Apa kaitan antara diabetes dan batu karang?
Diabetes adalah keadaan di mana badan anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya dengan betul. Insulin sangat penting untuk mengatur kadar gula dalam darah. Gula darah tinggi boleh menyebabkan masalah di mana-mana bahagian badan anda, termasuk buah pinggang anda.
Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 2, anda mungkin mempunyai air kencing yang sangat berasid. Itu meningkatkan risiko anda terkena batu ginjal.
Apa itu batu karang?
Batu ginjal terbentuk apabila anda mempunyai kepekatan zat tertentu yang tinggi dalam air kencing anda. Sebilangan batu ginjal terbentuk daripada kalsium oksalat berlebihan. Yang lain terbentuk dari struvite, asid urik, atau sistin.
Batu boleh bergerak dari buah pinggang anda melalui saluran kencing anda. Batu-batu kecil boleh masuk ke dalam badan anda dan keluar dalam air kencing anda dengan sedikit atau tidak sakit.
Batu yang lebih besar boleh menyebabkan kesakitan. Mereka juga boleh dimasukkan ke saluran kencing anda. Itu dapat menyekat aliran air kencing dan menyebabkan jangkitan atau pendarahan.
Gejala lain dari batu ginjal termasuk:
- sakit belakang atau perut
- loya
- muntah
Sekiranya anda mengalami gejala batu ginjal yang teruk, berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda mungkin mengesyaki batu ginjal berdasarkan gejala anda. Urinalisis, ujian darah, dan ujian pencitraan mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis.
Adakah terdapat faktor risiko batu karang?
Sesiapa sahaja boleh membentuk batu ginjal. Di Amerika Syarikat, hampir 9 peratus orang mempunyai sekurang-kurangnya satu batu ginjal, menurut National Kidney Institute.
Selain diabetes, faktor risiko lain untuk batu karang termasuk:
- kegemukan
- diet tinggi protein haiwan
- sejarah keluarga batu karang
- penyakit dan keadaan yang mempengaruhi buah pinggang
- penyakit dan keadaan yang mempengaruhi jumlah kalsium dan asid tertentu di dalam badan anda
- gangguan saluran kencing
- keradangan kronik usus
Ubat-ubatan tertentu juga boleh membuat anda berisiko tinggi terkena batu ginjal. Antaranya ialah:
- diuretik
- antasid yang mengandungi kalsium
- makanan tambahan yang mengandungi kalsium
- topiramate (Topamax, Qudexy XR), ubat anti-sawan
- indinavir (Crixivan), ubat yang digunakan untuk merawat jangkitan HIV
Kadang kala, tiada sebab yang dapat ditentukan.
Merawat batu karang
Batu ginjal kecil tidak selalu memerlukan rawatan. Anda mungkin akan dinasihatkan untuk minum air tambahan untuk membuangnya. Anda akan tahu bahawa anda minum cukup air ketika air kencing anda pucat atau jernih. Air kencing gelap bermaksud anda tidak cukup minum.
Penghilang rasa sakit di kaunter mungkin cukup untuk meringankan kesakitan batu kecil. Sekiranya tidak, doktor anda boleh mengesyorkan ubat yang lebih kuat. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan penyekat alpha untuk membantu anda melewati batu dengan lebih cepat.
Batu ginjal yang besar mungkin memerlukan ubat penahan sakit yang kuat dan lebih banyak campur tangan. Mereka boleh menyebabkan pendarahan, jangkitan saluran kencing, atau merosakkan buah pinggang anda.
Salah satu rawatan yang biasa digunakan adalah lithotripsy gelombang kejutan ekstraporporeal, yang menggunakan gelombang kejutan untuk memecahkan batu.
Sekiranya batu itu berada di ureter anda, doktor anda mungkin dapat memecahkannya dengan ureteroskop.
Sekiranya batu anda sangat besar dan anda tidak dapat menembusnya, anda mungkin memerlukan pembedahan.
Mencegah batu karang
Sebaik sahaja anda mempunyai batu ginjal, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap batu ginjal. Anda dapat mengurangkan risiko keseluruhan dengan mengekalkan diet berkhasiat dan menguruskan berat badan anda.
Juga penting untuk mengambil banyak cecair setiap hari. Minum kira-kira lapan, 8 ons cawan air atau minuman bukan kalori sehari. Jus sitrus juga boleh membantu. Ketahui lebih banyak petua mengenai diet diabetes yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Sekiranya anda sudah mempunyai batu ginjal dan ingin mencuba mencegah berlakunya batu karang tambahan, mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan batu karang akan membantu anda mencegah batu karang di masa hadapan.
Salah satu cara untuk mengetahui penyebabnya adalah dengan menganalisis batu anda. Apabila anda didiagnosis menghidap batu ginjal, doktor anda mungkin akan meminta anda untuk mengumpul air kencing dan menangkap batu itu semasa ia berlalu. Analisis makmal dapat membantu menentukan solek batu.
Jenis batu akan membantu doktor anda menentukan perubahan yang harus anda buat pada diet anda.
Sebilangan batu ginjal terbentuk dari kalsium oksalat, tetapi itu tidak bermakna anda harus menghindari kalsium. Kalsium yang terlalu sedikit menjadikan kadar oksalat meningkat. Sebaiknya dapatkan kalsium harian anda dari makanan. Anda juga memerlukan jumlah vitamin D yang tepat untuk menyerap kalsium dengan betul.
Natrium yang berlebihan dapat meningkatkan kalsium dalam air kencing anda. Mengurangkan makanan masin boleh membantu.
Protein haiwan yang terlalu banyak dapat menaikkan asid urik dan mendorong pembentukan batu. Kurangkan risiko anda dengan makan lebih sedikit daging merah.
Makanan lain juga boleh menyebabkan batu karang tumbuh. Pertimbangkan untuk mengehadkan coklat, teh, dan soda.
Diet DASH
Diet Pendekatan untuk Menghentikan Hipertensi (DASH) diet dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini juga dapat mengurangkan peluang anda mengembangkan batu ginjal. Pada diet DASH, anda akan menekankan makanan berikut:
- sayur-sayuran
- buah-buahan
- produk tenusu rendah lemak
Anda juga akan merangkumi:
- bijirin penuh
- kacang, biji, dan kacang
- ikan dan ayam
Anda hanya akan makan sedikit:
- natrium
- tambah gula dan gula-gula
- lemak
- daging merah
Bahagian kawalan juga merupakan komponen penting DASH. Walaupun disebut diet, ini bertujuan untuk menjadi pendekatan makan seumur hidup dengan betul. Tanya doktor atau pakar diet anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai DASH.
Saya tidak memahami hubungan antara diabetes dan batu pada perenggan pertama ini. Diabetes pasti merosakkan buah pinggang, tetapi kami tidak menerangkan bagaimana kerosakan itu dapat membentuk batu. Sepertinya hanya perenggan kedua yang benar-benar menjawab soalan H1 atau H2.
Saya cuba mencari lebih banyak kandungan mengenai ini-ada hubungan antara fruktosa khususnya dan batu-tetapi saya tidak dapat menghasilkan teks penjelasan.
