Adakah anda berasa lebih baik dan fikir anda sudah bersedia untuk berhenti mengambil antidepresan anda? Nampaknya anda tidak lagi memerlukan ubat, tetapi dalam kebanyakan kes, ini menyumbang kepada peningkatan perasaan anda. Itulah sebabnya penting anda mematuhi rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya anda fikir anda sudah bersedia untuk berhenti mengambil antidepresan, minta doktor membuat rancangan tindakan yang akan membantu badan anda perlahan-lahan menyesuaikan diri tanpa ubat.
Antidepresan membantu menyeimbangkan bahan kimia otak yang disebut neurotransmitter. Bahan kimia otak ini mempengaruhi mood dan emosi anda. Ketidakseimbangan boleh menyebabkan kemurungan utama atau gangguan kecemasan. Antidepresan membetulkan ketidakseimbangan ini, tetapi memerlukan masa empat minggu atau lebih untuk mendapatkan kesan maksimum.
Sekiranya anda ingin menghentikan ubat anda kerana kesan sampingan yang mengganggu, ingat bahawa mencari rawatan yang tepat mungkin memerlukan percubaan dan kesilapan dan beberapa perubahan. Jangan berhenti mengambil ubat sehingga anda telah bercakap dengan doktor anda. Nampaknya anda tidak memerlukan ubat lagi, tetapi jika anda berhenti mengambilnya, ubat tersebut akan meninggalkan badan anda dan gejala anda mungkin akan kembali. Berhenti tanpa berjumpa doktor boleh mengancam nyawa. Bunuh diri adalah masalah serius. Ia juga boleh mencetuskan gejala penarikan dan kemurungan kemurungan anda. Sekiranya anda kembali dan mula mengambil antidepresan sekali lagi, ubat ini boleh mengambil masa berminggu-minggu untuk mengimbangi mood anda.
Kesan sampingan daripada berhenti minum ubat
Berhenti "kalkun sejuk" boleh menyebabkan gejala penarikan. Menghentikan ubat anda secara tiba-tiba juga boleh memburukkan lagi kemurungan anda. Berikut adalah beberapa kemungkinan kesan berhenti terlalu cepat:
Anda jatuh sakit. Sindrom penghentian antidepresan, juga disebut penarikan antidepresan, terjadi ketika seseorang tiba-tiba berhenti minum ubat antidepresan. Ramai orang yang mengalami penarikan antidepresan merasa seperti mereka menghidap selesema atau perut buncit. Mereka juga mungkin mengalami fikiran atau gambar yang mengganggu.
Anda menetapkan semula rawatan anda. Menghentikan ubat boleh menetapkan semula rancangan rawatan anda. Ia dapat meningkatkan masa yang diperlukan untuk merasa lebih baik atau sebenarnya boleh menyebabkan gejala anda bertambah buruk.
Anda merenung bunuh diri. Tidak dilayan dengan betul boleh meningkatkan risiko pemikiran bunuh diri. Ini juga meningkatkan risiko anda bertindak berdasarkan pemikiran tersebut. Masalah kesihatan yang paling biasa dikaitkan dengan bunuh diri adalah kemurungan, kata Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri.
Gejala lain semakin teruk. Menghentikan antidepresan boleh memburukkan lagi gejala lain yang berkaitan dengan kemurungan anda seperti sakit kepala, sakit, atau insomnia. Selain itu, kemurungan yang tidak dirawat boleh menjadikan anda lebih sukar untuk menguruskan masalah kesihatan yang lain.
Gejala lain penarikan antidepresan termasuk:
- kegelisahan
- keletihan
- mimpi ngeri
- masalah tidur
- kemurungan dan perubahan mood
- loya
- muntah
- cirit-birit
- kekejangan perut
- simptom seperti selesema
- sakit kepala
- berpeluh
Antidepresan dan kehamilan
Baru tahu anda mengandung? Jangan berhenti mengambil ubat antidepresan anda. Menurut American College of Obstetrics and Gynecology, wanita hamil yang mengalami masalah kesihatan psikiatri yang tidak dirawat atau kurang baik, termasuk kemurungan, cenderung untuk menjaga diri sendiri semasa mengandung. Biarkan doktor yang merawat kemurungan anda mengetahui bahawa anda hamil. Dan, tentu saja, biarkan doktor yang menguruskan kehamilan anda mengetahui bahawa anda mengalami kemurungan dan sedang mengambil ubat. Bersama-sama, anda boleh membuat keputusan mengenai cara terbaik mengatasi kemurungan anda semasa hamil.
Bercakap dengan doktor anda
Sebilangan orang yang mengalami kemurungan menggunakan ubat mereka selama-lamanya. Yang lain dapat berhenti mengambilnya setelah beberapa minggu atau bulan. Cara terbaik untuk berhenti mengambil antidepresan anda adalah dengan perlahan-lahan mengurangkan ubat di bawah pengawasan doktor. Ini melibatkan penurunan dos ubat secara perlahan sehingga anda benar-benar tidak menggunakannya. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang memasukkan perubahan gaya hidup berikut untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, mengurangkan gejala kemurungan, dan mencegahnya berulang:
- senaman
- bertafakur
- mendapat banyak tidur
- tidak menyalahgunakan alkohol dan dadah
- makan makanan yang sihat dan seimbang
- mengurangkan tekanan
Tidak ada dua orang yang akan bertindak balas terhadap berhenti menggunakan antidepresan dengan cara yang sama. Doktor tidak mempunyai cara untuk mengetahui siapa yang akan mengalami gejala penarikan dan siapa yang tidak. Bercakap dengan doktor anda dan jangan mempertaruhkan kesihatan dan kesihatan anda.
