Heather Lagemann mula menulis blognya, Invasive Duct Tales, setelah dia didiagnosis menghidap barah payudara pada tahun 2014. Ia dinobatkan sebagai salah satu Blog Kanser Payudara Terbaik kami pada tahun 2015. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana keluarga dan rakannya membantunya melalui barah payudara, pembedahan, dan kemoterapi
Semasa saya didiagnosis menghidap barah payudara pada usia 32 tahun, saya menyusui bayi, melakukan larian prasekolah, dan menonton "Breaking Bad" di Netflix. Saya benar-benar tidak mempunyai banyak pengalaman sebelumnya dengan barah dan pada dasarnya, seperti penyakit mengerikan yang menyebabkan orang mati dalam filem. Saya melihat "Perjalanan untuk Ingat" semasa remaja. Tragis … dan pada dasarnya juga merupakan yang paling dekat dengan saya yang menghidap barah kehidupan sebenar.
Itu sama bagi banyak rakan dan keluarga saya, dan dengan setiap rintangan baru yang saya hadapi - kejutan awal, pembedahan, kemoterapi, hari buruk, hari yang lebih buruk, hari botak, menopaus pada 32 hari - saya melihat perjuangannya selesai mereka. Mereka tidak tahu mahu berkata apa. Mereka tidak tahu apa yang harus dibuat.
Sebilangan besar orang dalam hidup saya menggegarkannya, secara semula jadi, kerana sebenarnya, semua yang diinginkan oleh seorang gadis barah adalah untuk orangnya berada di sana. Tetapi, masih ada yang lain yang dapat menggunakan sedikit panduan. Dan itu tidak mengapa, kerana itu sebenarnya bukan situasi biasa. Saya pelik jika ada kentut yang tidak dituntut berkeliaran sehingga saya tidak mengharapkan anda tahu bagaimana menangani barah saya.
Dengan itu, dalam semua kepakaran pesakit barah saya (kepakaran yang tidak diinginkan oleh seseorang), saya telah menghasilkan lima cara untuk menjadi teman kepada seseorang yang menghidap barah.
1. Bersikap Biasa
Ini sepertinya akal, tetapi harus dikatakan. Saya tidak mahu orang memandang saya secara berbeza, dan saya pasti tidak mahu orang memperlakukan saya secara berbeza. Saya didiagnosis sebelum Paskah, dan saya memberitahu keluarga saya bahawa satu-satunya cara yang akan saya tunjukkan hingga makan tengah hari Paskah adalah jika mereka dapat bertindak normal. Jadi mereka berjaya, dan preseden ditetapkan. Ini tidak bermaksud bahawa mereka mengabaikan kenyataan bahawa saya menghidap barah; itu tidak normal. Oleh itu, kami membincangkannya, bimbang mengenainya, membuat lelucon mengenainya, dan kemudian meneliti keranjang Paskah anak-anak kami ketika mereka tidak melihatnya.
Oleh itu, jika anda biasanya mempunyai malam kanak-kanak perempuan sebulan sekali, teruskan menjemput rakan anda. Dia mungkin tidak dapat pergi, tapi rasanya merasa normal. Bawa dia ke filem. Tanyakan padanya bagaimana keadaannya, dan beri dia pemerintahan bebas untuk melampiaskan (seperti yang Anda lakukan pada usia 15 tahun, ketika teman lelakinya membuangnya, walaupun situasinya tidak mungkin lebih berbeza). Dengarkan betul-betul, dan kemudian beri dia kejadian terkini, tanyakan nasihatnya mengenai warna cat kuku, dan bicarakan kepadanya tentang perkara-perkara yang biasanya anda lakukan. Senang merasa normal melalui rakan anda dalam situasi yang asing.
2. Bersikap Proaktif
Ini bermaksud, tidak pernah, pernah mengatakan sesuatu seperti, "Sekiranya anda memerlukan sesuatu, beritahu saya," atau "Hubungi saya jika anda memerlukan pertolongan." Dia tidak akan. Saya berjanji.
Sebagai gantinya, fikirkan perkara yang anda tahu bahawa dia akan memerlukan pertolongan dan dapatkannya. Di tengah-tengah kemoterapi, saya mempunyai seorang kenalan yang baru muncul dan memotong rumput saya. Dia tidak menghantar SMS kepada saya atau mengetuk pintu saya. Dia baru sahaja melakukannya. Saya tidak perlu melakukan perbualan canggung untuk mengerjakan tugas saya kepada rakan - yang selalu berubah menjadi, "Saya baik-baik saja. Kami baik-baik saja. Terima kasih!" - dan tidak ada tempat untuk kebanggaan saya menghalangi. Itu baru selesai. Ia menakjubkan. Oleh kerana rakan anda tidak akan menghubungi anda dan memberitahu anda apa yang mereka perlukan, saya akan:
- Mendapatkan makanan di atas meja. Menyelaraskan makanan sangat membantu. Terdapat laman web seperti mealtrain.com yang menjadikannya sangat mudah, dan saya tidak dapat memberitahu anda berapa banyak tekanan yang diambil apabila mengetahui bahawa keluarga saya akan diberi makan ketika saya tidak mempunyai tenaga untuk melakukannya. Juga, jika anda berada di sebuah kedai runcit di dekatnya, rakamkan teks untuk melihat apakah dia kehabisan susu atau keropok ikan mas dan mengambilnya untuknya.
- Penjagaan kanak-kanak. Ini mungkin berbeza, tetapi bagi saya, saya tidak dapat mengambil bayi saya sendiri selama tiga minggu selepas pembedahan. Dan bersaing dengan anak berusia 3 tahun semasa kemoterapi? Tidak. Salah seorang sahabat saya mengumpulkan pasukan dan menyusun kalendar penjagaan anak yang sesuai dengan keperluan saya, dan saya selamanya bersyukur. Rakan anda akan melompat kegembiraan (atau tersenyum kepada anda dari sofa) jika anda menawarkan untuk membawa anak-anaknya ke kebun binatang untuk hari itu atau bahkan ke taman selama satu jam.
- Pembersihan. Dia tidak mempunyai masa atau tenaga untuk itu sekarang! Rumah saya tidak pernah menjijikkan seperti ketika saya menjalani rawatan aktif, dan cukup menyenangkan, saya tidak pernah mempunyai lebih banyak pengunjung. Kawan rapat atau sekumpulan teman wanita boleh masuk dan melakukannya sendiri atau menyewa perkhidmatan.
- Penjagaan rumput. Di rumah saya, suami saya biasanya mengurus perkara ini (saya katakan kepadanya bahawa saya terlalu cantik untuk memotong atau membuang sampah, dan ia berfungsi - malah botak). Walau bagaimanapun, suami saya mempunyai banyak di pinggannya, jadi ini sangat membantu untuk tidak membiarkan halaman kami berubah menjadi hutan.
3. Jangan Tekankan Dia
Terdapat banyak perkara yang sedang berlaku sekarang: janji temu, imbasan, ubat-ubatan, banyak perasaan dan ketakutan, mungkin menopaus yang disebabkan oleh kemoterapi, cuba membimbing keluarganya melalui perkara ini sementara tidak mengetahui caranya. Oleh itu, jika dia tidak menghantar SMS, atau mengabaikan panggilan anda sebentar, biarkan ia meluncur dan terus mencuba. Dia mungkin terharu tetapi membaca teks anda dan mendengar mel suara anda dan sangat menghargainya. Sekiranya anda memberikannya sebuah buku, misalnya (perkara yang baik untuk dilakukan, kerana terdapat banyak waktu henti di kemo), jangan berharap dia membacanya. Saya teringat merasa sangat teruk apabila seorang rakan bertanya kepada saya berkali-kali mengenai sebuah buku yang dia berikan kepada saya yang saya belum baca. Pada dasarnya, potonglah banyak kelonggarannya dan jangan mengharapkan banyak (atau benar-benar apa-apa) darinya sekarang.
4. Jangan Cuba "Perbaiki" Perkara
Perkara yang sukar untuk dilakukan, duduk dengan orang yang sakit hati, tetapi itulah yang dia perlukan dari anda sekarang. Naluri semula jadi anda ingin membuatnya berasa lebih baik dengan mengatakan perkara seperti, "Anda akan baik-baik saja," atau "Anda begitu kuat! Anda akan mengalahkan ini!" atau "Anda hanya diberi apa yang dapat anda atasi," atau "Tetaplah bersikap positif." (Saya dapat berlangsung selama berhari-hari.) Mengatakan perkara-perkara itu mungkin membuat anda merasa lebih baik, tetapi mereka tidak akan membuatnya merasa lebih baik, kerana anda tidak benar-benar tahu bahawa dia akan baik-baik saja. Dia kuat, tetapi dia tidak benar-benar mempunyai suara bagaimana ini akan berubah. Dia tidak mahu merasa seperti dia harus "mengalahkan" ini. Apa yang dia mahukan adalah seseorang duduk bersamanya dalam ketidakpastian ini kerana menakutkan… dan ya, itu tidak selesa.
Keponakan saya adalah satu-satunya orang yang bercakap dengan saya mengenai kemungkinan kematian saya, dan dia berusia 7. Tidak ada orang lain yang bersedia melihat kematian di mata saya, tetapi itu selalu ada dalam fikiran saya setiap hari. Saya tidak mengatakan bahawa anda perlu mengadakan perbincangan kematian yang mendalam, tetapi bersikap terbuka terhadap perasaan rakan anda. Tidak apa-apa jika anda tidak tahu apa yang harus dikatakan selagi anda bersedia untuk benar-benar mendengar. Dan percayalah, dia tahu ini juga sukar bagi anda, dan dia akan menghargai kesediaan anda untuk "duduk di dalamnya" dengannya.
5. Jadikan Dia Rasa Istimewa
Saya tahu rakan anda benar-benar istimewa untuk anda, atau anda tidak akan membaca ini. Tetapi ada perbezaan besar antara mencintai seseorang dan memberitahu mereka bahawa anda menyayangi mereka. Bahagian barah kegemaran saya - ya, saya mempunyai bahagian barah kegemaran! - Adakah ini memberi orang pas percuma untuk memberitahu saya bagaimana perasaan mereka terhadap saya, dan itu sangat mengagumkan. Saya mendapat begitu banyak kad, surat, dan mesej yang penuh dengan kata-kata baik, kenangan yang dilupakan, dorongan yang jelas, dan hanya cinta yang mentah. Mereka berfungsi untuk mengangkat saya pada beberapa hari terburuk saya, dan ini sebenarnya mengubah pandangan saya tentang dunia yang kita tinggali.
Kanser boleh menjadi sangat sunyi, jadi setiap hadiah kecil, kad dalam surat, dan makanan yang diturunkan memberitahu saya bahawa saya masih merupakan sebahagian daripada dunia pada umumnya. Selain itu, mengapa perhatian lebih harus diberikan pada anda pada tahun perkahwinan anda daripada (semoga hanya) tahun barah anda? Saya berkata: Ketika seseorang menghidap barah, ketika itulah kita harus pergi ke dinding sehingga membuat mereka merasa istimewa. Mereka memerlukannya, dan jujur, ini lebih bermakna pada tahun barah saya daripada tahun perkahwinan saya.
Selagi anda menghampiri rakan anda dengan cinta, anda akan baik-baik saja. Dan walaupun anda mungkin tidak dapat melakukan semua perkara dalam artikel ini, berjanji kepada saya bahawa anda akan menjatuhkan sesiapa sahaja yang cuba menceritakan kisahnya tentang nenek, kakak, atau jiran mereka yang meninggal kerana barah payudara, okey?
