dengan:
- kesukaran berjalan ringan
- kecacatan pendengaran
- kecenderungan berlari dalam keluarga
Gegaran Parkinsonian
Gegaran Parkinsonian biasanya adalah gegaran rehat yang sering menjadi tanda pertama penyakit Parkinson.
Ia disebabkan oleh kerosakan pada bahagian otak yang mengawal pergerakan. Permulaan biasanya selepas usia 60. Ia bermula di satu anggota badan atau di satu sisi badan dan kemudian berkembang ke sisi yang lain.
Gegaran distonik
Gegaran distonik berlaku secara tidak teratur. Rehat yang lengkap dapat melegakan gegaran ini. Gegaran ini berlaku pada orang yang mengalami dystonia.
Dystonia adalah gangguan pergerakan yang dicirikan oleh pengecutan otot yang tidak disengajakan. Pengecutan otot menyebabkan gerakan memutar dan berulang atau postur yang tidak normal, seperti memusingkan leher. Ini boleh berlaku pada usia apa pun.
Gegaran otak kecil
Cerebellum adalah bahagian otak belakang yang mengawal pergerakan dan keseimbangan. Gegaran acerebellar adalah sejenis gegaran niat yang disebabkan oleh lesi atau kerosakan pada otak kecil dari:
- strok
- ketumbuhan
- penyakit, seperti sklerosis berganda
Ini juga mungkin disebabkan oleh alkoholisme kronik atau penggunaan ubat tertentu yang berlebihan.
Sekiranya anda mempunyai alkoholisme kronik atau menghadapi masalah menguruskan ubat, berbincanglah dengan profesional penjagaan kesihatan. Mereka dapat membantu anda membuat rancangan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Mereka juga dapat menghubungkan anda dengan sumber profesional lain untuk membantu anda menguruskan keadaan anda.
Gegaran psikogenik
Gegaran psikogenik boleh berlaku sebagai salah satu jenis gegaran. Ia dicirikan oleh:
- permulaan dan pengampunan secara tiba-tiba
- perubahan arah gegaran anda dan bahagian badan yang terjejas
- aktiviti yang sangat menurun apabila anda terganggu
Pesakit dengan gegaran psikogenik sering mengalami gangguan penukaran, keadaan psikologi yang menghasilkan gejala fizikal, atau penyakit psikiatri lain.
Gegaran ortostatik
Gegaran ortostatik biasanya berlaku pada kaki. Ini adalah pengecutan otot yang cepat dan berirama yang berlaku sebaik sahaja anda berdiri.
Gegaran ini sering dianggap tidak stabil. Tidak ada tanda atau gejala klinikal yang lain. Ketidakstabilan berhenti apabila anda:
- duduk
- diangkat
- mula berjalan
Gegaran fisiologi
Gegaran fisiologi sering disebabkan oleh reaksi terhadap:
- ubat-ubatan tertentu
- pengeluaran alkohol
- keadaan perubatan, seperti hipoglikemia (gula darah rendah), ketidakseimbangan elektrolit, atau tiroid yang terlalu aktif
Gegaran fisiologi biasanya hilang jika anda menghilangkan penyebabnya.
Apa yang menyebabkan gegaran berkembang?
Gegaran boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, termasuk:
- ubat preskripsi
- penyakit
- kecederaan
- kafein
Penyebab gegaran yang paling biasa adalah:
- keletihan otot
- memakan kafein terlalu banyak
- tekanan
- penuaan
- tahap gula dalam darah rendah
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan gegaran termasuk:
- strok
- kecederaan otak trauma
- Penyakit Parkinson, yang merupakan penyakit degeneratif yang disebabkan oleh kehilangan sel-sel otak penghasil dopamin
- multiple sclerosis, iaitu keadaan di mana sistem imun anda menyerang otak dan saraf tunjang anda
- alkoholisme
- hipertiroidisme, iaitu keadaan di mana badan anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid
Bagaimana gegaran didiagnosis?
Kadang kala, gegaran dianggap normal. Apabila anda mengalami banyak tekanan atau mengalami kegelisahan atau ketakutan, gegaran mungkin berlaku. Setelah perasaan reda, gegaran biasanya berhenti. Tremor juga sering menjadi sebahagian daripada gangguan perubatan yang mempengaruhi otak, sistem saraf, atau otot.
Anda mesti berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gegaran yang tidak dapat dijelaskan.
Semasa pemeriksaan fizikal, doktor anda akan memerhatikan kawasan yang terjejas. Gegaran dapat dilihat semasa pemeriksaan visual. Walau bagaimanapun, penyebab gegaran tidak dapat didiagnosis sehingga doktor anda melakukan ujian lebih lanjut.
Doktor anda mungkin meminta anda menulis atau memegang objek untuk menilai keparahan gegaran anda. Doktor anda juga boleh mengumpulkan sampel darah dan air kencing untuk memeriksa tanda-tanda penyakit tiroid atau keadaan perubatan lain.
Doktor boleh memerintahkan pemeriksaan neurologi. Pemeriksaan ini akan memeriksa fungsi sistem saraf anda. Ini akan mengukur:
- refleks tendon
- penyelarasan
- postur badan
- kekuatan otot
- nada otot
- keupayaan untuk merasa sentuhan
Semasa peperiksaan, anda mungkin perlu:
- sentuh jari ke hidung anda
- lukiskan lingkaran
- melaksanakan tugas atau latihan lain
Doktor anda juga boleh memerintahkan elektromiogram, atau EMG. Ujian ini mengukur aktiviti otot dan tindak balas otot terhadap rangsangan saraf.
Bagaimana gegaran dirawat?
Sekiranya anda mendapatkan rawatan untuk keadaan yang mendasari yang menyebabkan gegaran, rawatan itu mungkin cukup untuk menyembuhkannya. Rawatan untuk gegaran termasuk:
Ubat-ubatan
Terdapat beberapa ubat yang biasa digunakan untuk mengatasi gegaran itu sendiri. Doktor anda mungkin menetapkannya untuk anda. Ubat boleh merangkumi:
- Penyekat beta biasanya digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau penyakit jantung. Namun, mereka terbukti dapat mengurangkan gegaran pada beberapa orang.
- Penenang, seperti alprazolam (Xanax), dapat melegakan gegaran yang dipicu oleh kegelisahan.
- Ubat anti-sawan kadang-kadang diresepkan untuk orang yang tidak boleh mengambil beta-blocker atau yang mempunyai gegaran yang tidak dibantu oleh beta-blocker.
Suntikan Botox
Suntikan Botox juga dapat melegakan gegaran. Suntikan kimia ini sering diberikan kepada orang yang mengalami gegaran yang mempengaruhi wajah dan kepala.
Terapi fizikal
Terapi fizikal dapat membantu menguatkan otot dan meningkatkan koordinasi anda. Penggunaan alat berat pergelangan tangan dan alat penyesuaian, seperti perkakas yang lebih berat, juga dapat melegakan gegaran.
Pembedahan rangsangan otak
Pembedahan rangsangan otak mungkin satu-satunya pilihan bagi mereka yang mengalami gegaran yang melemahkan. Semasa operasi ini, pakar bedah memasukkan probe elektrik ke bahagian otak anda yang bertanggungjawab untuk gegaran.
Sebaik sahaja siasatan berada di tempatnya, wayar masuk dari probe ke dada anda, di bawah kulit anda. Pakar bedah meletakkan alat kecil di dada anda dan memasang wayar padanya. Peranti ini menghantar denyutan ke probe untuk menghentikan otak daripada menghasilkan gegaran.
