Apa itu ligamen ligamen?
Ligamen menghubungkan dan menstabilkan tulang. Mereka cukup fleksibel untuk bergerak, tetapi cukup tegas untuk memberikan sokongan. Tanpa ligamen pada sendi seperti lutut, misalnya, anda tidak akan dapat berjalan atau duduk.
Kebanyakan orang mempunyai ligamen yang ketat secara semula jadi. Kelenturan ligamen berlaku apabila ligamen anda terlalu longgar. Anda mungkin juga mendengar kelenturan ligamen disebut sebagai sendi longgar atau kelonggaran sendi.
Kelenturan ligamen boleh mempengaruhi sendi di seluruh badan anda, seperti leher, bahu, pergelangan kaki, atau lutut anda.
Apa simptomnya?
Tanda dan gejala ligamen ligamen cenderung berlaku di dalam atau di sekitar sendi yang terjejas. Gejala yang mungkin berlaku di sekitar sendi anda termasuk:
- sakit, mati rasa, atau kesemutan
- kekejangan otot
- kerap mengalami kecederaan atau kehelan sendi
- peningkatan jarak pergerakan (hipermobiliti)
- sendi yang klik atau retak
Apa yang menyebabkannya?
Mempunyai satu atau lebih sendi yang longgar tidak jarang berlaku, terutama di kalangan kanak-kanak.
Dalam beberapa kes, kelemahan ligamen tidak mempunyai sebab yang jelas. Walau bagaimanapun, ia biasanya disebabkan oleh keadaan perubatan atau kecederaan.
Keadaan perubatan
Beberapa keadaan genetik yang mempengaruhi tisu penghubung badan anda boleh menyebabkan kelonggaran ligamen. Ini termasuk:
- sindrom hipermobiliti
- Sindrom Ehlers-Danlos
- Sindrom Marfan
- osteogenesis imperfecta
- Sindrom Down
Beberapa keadaan nongenetik juga boleh menyebabkannya, seperti:
- displasia tulang
- osteoartritis
Kecederaan dan kemalangan
Kecederaan juga boleh menyebabkan keletihan ligamen, terutamanya ketegangan otot dan kecederaan gerakan berulang. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai ligamen longgar juga mempunyai risiko kecederaan yang lebih tinggi, jadi tidak selalu jelas apakah kecederaan itu disebabkan oleh ligamen longgar atau sebaliknya.
Adakah terdapat faktor risiko?
Sebilangan orang cenderung mengalami sendi yang longgar, tidak kira sama ada mereka mempunyai keadaan yang mendasari. Sebagai contoh, kelenturan ligamen lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berbanding orang dewasa. Ia juga lebih kerap mempengaruhi wanita berbanding lelaki.
Di samping itu, kelenturan ligamen lebih kerap berlaku di kalangan atlet, seperti gimnastik, perenang, atau pemain golf, kerana mereka lebih terdedah kepada kecederaan seperti ketegangan otot. Mempunyai pekerjaan yang memerlukan banyak gerakan berulang juga dapat meningkatkan risiko kecederaan anda yang mungkin menyebabkan ligamen longgar.
Bagaimana ia didiagnosis?
Skor Beighton adalah alat pemeriksaan biasa untuk hipermobiliti sendi. Ini melibatkan menyelesaikan satu rangkaian pergerakan, seperti menarik jari ke belakang atau membongkok dan meletakkan tangan anda di atas tanah.
Doktor anda mungkin menggunakan ujian ini untuk menilai sama ada ketegangan ligamen muncul di lebih dari satu kawasan badan anda.
Dalam kes yang jarang berlaku, ketegangan ligamen adalah tanda keadaan yang lebih serius, seperti sindrom Ehlers-Danlos atau Marfan. Doktor anda mungkin memutuskan untuk melakukan ujian tambahan jika anda mempunyai gejala lain dari keadaan tisu penghubung, seperti keletihan atau kelemahan otot.
Bagaimana ia dirawat?
Kelenturan ligamen tidak selalu memerlukan rawatan, terutamanya jika tidak menyebabkan anda sakit. Walau bagaimanapun, jika ia menyebabkan kesakitan, terapi fizikal dapat membantu menguatkan otot-otot di sekitar sendi anda untuk mendapatkan sokongan tambahan. Dalam kes yang teruk, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki ligamen.
Garisan bawah
Ligamentous lxity adalah istilah perubatan untuk ligamen longgar, yang boleh menyebabkan sendi longgar yang bengkok lebih banyak daripada biasanya. Walaupun tidak selalu menimbulkan masalah, kelenturan ligamen kadang-kadang menyebabkan kesakitan dan boleh meningkatkan risiko kecederaan anda, seperti sendi yang terkehel.
