Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Gambaran keseluruhan
Sendi adalah bahagian badan anda di mana tulang anda bertemu. Sendi membolehkan tulang kerangka anda bergerak. Sendi merangkumi:
- bahu
- pinggul
- siku
- lutut
Sakit sendi merujuk kepada rasa tidak selesa, sakit, dan sakit di mana-mana sendi badan. Sakit sendi adalah keluhan yang biasa. Ia biasanya tidak memerlukan lawatan ke hospital.
Kadang kala, sakit sendi adalah akibat penyakit atau kecederaan. Artritis juga merupakan penyebab biasa sakit sendi. Walau bagaimanapun, ia juga boleh disebabkan oleh keadaan atau faktor lain.
Apa yang menyebabkan sakit sendi?
Artritis
Salah satu penyebab sakit sendi yang paling biasa adalah arthritis. Dua bentuk arthritis utama adalah osteoartritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
Menurut American College of Rheumatology, OA paling kerap berlaku pada orang dewasa yang berumur lebih dari 40 tahun. Ia berkembang dengan perlahan dan cenderung mempengaruhi sendi yang biasa digunakan seperti:
- pergelangan tangan
- tangan
- pinggul
- lutut
Sakit sendi akibat OA disebabkan oleh kerosakan tulang rawan yang berfungsi sebagai bantal dan penyerap kejutan pada sendi.
Bentuk artritis kedua adalah RA. Menurut Yayasan Arthritis, RA mempengaruhi kira-kira 1.5 juta orang Amerika. Ia lebih kerap mempengaruhi wanita berbanding lelaki.
Ia boleh merosakkan dan melemahkan sendi dari masa ke masa. RA menyebabkan kesakitan, keradangan, dan penumpukan cecair pada sendi kerana sistem imun badan menyerang membran yang melapisi sendi.
Sebab-sebab lain
Sakit sendi boleh disebabkan oleh:
- bursitis, atau keradangan pelindung bantalan di sekitar sendi
- lupus
- gout
- penyakit berjangkit tertentu, seperti penyakit gondok, influenza, dan hepatitis
- chondromalacia patella, atau kerosakan tulang rawan di tempurung lutut
- kecederaan
- tendinitis, atau keradangan tendon
- jangkitan pada tulang atau sendi
- penggunaan sendi yang berlebihan
- barah
- fibromyalgia
- osteoporosis
- sarkoidosis
- riket
Apakah simptom sakit sendi?
Dalam beberapa kes, sakit sendi anda memerlukan anda berjumpa doktor. Anda harus membuat temu janji jika anda tidak mengetahui punca sakit sendi anda dan mengalami gejala lain yang tidak dapat dijelaskan.
Anda juga mesti berjumpa doktor sekiranya:
- kawasan di sekitar sendi bengkak, merah, lembut, atau panas apabila disentuh
- kesakitan berterusan selama tiga hari atau lebih
- anda demam tetapi tidak ada tanda-tanda selesema yang lain
Pergi ke bilik kecemasan sekiranya berlaku perkara berikut:
- Anda mengalami kecederaan serius.
- Sendi kelihatan cacat.
- Pembengkakan sendi berlaku secara tiba-tiba.
- Sendi benar-benar tidak bergerak.
- Anda mengalami sakit sendi yang teruk.
Bagaimana sakit sendi didiagnosis?
Doktor anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga akan menanyakan beberapa soalan mengenai sakit sendi anda. Ini dapat membantu mengurangkan kemungkinan penyebabnya.
X-ray sendi mungkin diperlukan untuk mengenal pasti kerosakan sendi yang berkaitan dengan artritis.
Sekiranya doktor anda mengesyaki ada sebab lain, mereka mungkin memerintahkan ujian darah untuk memeriksa gangguan autoimun tertentu. Mereka juga mungkin meminta ujian kadar pemendapan untuk mengukur tahap keradangan dalam tubuh atau jumlah darah lengkap.
Bagaimana sakit sendi dirawat?
Rawatan di rumah
Doktor menganggap kedua-dua OA dan RA adalah keadaan kronik. Tidak ada rawatan yang tersedia untuk menghilangkan sakit sendi yang berkaitan dengan arthritis atau mencegahnya kembali. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menguruskan kesakitan:
- Ia boleh membantu menggunakan ubat penghilang rasa sakit topikal atau mengambil ubat anti-radang nonsteroid untuk mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan radang.
- Tetap aktif secara fizikal dan ikuti program kecergasan yang memberi tumpuan kepada senaman sederhana.
- Regangkan sebelum bersenam untuk mengekalkan pergerakan yang baik pada sendi anda.
- Pastikan berat badan anda berada dalam julat yang sihat. Ini akan mengurangkan tekanan pada sendi.
- Sekiranya kesakitan anda bukan disebabkan oleh artritis, anda boleh mencuba mengambil ubat anti-radang tanpa resep, mendapatkan urutan, mandi air hangat, kerap melakukan regangan, dan berehat secukupnya.
Rawatan perubatan
Pilihan rawatan anda akan bergantung kepada penyebab kesakitan. Dalam beberapa kes, doktor anda perlu mengeluarkan cecair terkumpul di kawasan sendi untuk menguji jangkitan atau gout atau penyebab sakit sendi yang lain. Mereka mungkin juga mengesyorkan pembedahan untuk mengganti sendi.
Kaedah rawatan bukan pembedahan lain termasuk perubahan gaya hidup atau ubat-ubatan yang berpotensi menyebabkan RA anda menjadi remisi. Sekiranya RA berlaku, doktor anda akan mengatasi keradangan terlebih dahulu. Sebaik sahaja RA mengalami kemerosotan, rawatan perubatan anda akan tertumpu pada pengawasan ketat terhadap keadaan anda sehingga anda mengelakkan timbulnya masalah.
Apakah pandangan bagi orang yang mengalami sakit sendi?
Sakit sendi sering kali disebabkan oleh kerosakan yang berlaku akibat keausan normal. Namun, ini juga boleh menjadi tanda jangkitan atau berpotensi melemahkan RA.
Anda mesti berjumpa doktor jika anda mengalami sakit sendi yang tidak dapat dijelaskan, terutamanya jika ia tidak hilang sendiri selepas beberapa hari. Pengesanan dan diagnosis awal dapat memberi rawatan yang berkesan terhadap penyebab ketidakselesaan anda.
