Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Sakit lengan
Kesakitan lengan ditakrifkan sebagai rasa tidak selesa atau sakit yang dialami di mana sahaja di seluruh lengan. Ini boleh merangkumi sakit di pergelangan tangan, siku, dan bahu.
Sakit lengan boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab. Penyebab yang paling biasa adalah kecederaan atau berlebihan. Bergantung pada penyebabnya, kesakitan mungkin timbul secara tiba-tiba dan hilang, atau mungkin meningkat secara beransur-ansur.
Gejala yang berlaku dengan sakit lengan
Gejala yang boleh menyertai sakit lengan akan bergantung kepada penyebabnya. Mereka mungkin merangkumi:
- kemerahan lengan
- kekakuan
- bengkak
- kelenjar getah bening yang bengkak di bawah lengan
Punca sakit lengan
Penyebab sakit lengan dan gejala yang menyertainya boleh berkisar dari ringan hingga parah. Kemungkinan penyebab sakit lengan termasuk:
Saraf mencubit
Saraf mencubit berlaku apabila saraf terlalu banyak tekanan di atasnya kerana sekitarnya:
- tulang
- otot
- tulang rawan
- tendon
Gejala lain termasuk:
- kesemutan
- kebas
- sakit tajam
- kelemahan otot
Keseleo
Keseleo meregangkan atau merobek ligamen atau tendon. Mereka adalah kecederaan biasa. Anda boleh merawat keseleo ringan di rumah, tetapi tekanan yang lebih teruk mungkin memerlukan pembedahan. Gejala biasa boleh merangkumi bengkak, lebam, pergerakan sendi yang terhad, dan sendi yang tidak stabil.
Tendonitis
Tendonitis adalah keradangan tendon. Ia biasanya berlaku di bahu, siku, dan pergelangan tangan. Tendonitis boleh berbeza-beza dari ringan hingga teruk. Gejala lain termasuk pembengkakan ringan, kelembutan, dan kesakitan yang membosankan.
Kecederaan pemutar putar
Ini berlaku paling kerap pada orang yang melakukan gerakan overhead dalam kehidupan seharian mereka, seperti pelukis atau pemain besbol. Gejala termasuk sakit kusam di bahu dan potensi kelemahan lengan.
Tulang yang patah
Tulang patah atau patah boleh menyebabkan rasa sakit yang tajam di lengan. Anda mungkin mendengar bunyi terdengar ketika tulang patah. Gejala termasuk:
- bengkak
- lebam
- sakit teruk
- kecacatan yang kelihatan
- ketidakupayaan untuk memusingkan tapak tangan anda
Artritis reumatoid
Rheumatoid arthritis adalah gangguan kronik yang disebabkan oleh keradangan yang terutama mempengaruhi sendi. Gejala biasa termasuk:
- sendi yang lembut dan lembut
- bengkak pada sendi
- kekejangan pada sendi
- keletihan
Angina
Angina adalah sakit dada yang berlaku apabila jantung anda tidak mendapat cukup oksigen. Ia boleh menyebabkan sakit di lengan dan bahu serta tekanan di dada, leher, dan punggung. Mengalami angina sering menunjukkan masalah jantung yang mendasari. Gejala lain termasuk:
- sakit dada
- loya
- sesak nafas
- pening
Serangan jantung
Serangan jantung berlaku apabila darah tidak dapat sampai ke jantung kerana penyumbatan yang memutuskan bekalan oksigen jantung. Ini boleh menyebabkan bahagian otot jantung mati sekiranya oksigen tidak kembali dengan cepat. Semasa mengalami serangan jantung, anda mungkin mempunyai:
- sakit pada satu atau kedua-dua lengan
- sesak nafas
- sakit di tempat lain di bahagian atas badan anda
- loya
- peluh sejuk
- sakit dada
- pening
Hubungi 911 jika anda fikir anda mengalami serangan jantung.
Mendiagnosis sakit lengan
Doktor anda terlebih dahulu perlu mendiagnosis penyebab kesakitan yang ada untuk mengatasinya. Mereka pertama kali akan melakukan ujian sejarah dan fizikal, menanyakan aktiviti, potensi kecederaan, dan gejala anda. Berdasarkan simptom anda, ujian berikut dapat membantu doktor membuat diagnosis:
- Doktor anda mungkin meminta anda mengangkat tangan atau melakukan gerakan mudah lain untuk menilai jarak pergerakan anda. Ini dapat membantu mereka mengenal pasti lokasi dan penyebab kemungkinan kecederaan atau kesakitan.
- Ujian darah dapat membantu doktor anda mengesan beberapa keadaan yang boleh menyebabkan sakit lengan, seperti diabetes, atau keadaan tertentu yang menyebabkan keradangan pada sendi.
- X-ray dapat membantu doktor anda mendiagnosis tulang patah atau patah.
- Sekiranya doktor anda menganggap sakit lengan anda berkaitan dengan komplikasi jantung yang berpotensi, mereka mungkin memerintahkan ujian untuk menilai bagaimana jantung anda berfungsi dan menilai aliran darah ke jantung anda.
- Ultrasound menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk mendapatkan gambaran bahagian dalam badan. Mereka boleh membantu doktor anda mengesan masalah pada sendi, ligamen, dan tendon.
- Doktor anda mungkin memerintahkan MRI dan imbasan CT untuk mendapatkan gambaran yang lebih terperinci mengenai tisu lembut dan tulang. Ini dapat membantu mereka mengesan masalah.
Apabila sakit lengan adalah keadaan kecemasan
Sebilangan besar masa sakit lengan bukan tanda kecemasan perubatan. Dalam banyak kes, anda boleh merawat sakit lengan dengan rawatan di rumah. Walau bagaimanapun, anda mesti mendapatkan perubatan kecemasan dalam beberapa kes.
Anda harus segera menghubungi 911 jika anda mengesyaki bahawa serangan jantung, atau keadaan jantung yang lain, menyebabkan lengan anda sakit.
Gejala lain dari serangan jantung termasuk:
- sakit dada atau tekanan
- sakit di bahagian belakang, leher, atau bahagian atas badan
- pening
- ringan kepala
- loya
- sesak nafas
Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan segera atau mengunjungi bilik kecemasan terdekat jika anda mengesyaki sakit lengan anda disebabkan oleh patah lengan.
Gejala lain patah lengan termasuk:
- sakit teruk dan teruk
- kelihatan, kecacatan fizikal, seperti lengan atau pergelangan tangan anda yang keluar dari sudut
- tidak dapat membengkokkan atau membalikkan lengan, tangan, atau jari
Rawatan untuk sakit lengan
Rawatan untuk sakit lengan akan berbeza-beza mengikut sebab dan keparahan kesakitan lengan anda.
Rawatan untuk sakit lengan boleh merangkumi perkara berikut:
- Ubat sakit. Untuk beberapa kes, sakit di lengan mungkin cukup teruk sehingga doktor anda akan menetapkan ubat sakit.
- Ubat anti-radang. Untuk kesakitan akibat keradangan, ubat-ubatan anti-radang seperti kortikosteroid dapat membantu mengurangkan penyebab yang mendasari dan kesakitan yang seterusnya. Ubat anti-radang tersedia sebagai ubat oral, suntikan, dan ubat intravena.
- Terapi fizikal. Anda mungkin perlu mengubati sakit lengan dengan terapi fizikal, terutamanya apabila anda mempunyai pergerakan yang terhad.
- Pembedahan. Dalam kes sakit lengan yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Contohnya termasuk ligamen koyak dan patah tulang.
Rawatan rumah
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang boleh diresepkan oleh doktor untuk sakit lengan, anda juga boleh menggunakan pelbagai rawatan di rumah.
Contoh rawatan di rumah untuk sakit lengan termasuk:
Rehat
Kadang kala, semua keperluan badan adalah rehat. Rehatkan kawasan dengan kesakitan, dan elakkan senaman dan pergerakan yang berat.
Ais
Kecederaan Icing sering dapat membantu mengurangkan bengkak dan keradangan. Gunakan pek ais, ditutup dengan tuala, selama 20 minit pada satu masa di kawasan yang menyakitkan. Tunggu sekurang-kurangnya satu jam di antara pek ais.
Beli bungkusan ais.
Ubat penahan sakit di kaunter (OTC)
Sekiranya anda tidak mahu membuat janji temu dengan doktor anda dan rasa sakit anda ringan, ubat sakit OTC seperti aspirin atau ibuprofen dapat membantu mengatasi ketidakselesaan anda. Jangan gunakan ubat ini lebih lama daripada penggunaan yang disyorkan.
Pemampatan
Membungkus kawasan di mana anda mengalami kesakitan dengan pembalut elastik atau pendakap dapat membantu mengurangkan bengkak dan mencegah anda memanjangkan sendi terlalu jauh, mendorong penyembuhan.
Beli pembalut dan pendakap elastik.
Ketinggian
Pastikan lengan anda diangkat untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
Sekiranya ada ubat yang membuat sakit anda bertambah teruk, hentikan rawatan di rumah dengan segera dan berjumpa doktor.
Mencegah sakit lengan
Dalam banyak kes, sakit lengan berlaku kerana kecederaan atau keadaan yang dapat dicegah. Anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengelakkan kecederaan dan sakit lengan:
- regangan secara teratur, terutamanya sebelum bersenam
- pastikan anda mempunyai bentuk yang betul untuk latihan yang anda lakukan untuk mengelakkan kecederaan
- memakai peralatan pelindung semasa bermain sukan
- kekal sihat
- angkat objek dengan berhati-hati
Sekiranya, di sebalik usaha terbaik anda, anda masih mengalami sakit lengan yang berterusan atau mengganggu rutin harian anda, berjumpa dengan doktor anda. Mereka dapat menentukan penyebabnya dan membincangkan pilihan rawatan terbaik dengan anda.
