Kehamilan dan kehamilan
Semasa mengandung, anda mungkin sering mendengar perkataan “kehamilan”. Di sini, kita akan meneroka secara khusus bagaimana kehamilan berkaitan dengan kehamilan manusia.
Kami juga akan membincangkan beberapa istilah serupa yang mungkin anda hadapi sepanjang kehamilan anda - seperti usia kehamilan dan diabetes kehamilan.
Apa itu kehamilan?
Gestation ditakrifkan sebagai masa antara konsepsi dan kelahiran. Walaupun kita memfokuskan pada kehamilan manusia, istilah ini berlaku lebih luas untuk semua mamalia. Janin tumbuh dan berkembang di rahim semasa kehamilan.
Tempoh kehamilan
Tempoh kehamilan adalah berapa lama wanita hamil. Sebilangan besar bayi dilahirkan antara kehamilan 38 hingga 42 minggu.
Bayi yang dilahirkan sebelum 37 minggu dianggap pramatang. Bayi yang dilahirkan selepas 42 minggu dipanggil selepas bersalin.
Zaman kehamilan
Tarikh konsepsi sebenarnya tidak diketahui oleh manusia, jadi usia kehamilan adalah cara biasa untuk mengukur sejauh mana kehamilan. Tempat bayi anda dalam perkembangannya - seperti jari dan jari kaki mereka terbentuk - berkaitan dengan usia kehamilan.
Umur kehamilan diukur dalam beberapa minggu dari hari pertama haid terakhir anda. Ini bermaksud bahawa tempoh terakhir anda dikira sebagai sebahagian daripada kehamilan anda. Walaupun anda sebenarnya tidak hamil, haid anda adalah isyarat bahawa tubuh anda sedang bersiap untuk hamil.
Pertumbuhan janin sebenarnya tidak bermula hingga pembuahan, iaitu ketika sperma menyuburkan telur.
Doktor anda juga dapat menentukan usia kehamilan menggunakan ultrasound atau selepas bersalin.
Semasa ultrasound, doktor anda akan mengukur kepala bayi dan perut anda untuk menentukan usia kehamilan.
Selepas kelahiran, usia kehamilan ditentukan menggunakan Skala Ballard, yang menilai kematangan fizikal bayi anda.
Usia kehamilan dibahagikan kepada dua tempoh: embrio dan janin. Tempoh embrio adalah minggu ke-5 kehamilan - iaitu ketika embrio menanam di rahim anda - hingga minggu ke 10. Masa janin adalah minggu ke-10 hingga kelahiran.
Usia kehamilan vs usia janin
Walaupun usia kehamilan diukur dari hari pertama haid terakhir anda, usia janin dikira dari tarikh pembuahan. Ini berlaku semasa ovulasi, yang bermaksud bahawa usia janin adalah sekitar dua minggu di belakang usia kehamilan.
Ini adalah usia sebenar janin. Walau bagaimanapun, ini adalah kaedah yang kurang tepat untuk mengukur kehamilan, kerana dalam kebanyakan kes mustahil untuk mengetahui kapan konsepsi sebenarnya berlaku pada manusia.
Cara mengira tarikh akhir
Cara paling tepat untuk mengetahui tarikh akhir anda ialah doktor anda mengira dengan menggunakan ultrasound pada trimester pertama. Doktor anda akan menggunakan ukuran tertentu untuk mengetahui sejauh mana anda sudah berada.
Anda juga dapat menganggarkan tarikh akhir dengan kaedah berikut:
- Tandakan hari hari terakhir anda bermula.
- Tambah tujuh hari.
- Kira kembali tiga bulan.
- Tambah setahun.
Hari anda berakhir adalah tarikh akhir anda. Kaedah ini mengandaikan bahawa anda mempunyai kitaran haid biasa. Oleh itu, walaupun tidak sempurna, ini adalah anggaran yang baik dalam kebanyakan kes.
Kencing manis semasa mengandung
Diabetes kehamilan adalah sejenis diabetes yang boleh dijangkiti oleh seorang wanita semasa kehamilan. Biasanya berkembang selepas minggu ke-20 kehamilan dan hilang selepas bersalin.
Diabetes kehamilan berlaku kerana plasenta menghasilkan hormon yang menghalang insulin daripada berfungsi dengan betul. Ini menaikkan gula darah anda dan menyebabkan diabetes.
Doktor tidak pasti mengapa sesetengah wanita menghidap diabetes kehamilan dan ada yang tidak. Walau bagaimanapun, terdapat faktor risiko tertentu, termasuk:
- berumur lebih dari 25 tahun
- menghidap diabetes jenis 2 atau mempunyai ahli keluarga dengan diabetes jenis 2
- menghidap diabetes kehamilan pada kehamilan sebelumnya
- sebelum ini melahirkan bayi lebih dari 9 paun
- berlebihan berat badan
- mempunyai warisan hitam, Hispanik, Amerika Asli, atau Asia
Ramai wanita yang menghidap diabetes kehamilan tidak mengalami sebarang gejala. Doktor anda akan menilai risiko anda ketika pertama kali hamil, dan kemudian terus menguji gula darah anda sepanjang kehamilan.
Diabetes kehamilan sering dapat dikawal dengan gaya hidup yang sihat, termasuk senaman yang teratur (jika doktor anda mengatakan itu baik-baik saja) dan diet berkhasiat yang merangkumi banyak sayur-sayuran berdaun, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Gaya hidup yang sihat juga dapat membantu mengurangkan risiko diabetes kehamilan.
Sebilangan wanita juga mungkin memerlukan ubat untuk membantu mengawal diabetes kehamilan.
Mengawal gula darah anda sangat penting. Sekiranya tidak dikawal, diabetes kehamilan boleh menyebabkan masalah bagi anda dan bayi anda, termasuk:
- kelahiran pramatang
- masalah pernafasan untuk bayi anda
- lebih cenderung memerlukan kelahiran caesar (biasanya dikenali sebagai bahagian C)
- mempunyai gula darah yang sangat rendah selepas bersalin
Diabetes kehamilan juga meningkatkan risiko anda menghidap diabetes jenis 2. Sekiranya anda menghidap diabetes kehamilan, anda mesti memeriksa gula darah anda secara berkala selepas bersalin.
Hipertensi kehamilan
Hipertensi kehamilan adalah sejenis tekanan darah tinggi yang boleh berkembang semasa kehamilan. Ia juga dipanggil hipertensi disebabkan kehamilan (PIH).
PIH berkembang selepas minggu ke-20 dan hilang selepas bersalin. Ia berbeza dengan preeklampsia, yang juga melibatkan tekanan darah tinggi tetapi keadaannya lebih serius.
Hipertensi mempengaruhi kira-kira 6 hingga 8 peratus daripada mereka yang hamil. Wanita yang mempunyai risiko PIH meningkat termasuk mereka yang:
- mengandung buat pertama kalinya
- mempunyai ahli keluarga terdekat yang pernah menghidap PIH
- membawa gandaan
- sebelum ini pernah mengalami tekanan darah tinggi
- berumur di bawah 20 atau lebih dari 40 tahun
Ramai wanita dengan PIH tidak mengalami gejala. Pembekal anda harus memeriksa tekanan darah anda pada setiap lawatan, sehingga mereka tahu apakah ia mulai meningkat.
Rawatan bergantung pada seberapa dekat tarikh akhir tarikh anda dan seberapa parah hipertensi.
Sekiranya anda hampir mencapai tarikh akhir dan bayi anda cukup dewasa, doktor anda mungkin akan melahirkan anda. Sekiranya bayi anda belum bersedia dilahirkan dan PIH anda ringan, doktor anda akan memantau anda sehingga bayi itu bersedia untuk bersalin.
Anda dapat membantu mengurangkan tekanan darah anda dengan berehat, makan lebih sedikit garam, minum lebih banyak air, dan berbaring di sebelah kiri anda, yang menurunkan berat badan anda dari saluran darah utama.
Di samping itu, jika bayi anda belum cukup dewasa untuk dilahirkan tetapi PIH anda lebih teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat tekanan darah.
PIH boleh menyebabkan berat lahir rendah, tetapi kebanyakan wanita dengan keadaan melahirkan bayi yang sihat jika tertangkap dan dirawat lebih awal. PIH yang teruk dan tidak dirawat boleh menyebabkan preeklampsia, yang boleh sangat berbahaya bagi ibu dan bayi.
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah PIH, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangkan risiko anda, termasuk:
- makan makanan yang sihat
- minum banyak air
- mengehadkan pengambilan garam anda
- angkat kaki anda beberapa kali sehari
- bersenam secara berkala (jika doktor anda mengatakan tidak apa-apa)
- memastikan anda mendapat rehat yang cukup
- mengelakkan alkohol dan kafein
- memastikan pembekal anda memeriksa tekanan darah anda pada setiap lawatan
Garisan bawah
"Gestation" merujuk kepada jumlah masa anda hamil. Ia juga digunakan sebagai sebahagian daripada istilah lain yang berkaitan dengan aspek kehamilan yang berbeza.
Usia kehamilan membantu doktor anda untuk mengetahui sama ada bayi anda berkembang sebagaimana mestinya. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana bayi anda berkembang semasa kehamilan.
