Gambaran keseluruhan
Sakit perut adalah sakit yang timbul di antara dada dan pelvis. Sakit perut boleh terasa seperti kram, sakit, kusam, atau tajam. Ia sering disebut sakit perut.
Bersendawa, atau bersendawa, adalah tindakan mengeluarkan gas dari perut melalui mulut. Selalunya terjadi setelah perut mengembang kerana terlalu banyak udara yang ditelan. Burping melepaskan udara.
Menelan udara ke dalam perut boleh menyebabkan rasa kembung, perut membengkak, dan sakit perut, disertai dengan bersendawa.
Apa yang menyebabkan sakit perut dan pecah?
Anda boleh menelan udara semasa makan atau minum terlalu cepat atau mengambil minuman berkarbonat. Nafas cepat atau hiperventilasi yang disebabkan oleh ketawa atau kegelisahan juga boleh menyebabkan anda menelan udara.
Beberapa makanan dan minuman juga boleh menyebabkan sakit perut dan bersendawa, termasuk makanan yang tinggi kanji, gula, atau serat. Gangguan pencernaan atau pedih ulu hati juga boleh menyebabkan sakit perut dan pecah.
Bayi dan anak kecil mungkin menelan sejumlah besar udara tanpa menyedarinya, menyebabkan rasa tidak selesa dan pecah. Inilah sebabnya mengapa bayi dilahirkan segera setelah minum susu ibu atau formula.
Sakit perut dan bersendawa yang kerap juga mungkin disebabkan oleh keadaan termasuk:
- sindrom iritasi usus
- penyakit refluks asid (GERD)
- ulser gastrik dan duodenum
- batu empedu
- hernia hiatal
- pankreatitis akut
- beberapa jangkitan bakteria
- parasit dalaman (seperti giardiasis)
- penyumbatan usus
- penyakit seliak
- hernia
- sebilangan barah
Dalam kebanyakan kes ini, sakit perut dan bersendawa akan disertai dengan gejala lain.
Bila hendak mendapatkan bantuan perubatan
Sakit perut dan kembung sementara disertai dengan bersendawa jarang menjadi perhatian. Tetapi jika bersendawa tidak terkawal, tidak melegakan perut buncit, atau disertai dengan sakit perut yang teruk, dapatkan bantuan perubatan.
Dapatkan juga bantuan sekiranya sakit perut dan bersendi kerap atau disertai dengan:
- muntah, terutamanya muntah darah
- sakit perut yang berlangsung lebih dari 24 jam
- sakit kepala
- demam melebihi 101˚F (38˚C)
- sakit atau sensasi terbakar di tekak atau mulut
- sakit dada
Bagaimana rawatan sakit perut dan bersendi?
Rawatan untuk sakit perut dan bersendawa akan mengatasi keadaan yang mendasari.
Penjagaan rumah
Banyak ubat bebas boleh meredakan sakit perut dan bersendi disebabkan oleh gangguan pencernaan atau pedih ulu hati. Bercakap dengan ahli farmasi atau profesional perubatan untuk mendapatkan nasihat mengenai penggunaannya. Sentiasa ikuti arahan pakej semasa mengambil ubat bebas.
Sekiranya anda bersendawa berlebihan atau perut anda buncit dan anda tidak dapat mengeluarkan udara, berbaring di sebelah anda boleh membantu. Mengamalkan kedudukan lutut-ke-dada juga boleh membantu. Pegang kedudukan sehingga gas berlalu.
Elakkan makan dan minum dengan cepat, minum minuman berkarbonat, dan kunyah jika anda mengalami sakit perut dan bersendawa berlebihan. Ini boleh menjadikan masalah ini bertambah buruk.
Bagaimana saya dapat mengelakkan sakit perut dan pecah?
Tidak semua penyebab sakit perut dan bersendawa dapat dicegah. Anda boleh mengurangkan risiko dengan:
- mengekalkan diet yang sihat
- minum banyak air
- mengehadkan minuman berkarbonat
- makan dengan perlahan
- mengelakkan bercakap semasa makan
Mengambil suplemen probiotik dapat mengelakkan beberapa kes gangguan pencernaan dan pedih ulu hati. Dapatkan banyak pilihan makanan tambahan probiotik di sini.
Sekiranya anda mempunyai keadaan pencernaan seperti penyakit Crohn atau penyakit usus yang mudah tersinggung, ikuti arahan diet doktor anda untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan gas.
Sekiranya anda menghidap penyakit refluks asid, tunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas makan sebelum berbaring. Berbaring terlalu cepat selepas makan boleh menyebabkan pedih ulu hati.
