Apa itu Perubahan Ingatan?
Perubahan memori, atau kehilangan ingatan, adalah kehilangan sebahagian atau keseluruhan ingatan yang disebabkan oleh keadaan fizikal atau psikologi. Kehilangan ingatan boleh bersifat sementara atau kekal. Kehilangan ingatan berkisar dari melupakan fakta yang sementara hingga tidak mengetahui nama anda sendiri. Pelbagai faktor berbeza menyebabkan perubahan memori. Penting untuk mengetahui penyebab hilangnya ingatan yang mendasari agar rawatan yang tepat dapat diberikan.
Apa yang Menyebabkan Perubahan Memori?
Ramai orang mengalami perubahan bentuk ingatan yang ringan ketika mereka meningkat usia. Tanda-tanda perubahan memori yang berkaitan dengan usia termasuk:
- lupa membayar bil bulanan
- lupa hari apa dalam seminggu, tetapi kemudian mengingatinya kemudian
- kehilangan barang dari semasa ke semasa
- kadang-kadang lupa perkataan mana yang hendak digunakan
Sebab-sebab perubahan memori yang lebih serius terbahagi kepada sebab yang boleh dibalikkan dan kekal. Penyebab yang dapat dipulihkan adalah keadaan sementara yang dapat diselesaikan sendiri atau dapat disembuhkan dengan rawatan yang tepat.
Kemungkinan kehilangan ingatan yang boleh dipulihkan termasuk:
- Ubat: Satu atau lebih ubat yang anda ambil boleh menyebabkan anda mengalami perubahan ingatan.
- Trauma Kepala Kecil: Kecederaan pada kepala, walaupun anda masih sedar, boleh mengakibatkan masalah ingatan.
- Alkoholisme: Penyalahgunaan alkohol secara konsisten dan jangka panjang boleh menjejaskan ingatan dengan ketara.
- Kekurangan Vitamin B-12: Vitamin B-12 membantu mengekalkan sel-sel saraf yang sihat. Kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan kehilangan ingatan.
- Depresi dan Gangguan Psikologi Lain: Tekanan, tekanan, dan masalah kesihatan mental yang lain dikaitkan dengan kekeliruan, kekurangan tumpuan, dan kealpaan.
- Tumor: Walaupun jarang berlaku, tumor otak boleh menyebabkan kehilangan ingatan.
- Hipotiroidisme: Tiroid anda menghasilkan hormon yang penting untuk metabolisme tenaga. Sekiranya badan anda tidak dapat menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi, anda mungkin mengalami perubahan ingatan.
Penyebab kehilangan ingatan yang tidak dapat dipulihkan sering dikaitkan dengan demensia. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), demensia adalah gabungan kekurangan yang mempengaruhi memori, pemikiran, pengiraan, keupayaan belajar, pertimbangan, bahasa, dan status emosi.
Penyebab demensia yang biasa adalah:
- Penyakit Alzheimer : Penyakit Alzheimer menyumbang 60 hingga 80 peratus daripada semua kes demensia (Alzheimer Association).
- Demensia Vaskular: Demensia vaskular berlaku apabila pesakit mengalami strok atau keadaan atau kejadian lain mengganggu bekalan darah otak. Ini adalah penyebab demensia kedua yang paling biasa (Alzheimer Association).
- Dementia Badan Lewy: Badan Lewy adalah protein tidak normal yang terbentuk di otak. Menurut Mayo Clinic, demensia badan Lewy adalah penyebab 10 hingga 22 peratus kes demensia (Mayo Clinic, 2013).
Penyakit lain yang menyebabkan demensia dengan merosakkan otak termasuk penyakit Huntington, HIV, dan penyakit Parkinson tahap akhir. Kecederaan pada otak juga boleh menyebabkan demensia.
Bagaimana Perubahan Ingatan Diagnosis?
Apabila perubahan ingatan mula mengganggu aktiviti harian, hubungi doktor. Diagnosis segera boleh menyebabkan rejimen rawatan yang dapat membantu mengehadkan atau mengawal kehilangan ingatan.
Semasa temu janji, doktor akan menanyakan kepada pesakit sejumlah soalan Seorang ahli keluarga atau pengasuh lain harus hadir sekiranya pesakit tidak dapat menjawab beberapa soalan.
Doktor mungkin bertanya:
- Bilakah anda mula mengalami perubahan memori atau kehilangan ingatan?
- Apa ubat yang anda ambil?
- Adakah anda baru-baru ini mula mengambil ubat baru?
- Apa yang telah anda lakukan untuk mengatasi masalah ingatan?
- Adakah awak minum alkohol?
- Adakah anda baru-baru ini sakit?
- Adakah anda tertekan, atau anda mengalami tahap tekanan yang tidak biasa?
- Adakah anda mencederakan kepala anda?
- Apakah rutin harian anda? Adakah rutin itu berubah baru-baru ini?
Jawapan untuk soalan-soalan ini, bersama dengan ujian fizikal dan beberapa ujian lain, akan membantu doktor anda mengenal pasti punca perubahan ingatan anda.
Bagaimana Perubahan Ingatan Diubati?
Tanpa rawatan, perubahan ingatan dapat menurunkan kualiti hidup seseorang. Kesukaran untuk berkomunikasi, kemarahan, dan kemurungan adalah kesan sampingan yang biasa. Kehilangan ingatan dapat mencegah orang makan pada waktu yang tepat, yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan, dan menjaga kesihatan mereka dengan betul. Pesakit yang tidak mendapat rawatan demensia teruk berisiko tinggi untuk kematian akibat kemalangan.
Rawatan untuk perubahan ingatan bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya ingatan berubah sedikit, mencuba perkara baru yang mencabar minda mungkin akan membantu. Teka-teki, belajar bahasa baru, atau membaca lebih banyak dapat membantu membalikkan beberapa perubahan memori yang berkaitan dengan usia yang normal. Ingat bahawa kehilangan ingatan yang teruk bukanlah akibat penuaan yang normal.
Untuk kehilangan ingatan yang boleh dipulihkan, doktor akan berusaha untuk merawat keadaan yang mendasari. Setelah dirawat, pesakit biasanya pulih dari perubahan ingatannya.
Kehilangan ingatan kekal dirawat dengan ubat-ubatan dan psikoterapi.
Ubat yang biasanya digunakan untuk melambatkan kadar kehilangan ingatan termasuk: donepezil (Aricept), galantamine (Razadyne), dan memantine (Namenda)
