Apakah pembuangan hidung?
Lendir bukan hanya bahan berlendir di hidung anda - ia sebenarnya mempunyai tujuan yang berguna. Ia memerangkap bakteria, kuman lain, dan puing-puing, dan menghalangnya memasuki paru-paru anda.
Dalam beberapa kes, seperti ketika anda demam atau alergi, lendir boleh mengalir keluar dari hidung atau tekak anda. Apabila lendir keluar dari hidung anda, ia disebut pembuangan hidung. Ia juga boleh disebut titisan pasca-hidung atau rhinorrhea.
Walaupun menjengkelkan, pembuangan hidung adalah perkara biasa dan biasanya hilang dengan sendirinya. Tetapi dalam beberapa kes, ini adalah tanda masalah kesihatan yang mendasari yang mungkin memerlukan perhatian perubatan.
Apa yang menyebabkan pembuangan hidung?
Terdapat banyak kemungkinan penyebab pembuangan hidung. Beberapa yang paling biasa termasuk jangkitan dan alahan.
Selsema atau selesema biasa
Selsema biasa disebabkan oleh jangkitan virus pada hidung dan tekak anda. Banyak jenis virus boleh menyebabkannya. Walaupun mungkin membuat anda merasa sengsara, ia biasanya tidak berbahaya dalam jangka masa panjang.
Selsema disebabkan oleh virus yang menyerang hidung, tekak, dan paru-paru anda. Strain virus influenza sentiasa berubah. Selsema boleh membahayakan orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi. Ini termasuk kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan sistem imun yang terganggu.
Saluran hidung adalah gejala yang sangat biasa untuk selesema biasa dan selesema. Apabila anda sakit dengan penyakit ini, badan anda menghasilkan lendir tambahan untuk memerangkap virus sebelum ia boleh sampai ke paru-paru dan bahagian badan anda yang lain. Sebilangan lendir ini meninggalkan badan anda melalui hidung anda.
Alahan
Anda mungkin mengalami pembuangan hidung jika anda menyedut, makan, atau menyentuh bahan tertentu yang anda alah. Bahan yang menyebabkan reaksi alergi disebut alergen. Alergen biasa termasuk debu, rambut haiwan kesayangan, dan rumput. Tubuh anda bertindak balas terhadap alergen dengan cara yang serupa seolah-olah bakteria berbahaya, menyebabkan hidung anda mengalir.
Sinusitis
Sinusitis berlaku apabila sinus anda, atau saluran hidung anda, meradang dengan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Ini dapat menyempitkan saluran hidung anda, menyebabkan kesukaran bernafas dan penumpukan lendir. Sekiranya anda mempunyai keadaan ini, lendir mungkin keluar dari hidung anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin merasakannya mengalir ke kerongkong anda.
Mukus yang berkaitan dengan sinusitis biasanya tebal. Ia juga boleh mempunyai warna kuning atau hijau.
Sebab berpotensi lain
Penyebab lain yang mungkin timbul dari hidung berair, atau pelepasan hidung, termasuk:
- cacar air
- kehamilan
- septum yang menyimpang
- sakit kepala kluster
- ketagihan dadah
- asap tembakau
- udara kering
Bagaimana anda boleh mengatasi masalah pembuangan hidung?
Rancangan rawatan yang anda cadangkan akan bergantung kepada penyebab utama pembuangan hidung anda. Dalam banyak kes, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan simptom anda menggunakan kaedah rawatan rumah yang mudah. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat atau rawatan lain.
Sekiranya selesema atau selesema menyebabkan pembuangan hidung anda, pilihan rawatan anda mungkin terhad. Dalam kebanyakan kes, badan anda akan pulih dengan sendirinya. Anda mesti mendapat banyak rehat dan minum banyak cecair. Ubat bebas boleh membantu melegakan beberapa gejala anda. Sekiranya gejala selesema anda teruk, doktor anda mungkin akan memberi anda ubat antivirus. Ini dapat mengurangkan masa yang diperlukan untuk anda sembuh.
Rawatan rumah
Lendir yang tebal dan melekit boleh menyebabkan masalah pada pernafasan anda. Ini juga boleh membuat anda menghadapi risiko komplikasi yang lebih besar, seperti jangkitan telinga. Ambil langkah untuk menipiskan lendir anda. Ini dapat membantu melegakan simptom anda dan mengurangkan risiko komplikasi.
Untuk mengencerkan lendir anda, boleh membantu:
- minum banyak cecair
- gunakan semburan hidung masin
- hidupkan pelembap untuk menambahkan air ke udara
- menyedut wap dari semangkuk air panas
Jangan gunakan semburan hidung dekongestan selama lebih dari tiga hari berturut-turut, kecuali jika doktor memberitahu anda untuk melakukannya.
Antihistamin
Antihistamin adalah ubat yang dapat membantu mencegah dan merawat gejala reaksi alergi. Beberapa ubat antihistamin boleh membuat anda mengantuk. Sentiasa periksa label untuk mendapatkan cadangan mengenai operasi mesin berat atau menjalankan tugas lain semasa mengambil antihistamin.
Antihistamin juga boleh bertindak balas dengan beberapa ubat lain. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil antihistamin, terutamanya jika anda sudah menggunakan ubat penenang otot, pil tidur, atau ubat penenang.
Bolehkah anda mengelakkan pembuangan hidung?
Anda tidak dapat mencegah semua kes pembuangan hidung. Tetapi anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko anda mengalami beberapa keadaan yang menyebabkan pembuangan hidung berlebihan.
Untuk mengurangkan peluang anda dijangkiti selesema atau selesema:
- basuh tangan anda dengan kerap agar tidak terkena kuman penyebab penyakit
- gunakan tisu semasa meniup hidung dan buang tisu bekas anda dengan segera
- basuh tangan anda setelah meniup hidung
- dapatkan vaksin selesema setiap tahun
Sekiranya anda mempunyai alahan, ambil langkah untuk mengelakkan alergen anda. Ini dapat membantu mencegah gejala reaksi alergi, termasuk pembuangan hidung. Sekiranya anda tidak mengetahui punca simptom alergi anda, buatlah jurnal harian mengenai aktiviti dan gejala anda. Ini dapat membantu anda dan doktor mengenal pasti alergen anda. Doktor atau ahli alahan anda juga boleh mengesyorkan ujian alergi.
Mengelakkan asap rokok dan perengsa lain juga dapat membantu mengelakkan saluran hidung anda menjadi jengkel dan meradang.
