Fenomena Raynaud adalah keadaan di mana aliran darah ke jari, jari kaki, telinga, atau hidung anda terhalang atau terganggu. Ini berlaku apabila saluran darah di tangan atau kaki anda menyempit. Episod penyempitan disebut vasospasms.
Fenomena Raynaud boleh menyertai keadaan perubatan yang mendasari. Vasospasme yang diprovokasi oleh keadaan lain, seperti arthritis, radang dingin, atau penyakit autoimun, disebut Raynaud's sekunder.
Fenomena Raynaud juga boleh berlaku dengan sendirinya. Orang yang mengalami Raynaud tetapi sihat atau sihat dikatakan mempunyai penyakit Raynaud utama.
Suhu sejuk dan tekanan emosi boleh mencetuskan episod fenomena Raynaud.
Gejala fenomena Raynaud
Gejala fenomena Raynaud yang paling biasa adalah perubahan warna pada jari, jari kaki, telinga, atau hidung anda. Apabila saluran darah yang membawa darah ke hujung kaki anda tersumbat, kawasan yang terjejas menjadi putih bersih dan terasa sejuk.
Anda kehilangan sensasi di kawasan yang terjejas. Kulit anda juga mungkin tersentuh warna biru.
Orang dengan Raynaud primer biasanya merasakan penurunan suhu badan di kawasan yang terjejas, tetapi sedikit kesakitan. Mereka yang mempunyai Raynaud sekunder sering mengalami kesakitan yang teruk, mati rasa, dan kesemutan di jari atau jari kaki. Episod boleh berlangsung beberapa minit atau hingga beberapa jam.
Apabila vasospasme berakhir dan anda memasuki persekitaran yang hangat, jari dan jari kaki anda mungkin berdenyut dan kelihatan merah terang. Proses pemanasan semula bermula setelah peredaran darah anda bertambah baik. Jari dan jari kaki anda mungkin tidak merasa panas selama 15 minit atau lebih setelah peredaran darah dipulihkan.
Sekiranya anda mempunyai Raynaud utama, anda mungkin mendapati jari atau jari kaki yang sama di setiap sisi badan anda terkena pada masa yang sama. Sekiranya anda menghidapi Raynaud sekunder, anda mungkin mengalami simptom pada salah satu atau kedua-dua belah badan anda.
Tidak ada dua episod vasospasme yang sama, walaupun pada orang yang sama.
Punca
Doktor tidak memahami sepenuhnya penyebab Raynaud. Raynaud sekunder biasanya berkaitan dengan keadaan perubatan atau tabiat gaya hidup yang mempengaruhi saluran darah atau tisu penghubung anda, seperti:
- merokok
- penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan yang menyempitkan arteri anda, seperti beta-blocker dan amfetamin
- artritis
- aterosklerosis, yang merupakan pengerasan arteri anda
- keadaan autoimun, seperti lupus, scleroderma, rheumatoid arthritis, atau sindrom Sjogren
Pencetus umum gejala Raynaud termasuk:
- suhu sejuk
- tekanan emosi
- bekerja dengan alatan tangan yang mengeluarkan getaran
Pekerja binaan yang menggunakan jackhammers, misalnya, mungkin mempunyai peningkatan risiko vasospasme. Walau bagaimanapun, tidak semua orang dengan keadaan itu akan mempunyai pencetus yang sama. Penting untuk memperhatikan badan anda dan mengetahui apakah pencetus anda.
Faktor-faktor risiko
Menurut Institut Artritis Nasional dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit, wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk mengembangkan fenomena Raynaud.
Orang dewasa muda di bawah usia 30 tahun mempunyai risiko meningkat untuk mengembangkan bentuk utama keadaan ini. Permulaan Raynaud sekunder lebih kerap berlaku pada orang dewasa berusia 30-an dan 40-an.
Mereka yang tinggal di kawasan geografi yang lebih sejuk lebih cenderung terjejas oleh fenomena Raynaud daripada penduduk di iklim yang lebih panas.
Diagnosis
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal, mengambil sejarah perubatan anda, dan darah anda diambil untuk mendiagnosis fenomena Raynaud.
Mereka akan bertanya kepada anda mengenai gejala anda dan mungkin melakukan capillaroscopy, yang merupakan pemeriksaan mikroskopik lipatan kuku di dekat kuku anda untuk menentukan sama ada anda mempunyai penyakit Raynaud primer atau sekunder.
Orang dengan Raynaud sekunder sering kali mempunyai pembuluh darah yang membesar atau cacat di dekat lipatan kuku mereka. Ini berbeza dengan Reynaud primer, di mana kapilari anda sering kelihatan normal apabila vasospasme tidak berlaku.
Ujian darah dapat menunjukkan sama ada anda menguji positif antibodi antinuklear (ANA) atau tidak. Kehadiran ANA boleh bermakna anda cenderung mengalami gangguan autoimun atau tisu penghubung. Keadaan ini membahayakan anda untuk Raynaud.
Rawatan
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup adalah sebahagian besar dari proses rawatan untuk fenomena Raynaud. Mengelakkan zat yang menyebabkan saluran darah anda menyempit adalah rawatan pertama. Ini termasuk mengelakkan produk kafein dan nikotin.
Tetap bertenaga dan bersenam juga dapat mencegah atau mengurangkan intensiti beberapa serangan. Senaman sangat baik untuk melancarkan peredaran darah dan menguruskan tekanan.
Ubat
Doktor anda mungkin menetapkan ubat jika anda mempunyai episod vasospasme yang kerap, tahan lama, atau sengit. Dadah yang membantu saluran darah anda berehat dan melebar termasuk:
- antidepresan
- ubat antihipertensi
- ubat disfungsi ereksi
Beberapa ubat juga dapat memperburuk keadaan anda kerana menyempitkan saluran darah. Contohnya merangkumi:
- penyekat beta
- ubat berasaskan estrogen
- ubat migrain
- pil kawalan kelahiran
- ubat sejuk berasaskan pseudoephedrine
Vasospasma
Sekiranya anda mengalami vasospasme, penting untuk menjaga kesihatan diri. Untuk membantu mengatasi serangan, anda boleh:
- Tutup tangan atau kaki anda dengan stoking atau sarung tangan.
- Keluar dari sejuk dan angin dan panaskan semula seluruh badan anda.
- Jalankan tangan atau kaki anda di bawah air suam (tidak panas).
- Urut kaki anda.
Tetap tenang dapat membantu mengurangkan keparahan serangan anda. Cobalah untuk kekal santai dan bebas tekanan mungkin. Ini dapat membantu menghilangkan diri dari keadaan tertekan secara fizikal. Berkonsentrasi pada pernafasan anda juga dapat menenangkan anda.
Prospek
Sekiranya anda mempunyai fenomena Raynaud, pandangan anda bergantung pada kesihatan keseluruhan anda. Dalam jangka panjang, Raynaud sekunder menimbulkan kebimbangan yang lebih besar daripada bentuk utama. Orang yang mempunyai Raynaud sekunder lebih cenderung mendapat jangkitan, bisul kulit, dan gangren.
