Bahu adalah gabungan kompleks tulang dan sendi di mana banyak otot bertindak untuk memberikan pergerakan yang luas dari mana-mana bahagian badan. Banyak otot membantu menstabilkan tiga sendi bahu sambil memberikan gerakan.
Di bahu, tiga tulang utama bertemu dan mencipta sudut 90 darjah:
- Klavikula: Juga dikenali sebagai tulang selangka, klavikula meluas di bahagian depan bahu dari sternum ke skapula. Ia membantu menstabilkan pergerakan bahu.
- Scapula: Lebih dikenali sebagai bilah bahu, skapula adalah tulang segitiga rata yang terletak di punggung atas. Ia bersambung dengan tulang selangka di bahagian depan badan.
- Humerus: Tulang lengan terbesar, humerus menghubungkan ke skapula dan klavikula di bahu. Kepala tulang mempunyai tombol seperti bola untuk membuat sambungan bola-dan-soket dengan skapula.
Persimpangan ketiga-tiga tulang dan sternum (tulang dada) membentuk tiga sendi:
- Sendi glenohumeral: Sendi gaya bola-dan-soket cetek ini yang dibuat oleh humerus dan skapula membolehkan lengan berputar melingkar dan bergerak naik dan keluar dari badan. Ia dikelilingi oleh tisu lembut dan diperkuat oleh ligamen berserabut.
- Sendi Acromioclavicular (AC): Sendi ini membentuk titik tertinggi bahu dan memberikan keupayaan untuk menaikkan lengan di atas kepala. Pertemuan skapula dan klavikula membentuknya.
- Sendi Sternoklavikular: Sendi ini berada di tengah dada di mana klavikula memenuhi sternum. Ia membolehkan klavikula bergerak.
Setiap sendi dikelilingi oleh:
- tulang rawan, untuk menutup rapat tulang;
- ligamen, untuk menghubungkan tulang;
- otot; dan
- tendon, untuk melekatkan otot ke tulang.
Pengumpulan otot dan tendon di bahu dikenali sebagai rotator cuff. Ia menstabilkan bahu dan memegang kepala humerus di glenoid, rongga cetek di skapula. Otot pemutar merangkumi suprasinatus, infraspinatus, teres minor, dan subscapularis.
Oleh kerana bahu mempunyai pergerakan yang sangat banyak dan sering digunakan, mereka biasanya cedera. Beberapa kecederaan termasuk:
- Dislokasi sendi glenohumeral
- Artritis
- Koyakan putar pemutar
- Klavikula patah
- Skapula patah
