Cara Mengurangkan Kos Penjagaan Kesihatan, Menjimatkan Wang, Dan Tetap Sihat

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Jimat wang, kekal sihat

Dari lawatan doktor ke ubat preskripsi hingga kopai dan premium, jumlah wang yang anda belanjakan untuk penjagaan kesihatan setiap tahun dapat terasa tidak berkesudahan. Nasib baik, perbelanjaan perbandingan sedikit dan kerja detektif pintar dapat menjimatkan penjimatan yang besar. Berikut adalah 11 cara untuk menyimpan sedikit lebih banyak wang tunai di dalam poket anda.

1. Tanya mengenai generik

Sekiranya doktor anda menetapkan ubat, tanyakan apakah ada alternatif generik yang sesuai. "Ada banyak rancangan yang akan dikenakan biaya copay yang jauh lebih besar jika anda menggunakan ubat jenama berbanding generik," kata Martin Rosen, pengarang "The Healthcare Survival Guide." Dia mengatakan, "Mengambil generik boleh menjadi penjimatan yang besar dan besar."

Anda juga mungkin ingin bertanya apakah ada alternatif yang dijual bebas, terutama jika ia adalah makanan tambahan, seperti pil vitamin atau zat besi pranatal, atau ubat untuk masalah gastrointestinal.

2. Minta potongan harga

"Sebanyak 61 peratus orang yang pergi ke doktor dan meminta potongan harga sebenarnya mendapat sesuatu," kata Rosen. "Itu nombor yang luar biasa."

Sekiranya anda pernah menjadi pesakit yang setia dan kewangan anda ketat, jangan takut untuk bertanya sama ada doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda boleh mengurangkan cuti lawatan pejabat atau kos prosedur. Anda mungkin terkejut.

3. Dengarkan doktor anda

"Sekitar 20 peratus orang tidak pernah mengisi resep yang mereka dapatkan dari doktor mereka," kata Larry Boress, presiden Midwest Business Group on Health. "Separuh dari mereka tidak mengambilnya dengan betul, dan separuh lagi tidak mengisinya semula."

Kegagalan untuk mematuhi perintah doktor anda boleh membawa anda kembali ke hospital, sehingga mendapat bil perubatan yang lain.

4. Belanja di sekitar

Anda mungkin tidak berfikir dua kali untuk mengisi resep anda di farmasi di jalan raya, tetapi mungkin anda harus melakukannya. Hubungi untuk melihat apa yang dikenakan oleh farmasi lain untuk ubat yang sama. Anda mungkin akan memperoleh penjimatan yang besar.

"Ini semestinya bernilai untuk anda," kata Boress. Dan jangan lupa tentang kedai kotak besar, seperti Target dan Wal-Mart, yang menawarkan harga yang sangat rendah pada preskripsi generik.

Laman web seperti Healthcare Bluebook juga boleh membantu ketika berusaha mencari harga penjagaan kesihatan yang terbaik.

5. Bandingkan kos untuk ujian makmal

Adakah doktor anda mengesyorkan MRI atau ujian makmal? Sebelum anda pergi ke kemudahan yang dicadangkan, hubungi beberapa laman web ujian lain untuk melihat apa yang akan mereka kenakan untuk prosedur tersebut.

"Terdapat banyak variasi harga untuk prosedur yang sama di seluruh negara dan bahkan dalam kode pos tertentu," kata Rosen. "Bergantung pada tempat perkhidmatan dilakukan, ia mungkin jauh lebih murah."

6. Cuba ubat pesanan mel

Sekiranya anda mengambil ubat resep secara berkala, seperti ubat kawalan kelahiran atau kolesterol, cari tahu apakah insurans kesihatan anda menawarkan pilihan pesanan mel. Anda biasanya akan mendapat bekalan 90 hari dengan harga lebih rendah daripada yang anda bayar di farmasi.

7. Lawati laman web pengeluar ubat

Sekiranya anda kerap menggunakan ubat jenama, periksa laman web pembuat ubat untuk melihat sama ada mereka menawarkan kupon atau kad diskaun yang akan mengurangkan jumlah yang perlu anda bayar. "Sungguh mengagumkan berapa banyak pengeluar yang melakukannya sekarang," kata Boress.

8. Baca bil anda

Menurut Advokasi Penagihan Perubatan Amerika, kira-kira 80 peratus bil perubatan mengandungi kesilapan. Pejabat dan makmal doktor tidak terkecuali daripada melakukan kesalahan. Ini adalah kepentingan terbaik anda untuk melihat kertas kerja anda sebelum menulis cek. Jangan takut untuk menghubungi doktor anda atau jabatan penagihan hospital untuk menjelaskan bayaran, dan pastikan anda berterusan.

9. Pertimbangkan rancangan yang boleh ditolak tinggi

Pelan kesihatan yang boleh dikurangkan tinggi memerlukan anda membayar potongan wang yang lebih tinggi sebelum perlindungan insurans anda bermula. Walau bagaimanapun, premium bulanan biasanya jauh lebih rendah daripada rancangan kesihatan tradisional, dan jika anda hanya berjumpa dengan doktor anda sekali atau dua kali setahun, anda mungkin menjimatkan wang dengan pilihan ini. Perlu masa anda untuk membuat matematik sebelum anda mencoretnya dari senarai anda. Pastikan anda mempunyai wang tunai untuk menampung yang boleh ditolak sekiranya anda akhirnya memerlukan penjagaan yang besar.

10. Gunakan akaun perbelanjaan yang fleksibel

Akaun perbelanjaan yang fleksibel (FSA) membolehkan anda mengetepikan dolar sebelum cukai yang boleh anda gunakan untuk perbelanjaan perubatan sepanjang tahun. Potongan pretax menurunkan pendapatan bercukai anda, mengurangkan jumlah yang anda akan bayar pada 15 April. Sekiranya majikan anda menawarkan FSA dan kos penjagaan kesihatan anda agak dapat diramalkan, anda harus memanfaatkannya. Ingatlah bahawa anda akan kehilangan wang yang tidak anda gunakan pada akhir tahun ini, jadi ia tidak akan dibayar untuk menjadi terlalu banyak.

11. Berjalan-jalan

Salah satu cara terbaik untuk tetap berada di luar pejabat doktor, dan menyimpan salinan di dompet anda, adalah dengan mengekalkan gaya hidup sihat.

"Tidak kira berapa usia anda," kata Boress. "Sekiranya anda berjalan setiap hari dan makan bahagian yang lebih kecil, anda cenderung untuk tetap sihat."

Pergi ke luar untuk berjalan-jalan sebentar. Anda akan berasa lebih baik, dan ini dapat menjimatkan wang untuk penjagaan kesihatan.

Lebih banyak sumber

Untuk lebih banyak kaedah untuk meningkatkan kualiti penjagaan kesihatan anda, kunjungi Panduan Kesihatan untuk Penjagaan Kesihatan Pengguna. Anda boleh belajar bagaimana memahami pilihan insurans kesihatan anda, mengetahui apa sebenarnya maksud Akta Penjagaan Terjangkau untuk keluarga anda, dan mengetahui cara memilih doktor yang sesuai untuk anda.