Apa itu aritmia?
Aritmia adalah degupan jantung yang tidak normal atau tidak teratur. Denyutan jantung yang terlalu perlahan disebut bradikardia, dan degupan jantung yang terlalu cepat disebut takikardia. Kebanyakan aritmia jantung tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan. Beberapa aritmia lebih serius dan boleh mengancam nyawa, terutamanya jika anda mempunyai beberapa aritmia. Apabila jantung anda tidak berdegup dengan betul, ia mengganggu aliran darah anda. Ini boleh merosakkan jantung, otak, atau organ lain.
Sekiranya anda mengalami aritmia, anda mungkin ingin mencuba rawatan alternatif selain rancangan rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Sentiasa berbincang mengenai rawatan alternatif atau pelengkap dengan doktor anda terlebih dahulu kerana ada yang boleh memudaratkan jika anda menggunakannya dengan tidak betul.
Jenis rawatan alternatif
Akupunktur
Tinjauan terhadap beberapa kajian menunjukkan bahawa 87 hingga 100 peratus peserta kajian menunjukkan irama jantung yang normal berfungsi setelah menggunakan akupunktur. Walau bagaimanapun, tinjauan menyimpulkan bahawa lebih banyak penyelidikan dan ujian klinikal diperlukan.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Elektrofisiologi Kardiovaskular menunjukkan bahawa akupunktur dapat membantu mencegah irama jantung yang tidak normal selepas kardioversi untuk fibrilasi atrium. Prosedur ini menetapkan semula irama jantung, baik dengan bahan kimia atau elektrik.
Asid lemak omega-3
Persatuan Jantung Amerika (AHA) telah menunjukkan bahawa makan ikan berlemak dan makanan lain dengan asid lemak omega-3 dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan juga membantu mencegah aritmia. AHA mengesyorkan makan dua hidangan ikan berlemak setiap minggu, seperti:
- ikan salmon
- ikan tenggiri
- ikan hering
- ikan sardin
- tuna albacore
Satu hidangan sama dengan 3.5 auns ikan masak.
Vitamin C
Aritmia dan keadaan jantung lain dikaitkan dengan tekanan dan keradangan oksidan. Antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E nampaknya berkesan dalam mengurangkannya.
Anda boleh menggunakan vitamin C untuk merawat selesema, selesema, dan juga barah, dan ia juga dapat membantu mengatasi aritmia. Dalam pembedahan jantung, fibrilasi atrium, yang melibatkan degupan jantung yang cepat dan tidak teratur, adalah masalah bagi 25 hingga 40 peratus orang. Dalam satu kajian, vitamin C terbukti dapat mengurangkan kejadian fibrilasi atrium pasca operasi sebanyak 85 peratus.
Dalam kajian lain, aritmia hanya berulang pada 4.5 peratus orang yang menerima vitamin C selepas kardioversi untuk fibrilasi atrium yang berterusan. Ia berulang pada 36.3 peratus daripada mereka yang tidak menerima vitamin C.
Magnesium dan kalium
Magnesium dan kalium membantu menjaga jantung anda stabil. Sekiranya badan anda tidak mempunyai cukup magnesium, ia boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur, kelemahan otot, dan mudah marah. Terlalu banyak magnesium boleh menyebabkan:
- bradikardia
- pening
- penglihatan kabur
- kesukaran bernafas
Sebilangan besar diet rendah magnesium. Penuaan dan beberapa ubat, seperti diuretik, atau "pil air," boleh menguras magnesium dan kalium. Selain itu, kalium rendah boleh menyebabkan aritmia dan kelemahan otot.
Magnesium dan kalium, bersama dengan natrium dan kalsium, adalah contoh elektrolit yang terdapat di dalam darah. Elektrolit membantu mencetuskan dan mengatur impuls elektrik di jantung dan kadar magnesium dan kalium yang rendah boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang dapat menyumbang kepada aritmia. Mengambil suplemen magnesium dan kalium dapat membantu mengurangkan gejala anda, tetapi anda harus berjumpa doktor supaya mereka dapat memantau tahap darah anda.
Hawthorn
Orang sering menggunakan ramuan herba untuk merawat berdebar-debar. Menurut Klinik Lahey, ramuan ini terkenal dalam ritual Rom kuno dan telah digunakan sejak Zaman Pertengahan untuk merawat berbagai keadaan, termasuk penyakit jantung. Hari ini, sebilangan orang menggunakannya untuk merawat kegagalan jantung kongestif, dan ini dapat membantu dengan degupan jantung yang tidak teratur, tetapi kajian mengenai keberkesanannya dalam merawat aritmia tidak dapat disimpulkan.
Makanan tambahan yang lain
Makanan tambahan lain kadang-kadang disyorkan untuk aritmia, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanannya:
- kalsium
- corydalis
- valerian
- tengkorak
- selipar wanita
Makanan tambahan yang harus dielakkan
Anda harus mengelakkan suplemen berikut, yang boleh menyebabkan aritmia:
- kacang cola
- guarana
- ephedra
- creatine
Kesan sampingan
Bercakap dengan doktor anda sebelum anda mengambil makanan tambahan. Beberapa suplemen herba kuat dan boleh memberi reaksi buruk dengan ubat-ubatan preskripsi atau ubat bebas yang mungkin anda ambil. Walaupun jumlah bahan yang betul mungkin bermanfaat, jumlah yang salah boleh membahayakan atau membawa maut.
Asid docosahexaenoic dan asid eicosapentaenoic, yang terdapat dalam minyak ikan, boleh menyebabkan pendarahan jika diambil dengan warfarin (Coumadin). Mereka mesti dihentikan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum pembedahan.
Anda tidak boleh mengambil magnesium jika anda mengalami kegagalan buah pinggang atau myasthenia gravis.
Kalium boleh menyebabkan:
- ruam
- loya
- muntah
- cirit-birit
Anda tidak boleh mengambilnya jika anda menghidap hiperkalemia, atau kalium darah tinggi. Walaupun anda kekurangan kalium, anda harus berjumpa doktor sebelum mengambil suplemen kalium.
Vitamin C boleh menjadi toksik jika anda mempunyai:
- hemokromatosis
- talasemia
- anemia sideroblastik
- anemia sel sabit
- kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase
Selain itu, jangan mengambil vitamin C jika anda mempunyai batu ginjal atau kekurangan buah pinggang.
Vitamin E boleh menyebabkan pendarahan jika anda mengambilnya dengan warfarin. Ia juga boleh menyebabkan masalah jika anda mempunyai:
- kekurangan vitamin K
- sejarah kegagalan hati
- gangguan pendarahan, seperti hemofilia
- ulser peptik
- strok hemoragik
Berhenti mengambil vitamin E sebulan sebelum menjalani pembedahan.
Bawa pulang
Banyak terapi alternatif yang tersedia untuk membantu merawat aritmia. Mengambil makanan tambahan yang salah atau menjalani rawatan yang salah boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan atau mengubah rancangan rawatan.
