Lebih daripada 50 juta orang Amerika terjejas oleh pelbagai jenis alahan setiap tahun. Dipasangkan dengan kenaikan jumlah debunga baru-baru ini di banyak Amerika Syarikat, sepertinya tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk mempertimbangkan pelaburan dalam penapis udara. Tetapi apa sebenarnya penapis udara dan apakah itu benar-benar penyelesaian yang tepat untuk membantu meredakan atau mencegah gejala pelbagai penyakit pernafasan? Untuk menjawab beberapa soalan yang paling biasa mengenai alat ini, kami meminta pendapat tiga pakar perubatan yang berbeza: Alana Biggers, MD, MPH, doktor perubatan dalaman yang diperakui oleh lembaga; Stacy Sampson, DO, doktor perubatan keluarga yang diperakui oleh lembaga; dan Judith Marcin, MD, doktor perubatan keluarga yang diperakui oleh lembaga.
Inilah yang mereka katakan.
Apa yang perlu dirisaukan oleh pengguna dari sudut kesihatan?
Alana Biggers: Alergen dari udara merangkumi:
- habuk
- kotoran
- debunga
- spora acuan dan acuan
- gentian dan serat, logam
- zarah plaster atau kayu
- bulu dan bulu haiwan
- bakteria
- mikroorganisma lain
Stacy Sampson: Terdapat zarah-zarah yang tidak dapat dilihat di udara yang tidak dapat anda lihat dengan mata kasar, dan zarah-zarah ini boleh menyebabkan kerengsaan pada badan dengan cara tertentu. Ini termasuk batuk, hidung berair, bersin, mual, sakit kepala, atau reaksi alergi. Lama kelamaan, menghirup bahan yang menjengkelkan boleh menyebabkan masalah jangka panjang pada sistem pernafasan anda dan sistem badan yang lain.
Judith Marcin: Kualiti udara dalaman dan luaran dapat dipengaruhi oleh dua jenis bahan utama: zarah dan gas.
Kualiti udara dalaman biasanya dipengaruhi oleh zarah seperti debu, bulu binatang peliharaan, perosak seperti lipas dan tikus, dan virus. Gas cenderung karbon monoksida, asap, asap memasak, dan asap kimia. Jenis bahan ini boleh menyebabkan pelbagai reaksi dari alahan ringan hingga berpotensi mengancam nyawa.
Kualiti udara luar dipengaruhi oleh zarah seperti pencemaran, habuk pembinaan, abu, ekzos dan alergen luar, seperti debunga pokok dan rumput. Gas terkumpul dari benda seperti membakar arang batu atau diesel, ekzos kereta dan sisa industri. Beberapa ukuran kualiti udara luar yang berguna termasuk Indeks Kualiti Udara dan jumlah debunga.
Lama kelamaan, bahan dalaman dan luaran boleh menyebabkan keradangan yang menyebabkan kecederaan paru-paru kekal, menyebabkan keadaan seperti penyakit paru obstruktif kronik (COPD) dan fibrosis paru. Pencemaran dan alergen dalaman dan luaran juga boleh memperburuk alahan dan asma.
Apa yang sebenarnya dilakukan penapis ke udara? Bagaimana ia mengubahnya?
AB: Udara ditapis semasa dibawa kembali melalui unit untuk dikondisikan dan kemudian diedarkan. Di dalam kereta, penapis udara menghalang kotoran, serpihan, dan kotoran masuk ke dalam mesin anda dan habuk, serbuk sari, kotoran, dan bahan pencemar lain masuk ke saluran udara dan haba anda.
SS: Penapis udara membenarkan udara dari pemanas dan penghawa dingin anda masuk ke sistem saluran di kediaman anda, dan pada masa yang sama memerangkap zarah-zarah kecil di udara dengan harapan tidak membiarkannya masuk ke selebihnya rumah. Ini memungkinkan udara yang melewati sistem pengudaraan anda kurang berkesempatan menyebarkan perengsa yang dapat disedut.
JM: Jenis penapis udara yang biasa digunakan orang di rumah mereka dikenali sebagai penapis udara mekanikal. Ini adalah penapis untuk digunakan dalam sistem HVAC. Penapis sekali pakai perlu diganti dan sistem dibersihkan secara berkala. Penapis udara mekanikal berfungsi dengan memerangkap zarah dari udara ke penapis. Penapis udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA) adalah sejenis penapis mekanikal kecekapan tinggi. Walaupun penapis rumah mekanikal dapat memerangkap segala-galanya dari debu hingga alergen lipas dan bulu binatang peliharaan, ia tidak menangkap gas.
Bolehkah penapis udara membantu orang yang mengalami masalah pernafasan mendapatkan kelegaan?
AB: Ya, penapis udara dapat membantu menyaring alergen yang boleh menjadi pencetus bagi orang yang mengalami masalah pernafasan, seperti asma atau COPD.
SS: Ya, terutamanya jika mereka mempunyai jenis masalah pernafasan yang sudah ada seperti asma, COPD, atau alergi. Penapis udara boleh bermanfaat dalam mengurangkan risiko serangan pernafasan akut dengan memerangkap perengsa yang cuba masuk ke saluran sistem pengudaraan, yang membolehkan anda bernafas dengan lebih mudah.
JM: Malangnya, tidak ditunjukkan secara konsisten bahawa peningkatan kualiti udara melalui penyaringan sahaja akan membantu memperbaiki gejala alergi atau asma. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa alergen yang lebih besar sering tidak mudah dibawa ke udara, jadi mereka tidak dapat disaring. Sebaliknya, mereka menetap di permukaan. Pembersihan habuk, penyedotan vakum, cuci cadar, dan menjaga kebersihan permukaan keras adalah kaedah terbaik untuk mengawal zarah-zarah yang lebih besar ini. Ramai pakar mengesyorkan gabungan kaedah untuk mengawal alahan dan asma yang merangkumi rutin pembersihan, penapis mekanikal, dan pembersih udara mudah alih. Namun, disarankan untuk menghindari pembersih udara mudah alih atau sistem pembersih udara elektronik lain yang menghasilkan ozon, yang diketahui merengsa paru-paru.
Adakah faedah penapis udara cukup signifikan untuk mengatasi kos?
AB: Tidak semua penapis memperlakukan zarah udara sama. Penapis bertaraf lebih tinggi lebih mahal, tetapi menapis zarah yang sangat kecil. Manfaat ini mungkin melebihi kos, terutama jika anda mengalami alahan atau masalah pernafasan.
SS: Ya, faedahnya melebihi kos. Apabila melihat kos lawatan ke bilik kecemasan atau pejabat doktor untuk pemeriksaan, bercampur dengan kos dan kesan sampingan ubat yang berpotensi untuk masalah berkaitan pernafasan, pembersih udara semestinya merupakan pelaburan yang bijak dalam perbandingan. Sekiranya anda mempunyai rumah dengan beberapa penduduk yang mungkin mengalami masalah pernafasan kerana penapis udara yang kotor, membeli penapis setiap beberapa bulan mungkin lebih murah daripada mempunyai banyak orang yang perlu berjumpa doktor pada satu masa.
JM: Kajian 2011 mengenai penapis udara dan pembersih udara menunjukkan bahawa penapis MERV 12 memperbaiki gejala asma dalam salah satu kajian yang mereka kaji. Secara keseluruhan, para pakar ini menyimpulkan bahawa gabungan penapis kecekapan sederhana hingga tinggi, digabungkan dengan pembersih udara bilik mudah alih di kawasan tidur nampaknya memberikan pelepasan simptom terbaik untuk kos tersebut.
Bagaimana pengguna dapat menentukan keberkesanan model penapis tertentu?
AB: Penapis beroperasi pada nilai pelaporan kecekapan minimum (penilaian MERV) dengan julat 1 hingga 20. Semakin tinggi penarafan, semakin tinggi jumlah zarah udara yang dapat ditapis oleh penapis udara. Terdapat, bagaimanapun, beberapa cadangan yang percaya bahawa penapis HPEA asli dinilai antara 17 dan 20.
SS:Terdapat sistem penilaian yang berbeza dari penapis ke penapis dan bahkan dari jenama ke jenama. Setelah anda mengetahui ukuran penapis yang anda perlukan, membandingkan penapis yang berbeza secara peribadi atau dalam talian akan membantu anda menjadi biasa dengan pilihan dan julat harga yang tersedia. Sebilangan penapis akan dinilai untuk menyaring lebih banyak jenis zarah daripada yang lain. Dengan sistem penarafan MERV, secara amnya semakin tinggi penarafan nombor, semakin banyak bilangan zarah yang lebih kecil yang dapat ditapis dari udara. Walau bagaimanapun, bergantung pada usia sistem HVAC anda, penapis yang dinilai lebih tinggi MERV juga dapat menyekat udara agar tidak dapat melalui penapis secara berkesan, yang mungkin lebih sukar dari segi keausan pada tungku atau sistem AC anda. Seorang rakan yang berpengetahuan di sebuah kedai pembaikan rumah atau syarikat HVAC seharusnya dapat memberikan pertolongan yang bermanfaat ketika mencari penapis udara yang sesuai untuk dipasang.
JM: Sistem MERV menilai kualiti penapis mekanikal pada skala 1 hingga 20 berdasarkan apa yang dapat ditapisnya. Sistem ini dirancang oleh Jurutera Pemanasan, Penyejukan dan Penyaman Udara Amerika Syarikat:
- Gred 1 hingga 4 (kecekapan rendah) dirancang untuk melindungi sistem HVAC tetapi tidak meningkatkan kualiti udara.
- Gred 5 hingga 13 (kecekapan sederhana) dapat mengeluarkan pelbagai zarah kecil hingga besar dari udara termasuk virus, beberapa acuan, bulu haiwan peliharaan, dan bakteria. Tidak berguna terhadap tungau debu. Gred 7 hingga 13 berfungsi pada tahap yang cukup dekat dengan penapis kecekapan tinggi untuk kebanyakan alergen dalaman.
- Gred 14 hingga 16 (kecekapan tinggi) adalah penapis standard terbaik yang ada. Mereka dapat mengeluarkan zarah yang sangat kecil 0.3 mikron atau lebih besar.
Pada pendapat anda, adakah penapis udara berfungsi? Mengapa atau mengapa tidak?
AB: Pada pendapat saya, penapis udara berfungsi untuk membuang zarah udara. Mereka mungkin sangat berguna bagi orang yang mengalami alahan atau masalah pernafasan. Penapis udara tidak membuang semua zarah udara dan tidak menghalang orang daripada jatuh sakit. Penapis udara mudah alih boleh membantu di satu bilik tetapi tidak dapat menolong seisi rumah. Penapis udara mudah alih juga terhad dalam apa yang dapat ditapisnya.
SS: Ya, penapis udara berfungsi untuk mengurangkan jumlah mikropartikel yang berpotensi berbahaya yang dapat disedut oleh udara. Ini dapat mengelakkan alahan persekitaran, dan masalah pernafasan lain daripada berkembang dan gejala tidak berlaku.
JM: Penapis udara berfungsi untuk memerangkap zarah, tetapi penting untuk memahami apa yang ditapisnya. Walaupun penapis mekanikal ini menjebak zarah kecil hingga besar, kajian belum dapat membuktikan bahawa penyaringan berkesan sahaja dapat memperbaiki gejala asma atau alergi.
Sebilangan besar ini berkaitan dengan fakta bahawa zarah alergen yang lebih besar menetap di permaidani, permukaan, dan tempat tidur daripada beredar di udara. Bukti menunjukkan bahawa menggabungkan penapis udara kecekapan sederhana hingga tinggi dengan pembersih udara mudah alih yang digunakan di ruang tidur, bersama dengan rutin pembersihan biasa adalah cara terbaik untuk menangani gejala asma dan alergi.
Dr. Alana Biggers adalah doktor perubatan dalaman yang diperakui oleh lembaga. Dia lulus dari University of Illinois di Chicago. Dia adalah penolong profesor di University of Illinois di Chicago College of Medicine di mana dia pakar dalam perubatan dalaman. Dia juga memiliki master kesihatan awam dalam epidemiologi penyakit kronik. Di masa lapang, Dr. Biggers suka berkongsi petua hidup sihat dengan pengikut di Twitter.
Judith Marcin adalah doktor keluarga yang diperakui oleh dewan. Dia lulus dari University of Illinois di Chicago. Dia telah menjadi pendidik perubatan siswazah selama 15 tahun yang lalu. Ketika dia tidak menulis atau membaca, dia menikmati perjalanan mencari pengembaraan hidupan liar terbaik.
Stacy Sampson adalah doktor perubatan keluarga yang diperakui oleh dewan. Dia lulus dari Des Moines University College of Osteopathic Medicine di Iowa. Dia berpengalaman dalam pengurusan penggunaan dan perubatan hospital dan merupakan sukarelawan doktor di klinik percuma. Dia suka menghabiskan masa bersama keluarganya dan merupakan pemuzik hobi.
