Apa itu sacroiliitis?
Disfungsi sendi sacroiliac, juga dikenali sebagai sacroiliitis, adalah keadaan tulang belakang bawah yang menyakitkan. Ini adalah penyebab biasa sakit belakang bawah. Keradangan sendi sacroiliac menyebabkan keadaan.
Terdapat dua sendi sacroiliac - satu di setiap sisi tulang belakang. Sendi menghubungkan tulang di bahagian bawah vertebra anda dengan bahagian atas pelvis. Sacroiliitis boleh menjejaskan satu atau kedua-dua sendi.
Kesakitan dari keadaan boleh berlaku di punggung bawah dan punggung. Kadang kala sacroiliitis boleh menyebabkan sakit pada salah satu atau kedua kaki.
Terdapat beberapa pilihan terapi untuk merawat keadaan ini dan meredakan kesakitan ini.
Ubat
Mengubati sacroiliitis dengan ubat-ubatan dapat membantu melegakan gejala. Rawatan juga dapat meningkatkan kualiti hidup anda. Terapi ubat yang betul bergantung pada sebab dan keparahan keadaan anda.
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil), dapat membantu melegakan kesakitan. Tetapi kadang-kadang penghilang rasa sakit di luar kaunter (OTC) tidak berkesan. Sekiranya ubat OTC tidak berfungsi untuk anda, tanyakan kepada doktor anda mengenai ubat preskripsi dos yang lebih tinggi. Relaksan otot dapat merawat kekejangan otot yang disebabkan oleh sacroiliitis.
Satu jenis sacroiliitis dikaitkan dengan sejenis rheumatoid arthritis (RA) yang disebut ankylosing spondylitis (AS). Sebahagian daripada rawatan AS sering merangkumi perencat TNF. Ini adalah ubat-ubatan yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan melegakan gejala. Contoh perencat TNF termasuk:
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
Terapi fizikal
Terapi fizikal (PT) dapat membantu mengekalkan kelenturan dan kekuatan pada sendi sacroiliac. PT sering digunakan bersama dengan ubat-ubatan. Latihan PT membantu meningkatkan jarak pergerakan dan membina kestabilan. Peregangan yang betul juga merupakan bahagian penting PT untuk merawat sacroiliitis.
Rutin PT anda mungkin merangkumi senaman regangan dan penguatkan otot-otot di punggung bawah anda. Latihan ini juga dapat membantu otot-otot yang menyokong pinggul dan pelvis anda. Latihan lain boleh membantu meningkatkan pergerakan sendi. Rawatan ais dan panas juga merupakan sebahagian daripada PT.
Bahagian penting lain dari PT ialah mempelajari postur badan yang betul. Postur yang baik dapat melegakan tekanan yang tidak perlu pada sendi sacroiliac anda. Anda juga akan belajar cara yang betul untuk membengkok, mengangkat, dan melakukan tindakan lain.
Sekiranya sacroiliitis menjejaskan kemampuan anda untuk berjalan, ahli terapi fizikal boleh memberi latihan berjalan atau membantu anda belajar menggunakan alat pejalan kaki atau alat bantu lain.
Terapi manual
Sebagai tambahan kepada latihan pengukuhan dan gerakan jarak jauh, rawatan untuk disfungsi sendi sacroiliac mungkin termasuk terapi manual. Terapi manual mensasarkan kawasan tertentu dengan teknik praktikal untuk meredakan gejala dan meningkatkan mobiliti. Terapi manual boleh merangkumi pelbagai rawatan, seperti terapi urut dan mobilisasi sendi.
Contoh lain terapi manual adalah elektroterapi. Tenaga elektrik merangsang tisu lembut pada sendi yang terjejas oleh pergerakan terhad.
Mendapatkan bantuan
Sebelum anda memulakan terapi, doktor anda mesti mendiagnosis sakit belakang anda. Gejala disfungsi sendi sacroiliac mungkin seperti yang berkaitan dengan cakera herniated atau sciatica, masalah saraf yang mempengaruhi bahagian bawah punggung. Oleh itu, mendapatkan diagnosis sacroiliitis mungkin sukar.
Imbasan sinar-X atau MRI pada sendi yang terjejas dapat membantu doktor anda mendiagnosis keadaan anda. Cara lain untuk mendiagnosis disfungsi sendi sacroiliac adalah dengan menyuntik ubat yang mati rasa ke sendi untuk melihat apakah ia membantu melegakan ketidakselesaan. Sekiranya suntikan berkesan, kemungkinan disfungsi sendi sacroiliac adalah masalahnya.
Sebaik sahaja anda mempunyai diagnosis pasti, anda boleh mula meneroka pilihan rawatan anda.
