Sebilangan orang mungkin mengalami sakit tekak yang berlaku bersama dengan leher yang kaku. Terdapat beberapa sebab mengapa gejala ini dapat terjadi bersamaan, seperti kecederaan atau jangkitan. Ada juga kemungkinan sakit tekak boleh menyebabkan leher kaku, dan sebaliknya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara kedua penyakit ini, bagaimana mereka boleh dirawat, dan kapan anda harus menghubungi doktor anda.
Apa kaitan antara sakit tekak dan leher yang kaku?
Leher anda mengandungi banyak struktur anatomi, termasuk tetapi tidak terhad kepada:
- tekak
- tulang belakang serviks
- pelbagai otot dan saluran darah
Oleh itu, keadaan yang mempengaruhi satu struktur juga boleh mempengaruhi struktur yang lain.
Sebagai contoh:
- Jangkitan bakteria yang bermula di kerongkong boleh menyerang tisu leher yang lebih dalam, menyebabkan sakit leher atau kekakuan.
- Tumor di leher boleh menyebabkan kerengsaan di kerongkong sambil menekan tisu berdekatan yang lain, yang menyebabkan sakit leher.
- Kecederaan pada leher boleh meregangkan otot, menyebabkan sakit leher dan kekakuan. Sekiranya ia menyentuh kawasan kerongkong anda, anda mungkin juga mengalami kesakitan.
- Beberapa virus yang menyerang tekak, seperti Epstein-Barr, juga boleh menyebabkan meningitis virus, radang selaput yang mengelilingi otak dan saraf tunjang. Gejala boleh merangkumi leher yang kaku.
Apakah gejala sakit tekak dan leher kaku?
Gejala sakit tekak
Walaupun gejala khas sakit tekak bergantung pada keadaan yang menyebabkannya, beberapa gejala sakit tekak yang biasa adalah:
- perasaan sakit atau calar di kerongkong
- memperburuk kesakitan ketika menelan atau bercakap
- Suara yang teruk
- amandel yang berwarna merah, bengkak, atau bercak putih
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
Gejala leher kaku
Gejala leher kaku boleh merangkumi:
- sakit, yang mungkin bertambah teruk dengan memegang kepala anda dalam kedudukan yang sama untuk jangka masa yang panjang
- otot yang ketat
- penurunan jarak pergerakan kepala atau leher
- kekejangan otot
- sakit kepala
Apa yang menyebabkan sakit tekak?
Banyak perkara boleh menyebabkan anda sakit tekak. Beberapa penyebab berpotensi termasuk:
Jangkitan virus
Virus sering menjadi penyebab sakit tekak. Beberapa contoh penyakit virus yang boleh menyebabkan sakit tekak termasuk:
- selesema, atau selesema
- selesema biasa
- mononukleosis berjangkit
Sakit tekak, bersama dengan gejala selesema lain, juga boleh menjadi petunjuk awal HIV.
Jangkitan bakteria
Jangkitan bakteria juga boleh menyebabkan sakit tekak. Selalunya, jangkitan ini disebabkan oleh sejenis bakteria yang disebut kumpulan A Streptococcus. Apabila strep kumpulan A menjangkiti kerongkong, ia disebut strep tekak.
Tonsillitis
Tonsillitis adalah ketika amandel anda membengkak dan meradang. Banyak kes disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Sakit tekak adalah gejala tonsilitis yang biasa.
Abses peritonsillar
Abses adalah poket nanah yang boleh ditemui di dalam atau di badan. Abses peritonsillar dapat terbentuk di belakang amandel sebagai komplikasi tonsilitis. Mereka sering disebabkan oleh jangkitan pada kumpulan A.
Alahan melalui udara
Sebilangan orang mempunyai alahan terhadap zarah-zarah udara seperti debunga dan bulu binatang peliharaan. Pendedahan kepada perkara-perkara ini boleh menyebabkan sakit tekak serta gejala lain seperti hidung berair dan mata gatal dan berair.
Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
GERD adalah keadaan di mana asid perut bergerak kembali ke esofagus. Ini boleh merengsakan lapisan esofagus dan menyebabkan sakit tekak.
Faktor persekitaran
Faktor persekitaran tertentu juga boleh merengsakan tekak anda, menyebabkannya menjadi sakit atau gatal. Beberapa contoh termasuk udara yang terlalu kering atau terdedah kepada asap rokok.
Ketegangan atau kecederaan
Anda boleh mencederakan otot-otot tekak anda melalui terlalu banyak tenaga, seperti menjerit atau bercakap untuk waktu yang lama tanpa rehat. Selain itu, kecederaan pada tekak anda, seperti menelan benda asing, juga boleh menyebabkan kerengsaan dan sakit tekak.
Kanser
Pelbagai barah boleh mempengaruhi kawasan kepala dan leher, termasuk tekak. Salah satu gejala barah tekak adalah sakit tekak yang tidak akan hilang. Yang lain yang perlu diperhatikan termasuk benjolan atau massa di leher, masalah pernafasan, dan sakit kepala.
Apa yang menyebabkan sakit leher?
Banyak penyebab sakit leher adalah disebabkan oleh masalah dengan otot, saraf, atau sendi di sekitarnya. Walau bagaimanapun, keadaan lain boleh menyebabkan sakit leher juga.
Ketegangan otot
Otot leher anda boleh menjadi tegang atau terlalu banyak bekerja dengan beberapa cara. Beberapa contoh merangkumi postur yang tidak baik dan memegang kepala anda dalam satu kedudukan terlalu lama.
Kecederaan
Kecederaan pada leher boleh berlaku melalui perkara seperti jatuh atau kemalangan. Satu kecederaan khususnya adalah whiplash, di mana kepala anda cepat tersentak ke belakang dan kemudian ke depan.
Saraf mencubit
Saraf yang dicubit adalah ketika terlalu banyak tekanan diletakkan pada saraf oleh tisu di sekelilingnya, yang menyebabkan sensasi rasa sakit atau mati rasa. Saraf di leher anda mungkin tersepit kerana tulang punggung atau cakera herniated.
Sendi yang dipakai
Seiring bertambahnya usia, bantal di antara sendi anda semakin lemah. Ini dipanggil osteoartritis. Apabila ini berlaku di leher anda, ia boleh menyebabkan rasa sakit dan penurunan pergerakan.
Penyakit atau keadaan
Pelbagai penyakit atau keadaan juga boleh menyebabkan kekejangan leher atau sakit. Beberapa contoh merangkumi:
- meningitis
- barah kepala dan leher
- artritis reumatoid
- spondylitis serviks
- stenosis tulang belakang
Cara merawat sakit tekak
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan gejala sakit tekak:
- minum banyak cecair untuk tetap terhidrat
- menghisap lozenges tekak, gula-gula keras, atau ketulan ais
- berkumur dengan larutan air garam suam
- menghirup cecair suam seperti sup atau teh dengan madu
- menggunakan pelembap atau meluangkan masa di bilik mandi wap
- mengelakkan perengsa seperti asap rokok atau jenis pencemaran udara yang lain
- menggunakan ubat over-the-counter (OTC) untuk meredakan kesakitan, seperti acetaminophen atau ibuprofen
Sekiranya jangkitan bakteria menyebabkan sakit tekak anda, anda perlu dirawat dengan antibiotik. Apabila doktor menetapkan ubat antibiotik kepada anda, anda harus selalu menyelesaikan keseluruhan kursus, walaupun anda mula berasa lebih sihat setelah beberapa hari.
Cara merawat leher yang kaku
Sekiranya anda mempunyai leher yang kaku, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melegakannya:
- mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC, seperti acetaminophen dan ibuprofen
- bergantian rawatan panas dan sejuk dengan menggunakan pek ais atau mencuba alas pemanasan atau mandi air suam
- mencuba senaman atau peregangan, seperti membawa perlahan bahu ke telinga anda atau menggulung bahu
- perlahan-lahan mengurut kawasan yang sakit atau sakit
Sekiranya terdapat sakit leher yang lebih sederhana hingga teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat sakit yang lebih kuat atau penenang otot. Rawatan lain yang mungkin untuk sakit leher yang lebih teruk atau berterusan termasuk:
- terapi fizikal
- rangsangan saraf elektrik transkutan (SEPULUH)
- suntikan steroid
- pembedahan
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengalami sakit tekak yang berlangsung lebih lama dari seminggu atau terus berulang, anda harus membuat temu janji dengan doktor anda untuk membincangkannya.
Anda juga harus menghubungi doktor anda sekiranya sakit leher:
- teruk
- berlangsung beberapa hari tanpa pergi
- juga merangkumi gejala seperti sakit kepala atau mati rasa
- merebak ke bahagian lain badan anda, seperti lengan dan kaki
Gejala tekak atau leher lain yang mesti anda segera berjumpa doktor termasuk:
- kesukaran bernafas atau menelan
- air liur yang tidak biasa, biasanya pada kanak-kanak
- demam panas
- sakit sendi
- ruam
- bengkak di muka atau leher
- jisim atau benjolan di leher anda
Gejala meningitis
Meningitis boleh bermula dengan gejala seperti selesema dan berlanjutan ke gejala lain seperti leher kaku dan demam tinggi secara tiba-tiba. Gejala meningitis lain yang perlu diperhatikan termasuk:
- sakit kepala yang teruk
- kepekaan terhadap cahaya
- loya atau muntah
- berasa sangat letih atau mengantuk
- ruam
- kekeliruan
- sawan
Amaran meningitis
Meningitis berpotensi mengancam nyawa. Anda harus selalu mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami simptom.
Bawa pulang
Kadang-kadang anda mungkin mengalami sakit tekak dan leher kaku pada masa yang sama. Ini mungkin disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk kecederaan, jangkitan, atau barah.
Sama ada ia berlaku bersama atau berasingan, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk melegakan sakit tekak atau leher yang kaku.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati keadaan anda bertambah buruk atau berterusan, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan. Keadaan anda mungkin memerlukan ubat preskripsi.
