Apakah ujian 25-hidroksi vitamin D?
Vitamin D membantu badan anda menyerap kalsium dan mengekalkan tulang yang kuat sepanjang hayat anda. Tubuh anda menghasilkan vitamin D apabila sinar UV matahari menghubungi kulit anda. Sumber vitamin lain yang baik termasuk ikan, telur, dan produk tenusu diperkaya. Ia juga disediakan sebagai makanan tambahan.
Vitamin D mesti melalui beberapa proses dalam badan anda sebelum badan anda dapat menggunakannya. Transformasi pertama berlaku di hati. Di sini, badan anda menukar vitamin D menjadi bahan kimia yang dikenali sebagai 25-hydroxyvitamin D, juga disebut calcidiol.
Ujian vitamin D 25-hidroksi adalah kaedah terbaik untuk memantau tahap vitamin D. Jumlah 25-hidroksivitamin D dalam darah anda adalah petunjuk yang baik mengenai berapa banyak vitamin D yang dimiliki oleh badan anda. Ujian tersebut dapat menentukan sama ada tahap vitamin D anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Ujian ini juga dikenali sebagai ujian 25-OH vitamin D dan ujian calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol. Ia boleh menjadi petunjuk penting bagi osteoporosis (kelemahan tulang) dan riket (cacat tulang).
Mengapa ujian vitamin D 25-hidroksi dilakukan?
Doktor anda mungkin meminta ujian vitamin D 25-hidroksi kerana beberapa sebab yang berbeza. Ini dapat membantu mereka mengetahui sama ada terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin D yang menyebabkan kelemahan tulang atau kelainan lain. Ia juga dapat memantau orang yang berisiko mengalami kekurangan vitamin D.
Mereka yang berisiko tinggi mempunyai kadar vitamin D yang rendah termasuk:
- orang yang tidak banyak terdedah kepada cahaya matahari
- orang dewasa yang lebih tua
- orang yang mengalami kegemukan
- bayi yang diberi susu ibu sahaja (formula biasanya diperkaya dengan vitamin D)
- orang yang pernah menjalani pembedahan pintasan gastrik
- orang yang mempunyai penyakit yang mempengaruhi usus dan menyukarkan badan untuk menyerap nutrien, seperti penyakit Crohn
Doktor anda juga mungkin mahu anda melakukan ujian vitamin D 25-hidroksi jika mereka sudah mendiagnosis anda dengan kekurangan vitamin D dan ingin melihat apakah rawatan berjalan.
Bagaimana ujian vitamin D 25-hidroksi dilakukan?
Doktor anda akan memberitahu anda untuk tidak makan apa-apa selama empat hingga lapan jam sebelum ujian.
Ujian 25-hidroksi vitamin D memerlukan ujian darah biasa. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengeluarkan darah dari urat di lengan anda menggunakan jarum. Tusukan jari yang cepat akan mencukupi untuk sampel darah pada kanak-kanak dan bayi.
Menilai hasil ujian vitamin D 25-hidroksi
Hasilnya akan bergantung pada usia, jantina, dan kaedah ujian yang anda gunakan. Hasilnya juga sedikit berbeza dari makmal ke makmal.
Menurut Office of Dietary Supplements (ODS), tahap vitamin D diukur dengan tahap 25-hidroksi dalam nanomoles / liter (nmol / L) atau nanogram / mililiter (ng / mL). Hasilnya dapat menunjukkan perkara berikut:
- kekurangan: kurang daripada 30 nmol / L (12 ng / mL)
- potensi kekurangan: antara 30 nmol / L (12 ng / mL) dan 50 nmol / L (20 ng / mL)
- tahap normal: antara 50 nmol / L (20 ng / mL) dan 125 nmol / L (50 ng / mL)
- tahap tinggi: lebih tinggi daripada 125 nmol / L (50 ng / mL)
Sekiranya tahap vitamin D anda rendah dan anda mengalami gejala sakit tulang, doktor boleh mengesyorkan imbasan khas untuk memeriksa kepadatan tulang. Doktor menggunakan imbasan tanpa rasa sakit ini untuk menilai kesihatan tulang seseorang.
Tahap darah rendah 25-hidroksi vitamin D biasanya bermaksud satu (atau lebih) perkara berikut:
- anda tidak makan makanan yang seimbang dan lengkap
- usus anda tidak menyerap vitamin dengan betul
- anda tidak menghabiskan cukup masa di luar untuk menyerap tahap vitamin D yang mencukupi melalui pendedahan cahaya matahari
Beberapa bukti mengaitkan kekurangan vitamin D dengan risiko kanser yang lebih tinggi, penyakit imun, dan penyakit kardiovaskular.
Tahap darah vitamin D yang tinggi biasanya disebabkan oleh pengambilan pil vitamin dan makanan tambahan yang lain. Dosis tinggi vitamin D boleh mengakibatkan keadaan yang disebut hipervitaminosis D. Hipertitaminosis adalah keadaan yang jarang tetapi serius yang boleh menyebabkan anda berisiko untuk masalah hati atau ginjal.
Tahap tinggi jarang disebabkan oleh pengambilan terlalu banyak vitamin melalui makanan atau terdedah kepada cahaya matahari.
Doktor anda akan membantu menjelaskan hasil ujian anda dan menentukan sama ada anda kekurangan vitamin D.
Risiko ujian vitamin D 25-hidroksi
Seperti mana-mana ujian darah rutin, risiko ujian vitamin 25-hidroksi adalah minimum dan merangkumi:
- pendarahan berlebihan
- ringan kepala
- sedikit kemungkinan jangkitan di mana jarum menusuk kulit anda
Prospek
Vitamin D sangat penting untuk tubuh. Kekurangan pada usia berapa pun boleh menyebabkan masalah. Doktor anda mungkin mengesyorkan suplemen atau pilihan rawatan lain jika anda kekurangan. Makan makanan yang mengandungi vitamin D selain menambahkan makanan tambahan ke dalam rejimen anda dapat membantu menjaga tahap vitamin D anda stabil.
