Musim selsema dan selesema
Apabila suhu mula menjadi lebih sejuk dan anak-anak berada di dalam dan berinteraksi antara satu sama lain dalam jumlah yang lebih banyak, musim selesema dan selesema pasti akan menyusul.
Anda mungkin tahu bahawa musim selsema dan selesema hampir tiba, tetapi itu tidak menjadikannya lebih mudah apabila anda melihat anak kecil anda mengalami batuk dan hidung tersumbat. Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, dan terutama di bawah usia 2 tahun, mempunyai risiko yang sangat tinggi semasa musim sejuk dan selesema.
Selsema dan demam adalah jangkitan virus, jadi antibiotik tidak akan membantu ketika membersihkan infeksi. Namun, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu anak anda merasa lebih baik semasa sistem ketahanannya melawan virus.
Menawarkan banyak cecair
Pastikan anak anda terhidrasi untuk membantu mengurangkan simptom selesema dan selesema dan membuat mereka berasa lebih baik. Fevers boleh mengakibatkan dehidrasi. Anak anda mungkin tidak merasa dahaga seperti biasa, dan mereka mungkin tidak selesa ketika minum, jadi penting untuk mendorong mereka minum banyak cecair.
Dehidrasi boleh menjadi sangat serius pada bayi, terutamanya jika mereka berusia di bawah 3 bulan. Hubungi pakar pediatrik anda jika anda mengesyaki bayi anda mengalami kekurangan air. Beberapa tanda mungkin termasuk:
- tiada jemu ketika menangis
- bibir kering
- bintik-bintik lembut yang kelihatan tenggelam
- aktiviti menurun
- membuang air kecil kurang dari tiga hingga empat kali dalam 24 jam
Sekiranya anak anda disusui, cubalah menyusui mereka lebih kerap daripada biasa. Bayi anda mungkin kurang berminat untuk menyusu sekiranya mereka sakit. Anda mungkin perlu menjalani beberapa sesi makan pendek agar mereka dapat minum cukup cecair.
Tanyakan kepada doktor anak anda apakah penyelesaian rehidrasi oral (seperti Pedialyte) sesuai. Ingat, anda tidak boleh minum minuman sukan kepada anak-anak.
Kanak-kanak yang lebih tua mempunyai lebih banyak pilihan penghidratan. Ini termasuk:
- minuman sukan
- popsikel
- jus
- kuahnya
- soda putih rata
Kosongkan saluran hidung yang disumbat
Semburan hidung ubat tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil. Nasib baik, ada beberapa cara mudah untuk membersihkan hidung yang tersumbat tanpa ubat.
Gunakan pelembap kabut sejuk di bilik anak anda. Ini akan membantu memecahkan lendir. Pastikan membersihkan pelembap dengan teliti antara kegunaan untuk mengelakkan acuan berkembang di mesin.
Pilihan lain adalah menggunakan semburan hidung atau titisan garam, yang menjadikan lendir nipis lebih mudah untuk dilancarkan atau dikeluarkan dengan jarum suntik. Ini sangat berguna sebelum memberi makan dan tidur.
Melonggarkan batuk
Sekiranya anak anda berumur lebih dari 1 tahun, cuba berikan madu untuk batuk dan bukannya ubat. Anda boleh memberikan 2 hingga 5 mililiter (mL) madu beberapa kali pada siang hari.
Kajian menunjukkan bahawa madu lebih selamat dan mungkin lebih berkesan daripada ubat batuk untuk kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun. Anda tidak boleh memberi madu kepada anak-anak yang berusia lebih dari satu tahun kerana risiko botulisme.
Menggalakkan rehat
Rehat tambahan dapat membantu anak anda pulih lebih cepat.
Anak anda mungkin sangat panas kerana demam. Berpakaian dengan selesa dan elakkan selimut tebal atau lapisan berlebihan yang dapat membuatnya terasa lebih panas. Mandi suam juga boleh menolong mereka menyejukkan badan dan menenangkan diri sebelum tidur siang atau tidur malam.
Tahu apa yang harus diberikan dan bila
Orang dewasa boleh dengan mudah mengambil ubat selsema dan batuk, tetapi Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengesyorkan agar kanak-kanak di bawah usia 2 tahun tidak mengambil ubat selesema dan batuk yang dijual bebas.
Sekiranya anak anda demam atau simptom demam, dan berusia di bawah 2 tahun, hubungi pakar pediatrik mereka untuk menentukan terlebih dahulu jika anda perlu memberi sebarang ubat, dan berapa banyak yang perlu anda berikan.
Ingat bahawa demam adalah cara tubuh melawan jangkitan. Apabila anak anda demam rendah, ini tidak selalu dikendalikan dengan ubat OTC.
Hubungi pakar pediatrik anak anda terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada anak anda memerlukan ubat. Sekiranya disyorkan agar mereka mengambil ubat, ingatlah untuk memeriksa maklumat dos semasa menggunakan acetaminophen kanak-kanak atau bayi (Tylenol), kerana mereka mungkin berbeza.
Periksa label pada botol untuk kepekatan asetaminofen. Biarkan pakar pediatrik anak anda mengetahui jenis yang anda berikan kepada anak anda, dan pastikan anda memahami berapa mililiter atau setengah mililiter yang harus anda berikan kepada mereka.
Sekiranya anak anda berusia lebih dari 6 bulan, anda juga boleh memberi ibuprofen untuk membantu mengawal demam atau kesakitan.
Anda mungkin sukar untuk mengukur ubat-ubatan dalam cawan yang disertakan dengan botol. Sekiranya anda risau menggunakan cawan pengukur yang disediakan, berbincanglah dengan ahli farmasi tempatan anda. Banyak farmasi dapat menyediakan jarum suntik yang lebih tepat.
Pakar pediatrik anak anda mungkin mengesyorkan memberi banyak ubat pada satu masa, seperti antihistamin, dekongestan, dan penghilang rasa sakit. Sekiranya ini berlaku, pastikan anda membaca label semua ubat dengan teliti, untuk mengelakkan overdosis yang tidak disengajakan. Sebagai contoh, beberapa dekongestan termasuk ubat penghilang rasa sakit acetaminophen.
Anak anda boleh jatuh sakit jika mereka mengambil terlalu banyak asetaminofen, seperti dekongestan dengan asetaminofen, dan ubat yang terpisah dengan asetaminofen. Pastikan untuk menulis ubat yang anda berikan dan masa yang anda berikan sehingga anda tidak memberi terlalu banyak.
Ingat bahawa anda tidak boleh memberikan aspirin kepada anak yang berumur 18 tahun atau lebih muda. Aspirin boleh menyebabkan gangguan yang jarang dikenali sebagai sindrom Reye pada kanak-kanak.
Jumpa doktor anak anda
Kadang kala penjagaan rumah yang terbaik tidak mencukupi untuk membantu anak kecil anda pulih sepenuhnya. Hubungi doktor anda sekiranya anak anda:
- mempunyai demam lebih daripada 101 ° F (38 ° C) selama lebih dari dua hari, atau demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih tinggi untuk berapa lama
- mempunyai demam 100.4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi dan berumur di bawah 3 bulan
- mengalami demam yang tidak sembuh setelah mengambil acetaminophen atau ibuprofen
- kelihatan sangat mengantuk atau lesu
- tidak akan makan atau minum
- berdehit atau sesak nafas
Anda harus selalu menghubungi pakar pediatrik anak anda sekiranya anda mempunyai kebimbangan atau pertanyaan mengenai kesihatan mereka.
Menghidap musim selsema dan selesema
Setelah anak anda sembuh dari selesema atau selesema, inilah masanya untuk memasuki mod pencegahan. Basuh semua permukaan yang bersentuhan sebelum atau semasa sakit. Galakkan anak-anak anda dan ahli keluarga anda yang lain untuk mencuci tangan mereka secara berkala untuk mengelakkan kuman di masa depan.
Ajar anak anda untuk tidak berkongsi makanan, minuman, atau perkakas ketika mereka makan untuk mengelakkan penyebaran kuman antara mereka dan rakannya. Jauhkan anak anda dari jagaan harian atau sekolah ketika mereka sakit, terutama ketika mereka demam.
Berita baik mengenai musim selesema dan selesema adalah bahawa ia datang dan pergi. Menunjukkan anak anda penjagaan yang penuh kasih sayang dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya dapat membantu anda melewati musim selsema dan selesema.
