Isi kandungan:
- Gambaran keseluruhan
- Lidah anda ditutup dengan bakteria
- Membilas tidak akan berfungsi
- Cara membersihkan lidah anda
- Nafas berbau masih menjadi masalah?
Video: Mengapa Anda Perlu Menyikat Lidah Anda
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Gambaran keseluruhan
Anda menyikat dan membersihkan benang dua kali sehari, tetapi mulut anda akan menjadi tidak baik sekiranya anda tidak menyerang bakteria yang hidup di lidah anda. Sama ada untuk melawan bau mulut atau hanya untuk kesihatan gigi yang baik, membersihkan lidah adalah penting, kata doktor gigi.
Lidah anda ditutup dengan bakteria
Kopi bertukar menjadi coklat, anggur merah bertukar menjadi merah. Sebenarnya, lidah anda menjadi sasaran bakteria sama seperti gigi anda, walaupun tidak berisiko untuk mengembangkan rongga itu sendiri.
"Bakteria akan terkumpul banyak di kawasan lidah antara selera dan struktur lidah lain," kata John D. Kling, DDS, dari Alexandria, Virginia. "Ia tidak lancar. Terdapat celah-celah dan ketinggian di seluruh lidah, dan bakteria akan bersembunyi di kawasan-kawasan ini kecuali jika ia dikeluarkan."
Membilas tidak akan berfungsi
Jadi, apakah penumpukan ini? Bukan hanya air liur yang tidak berbahaya, kata Kling. Ini adalah biofilm, atau sekumpulan mikroorganisma, yang melekat di permukaan lidah. Dan sayangnya, menyingkirkannya tidak semudah minum air atau menggunakan ubat kumur.
"Sukar membunuh bakteria dalam biofilm kerana, misalnya, ketika pembilasan mulut digunakan, hanya sel luar biofilm yang hancur," kata Kling. "Sel-sel di bawah permukaan masih berkembang."
Bakteria ini boleh menyebabkan bau mulut dan kerosakan gigi. Oleh kerana itu, perlu membuang bakteria secara fizikal dengan cara menyikat atau membersihkannya.
Cara membersihkan lidah anda
Kling mengatakan anda harus menggosok lidah anda setiap kali anda menggosok gigi. Ia cukup mudah:
- sikat berulang-alik
- sikat dari sisi ke sisi
- bilas mulut anda dengan air
Berhati-hatilah untuk tidak terlalu banyak menyikat. Anda tidak mahu memecahkan kulit!
Sebilangan orang lebih suka menggunakan pengikis lidah. Ini terdapat di kebanyakan kedai ubat. Persatuan Pergigian Amerika mengatakan tidak ada bukti bahawa pengikis lidah berfungsi untuk mencegah halitosis (bau mulut).
Nafas berbau masih menjadi masalah?
Membersihkan lidah biasanya mengeluarkan bau mulut, tetapi jika masih menjadi masalah, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor gigi atau doktor anda. Masalah anda boleh menjadi lebih serius. Nafas berbau boleh disebabkan oleh kerosakan gigi; jangkitan pada mulut, hidung, sinus, atau tekak anda; ubat-ubatan; malah barah atau diabetes.
Menyikat lidah adalah tambahan yang mudah untuk rutin gigi harian anda. Pakar mengesyorkan menjadikannya kebiasaan biasa.
Disyorkan:
Cara Berkongsi Status STI Anda, Mengapa Anda Perlu, Apa Yang Perlu Dikatakan & Banyak Lagi
Bercakap dengan rakan kongsi mengenai IMS tidak semestinya menjadi perkara yang sangat penting. Seks adalah perkara biasa, IMS lebih biasa daripada sebelumnya, dan tidak ada rasa malu untuk melindungi diri anda atau pasangan anda
Warna Lidah: Apa Yang Sihat, Apa Yang Tidak, Diagnosis Lidah
Walaupun lidah setiap orang mungkin kelihatan sedikit berbeza, lidah "khas sihat" harus berwarna merah jambu, dengan lapisan keputihan tipis di permukaan. Ketahui maksud semua kemungkinan warna lidah dan kapan anda harus berjumpa doktor
Berapa Lamakah Lidah Manusia Rata-rata? Dan Lebih Banyak Fakta Lidah
Panjang lidah rata-rata untuk orang dewasa ialah 3.3 inci (8.5 cm) untuk lelaki dan 3.1 inci (7.9 cm) untuk wanita. Ketahui lebih lanjut mengenai lidah, termasuk fungsinya, bentuknya, lidah terpanjang yang pernah dirakam dan banyak lagi
Lubang Dalam Lidah: Mungkinkah Itu Kanser Lidah? Tambahan, Punca Lain
Beberapa perkara boleh menyebabkan lubang sebenar di lidah anda. Tetapi beberapa perkara dapat membuatnya kelihatan seperti anda mempunyai lubang di lidah anda. Kami akan membincangkannya dan bagaimana mengenalinya
Lidah Ungu: Apa Maksud Titik Keunguan Atau Kebiruan Di Lidah Anda
Bimbang bahawa lidah anda mempunyai warna ungu atau kebiruan? Sekiranya anda mempunyai lidah biru atau ungu, anda harus terlebih dahulu memikirkan makanan yang anda makan baru-baru ini. Sekiranya bukan makanan, anda mesti berjumpa doktor atau doktor gigi. Kami menerangkan sebab-sebab lain untuk lidah berwarna ungu atau biru dan kapan meminta pertolongan