Kehamilan dan selesema
Semasa anda hamil, segala yang berlaku kepada anda boleh mempengaruhi bukan sahaja badan anda, tetapi juga anak anda yang belum lahir. Kesedaran ini dapat menjadikan urusan dengan penyakit menjadi lebih rumit. Pada masa lalu, jika anda demam atau jatuh sakit dengan selesema, anda mungkin mengambil dekongestan over-the-counter (OTC). Tetapi sekarang anda mungkin tertanya-tanya adakah selamat. Walaupun ubat dapat meredakan simptom anda, anda tidak mahu ubat tersebut menyebabkan masalah kepada bayi. Banyak ubat boleh diambil semasa hamil, jadi merawat selesema atau selesema semasa kehamilan tidak semestinya menjadi pengalaman yang menegangkan.
Ubat-ubatan
Menurut Sistem Kesihatan University of Michigan dan kebanyakan OB-GYN, lebih baik mengelakkan semua ubat pada 12 minggu pertama kehamilan. Itu adalah masa kritikal untuk perkembangan organ penting bayi anda. Ramai doktor juga mengesyorkan berhati-hati selepas 28 minggu. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil ubat jika anda hamil atau cuba hamil. Beberapa ubat dianggap selamat selepas 12 minggu kehamilan. Ini termasuk:
- sapuan mentol pada dada, pelipis, dan bawah hidung
- jalur hidung, yang merupakan pelekat melekit yang membuka saluran udara yang sesak
- penurunan batuk atau lozenges
- acetaminophen (Tylenol) untuk sakit, sakit dan demam
- penahan batuk pada waktu malam
- ekspektoran pada waktu siang
- kalsium-karbonat (Mylanta, Tums) atau ubat serupa untuk pedih ulu hati, mual, atau sakit perut
- sirap batuk biasa
- sirap batuk dextromethorphan (Robitussin) dan dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM)
Elakkan ubat all-in-one yang menggabungkan ramuan untuk mengatasi banyak gejala. Sebaliknya, pilih ubat tunggal untuk gejala yang anda hadapi. Anda juga harus mengelakkan ubat-ubatan berikut semasa hamil kecuali disyorkan oleh doktor anda. Mereka meningkatkan risiko masalah:
- aspirin (Bayer)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve, Naprosyn)
- kodin
- Bactrim, antibiotik
Ubat rumah untuk selesema dan selesema semasa kehamilan
Apabila anda jatuh sakit semasa hamil, langkah pertama anda adalah:
- Dapatkan rehat yang banyak.
- Minum banyak cecair.
- Berkumur dengan air garam suam, jika anda mengalami sakit tekak atau batuk.
Sekiranya gejala anda bertambah buruk, anda mungkin ingin mencuba:
- titisan hidung dan semburan garam untuk melonggarkan lendir hidung dan melegakan tisu hidung yang meradang
- menghirup udara panas dan lembap untuk membantu melonggarkan kesesakan; alat pengukus muka, pengewap kabut panas, atau pancuran mandian air panas boleh berfungsi
- sup ayam, untuk melegakan keradangan dan melegakan kesesakan
- menambahkan madu atau lemon ke secawan teh tanpa kafein yang hangat untuk melegakan sakit tekak
- menggunakan pek panas dan sejuk untuk meredakan sakit resdung
Adakah selsema atau selesema?
Selsema dan selesema mempunyai banyak gejala, seperti batuk dan hidung berair. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan yang membolehkan anda membezakannya. Sekiranya simptom anda pada amnya ringan, anda mungkin demam. Juga, menggigil dan keletihan lebih sering dikaitkan dengan selesema.
Perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda
Tidak ada wahyu bahawa ketika anda hamil badan anda mengalami perubahan. Tetapi salah satu perubahannya ialah anda mempunyai sistem imun yang lebih lemah. Sistem imun yang lemah membantu menghentikan tubuh wanita daripada menolak bayi yang belum lahir. Tetapi, ibu hamil lebih mudah terdedah kepada jangkitan virus dan bakteria. Wanita hamil juga lebih cenderung daripada wanita yang tidak hamil pada usia mereka mengalami komplikasi selesema. Komplikasi ini mungkin merangkumi radang paru-paru, bronkitis, atau jangkitan sinus. Mendapatkan vaksinasi selesema mengurangkan risiko jangkitan dan komplikasi. Mendapatkan vaksinasi selesema membantu melindungi wanita hamil dan bayinya sehingga enam bulan selepas kelahiran, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Oleh itu, penting bagi wanita hamil untuk mengikuti jadual vaksinasi mereka. Perkara lain yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda sakit termasuk:
- mencuci tangan dengan kerap
- mendapat tidur yang cukup
- makan makanan yang sihat
- mengelakkan hubungan rapat dengan keluarga atau rakan yang sakit
- bersenam dengan kerap
- mengurangkan tekanan
Bilakah saya harus menghubungi doktor saya?
Walaupun selsema paling tidak menimbulkan masalah kepada anak yang belum lahir, selesema harus ditangani dengan lebih serius. Komplikasi selesema meningkatkan risiko kelahiran pramatang dan kecacatan kelahiran. Dapatkan bantuan perubatan segera sekiranya anda mengalami simptom berikut:
- pening
- kesukaran bernafas
- sakit dada atau tekanan
- pendarahan faraj
- kekeliruan
- muntah teruk
- demam tinggi yang tidak dikurangkan oleh asetaminofen
- penurunan pergerakan janin
CDC mengesyorkan agar wanita hamil dengan gejala seperti selesema segera dirawat dengan ubat antivirus. Seperti biasa, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, hubungi pejabat doktor anda.
