Bagaimana kita memutuskan apa yang kecil?
Apa yang terlalu kecil? Apa yang terlalu besar? Penyelidikan menunjukkan bahawa banyak lelaki menginginkan zakar yang lebih besar tanpa mengira sama ada mereka berpendapat bahawa ukuran zakar mereka rata-rata atau tidak. Dan, beberapa lelaki percaya bahawa mereka mempunyai zakar kecil ketika berada dalam lingkungan purata.
Artikel ini akan melihat sains di sebalik ukuran purata zakar, cara mengukur zakar anda, dan keadaan yang boleh menyebabkan zakar menjadi atau kelihatan lebih kecil daripada biasa.
Berapa purata?
Panjang rata-rata zakar adalah kira-kira 3,6 inci lembik dan 5,2 inci tegak. Tetapi bagaimana ini menjadi nombor?
Meneliti ukuran zakar
Terdapat beberapa kajian selama bertahun-tahun yang berusaha memberikan bilangan pasti bagi ukuran purata zakar.
Satu kajian 2014 yang lebih kecil dalam Journal of Sexual Medicine melihat ukuran zakar rata-rata pada 1,661 lelaki. Para penyelidik mendapati bahawa rata-rata panjang zakar tegak dan lilitan peserta adalah masing-masing 5,6 inci (14,15 sentimeter) dan 4,8 inci (12,23 cm). Herbenick D, et al. (2014). Panjang zakar dan dimensi lilitan yang betul dari 1,661 lelaki aktif secara seksual di Amerika Syarikat. DOI: 10.1111 / jsm.12244
Satu lagi kajian yang lebih besar dari tahun 2014 mengumpulkan data dari lebih 15,000 lelaki untuk menentukan ukuran purata. Dalam kajian ini, pengukuran panjang dan lilitan dilakukan secara lembap dan tegak. Hasilnya menentukan rata-rata panjang zakar adalah 3,6 inci (9,16 cm) sementara lembik dan 5,2 inci (13,12 cm) semasa tegak. Selain itu, lilitan zakar rata-rata diukur sebagai 3,7 inci (9,31 cm) sementara lembik dan 4,6 inci (11,66 cm) semasa tegak. Veale D, et al. (2014). Adakah saya normal? Kajian sistematik dan pembinaan nomogram untuk panjang dan lilitan zakar yang lembap dan tegak sehingga 15 521 lelaki. DOI: 10.1111 / bju.13010
Penting untuk diperhatikan bahawa kajian pertama menggunakan ukuran yang dilaporkan sendiri, sementara kajian kedua menggunakan ukuran yang diambil oleh profesional kesihatan. Kedua-dua kajian mempunyai batasannya, tetapi jumlah yang dilaporkan sesuai dengan kajian serupa mengenai ukuran zakar rata-rata.
Perspektif
Perlu diingat bahawa ukuran "kecil" dan "besar" adalah perbandingan dan rata-rata ukuran zakar berdasarkan apa yang diketahui. Pengukuran yang diketahui, bahkan kajian besar di mana lebih daripada 15,000 lelaki diukur, berdasarkan kumpulan. Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu melaporkan populasi lelaki dunia sekitar 3.8 bilion pada tahun 2017. Ini bermakna 15.000 lelaki hanya sekitar 0.0004 peratus daripada populasi lelaki dunia.
Secara kolektif, pengukuran purata dari kajian serupa menetapkan purata yang baik dan penting untuk dilakukan, tetapi selalu ada lebih banyak yang perlu diketahui.
Cara mengukur zakar anda
Sekiranya anda ingin tahu bagaimana mengukur ukuran zakar anda, berikut adalah kaedah yang betul untuk mendapatkan ukuran yang tepat:
- Anda mesti mempunyai alat pita atau pembaris di tangan.
- Untuk mengukur panjang, mulakan pengukuran anda di pangkal zakar, di mana zakar memenuhi tulang kemaluan.
- Jalankan pembaris atau pita pengukur sepanjang panjang zakar dari pangkal ke hujung (glans). Jangan mengukur panjang kulup yang berlebihan.
- Untuk mengukur lilitan, bungkus ukuran pita fleksibel di sekitar batang zakar di pangkal atau di sekitar titik tengah antara pangkal dan kepala.
- Sekiranya anda mengukur zakar anda yang lembap, berhati-hatilah untuk tidak menarik atau meregangkannya kerana ini berpotensi menyebabkan kecederaan.
Bilakah zakar tumbuh?
Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat tempoh pertumbuhan zakar yang berbeza sepanjang kitaran hidup. Dalam satu kajian, para penyelidik mengesan ukuran zakar pada lebih daripada 3,000 lelaki sejak lahir hingga 16 tahun. Yi QJ, et al. (2017). Pertumbuhan dan perkembangan zakar pada kanak-kanak dan remaja: kajian berdasarkan GAMLSS.
Mereka mendapati bahawa secara purata, zakar tumbuh dengan cepat sejak lahir hingga berumur sekitar 1 tahun. Dari usia 1 hingga 11 tahun, pertumbuhan zakar perlahan hingga tahap tertentu. Pada usia 11 tahun dan memasuki akil baligh, para penyelidik memerhatikan tempoh pertumbuhan pesat yang lain.
Ketika zakar kelihatan kecil
Sebilangan besar lelaki tergolong dalam ukuran ukuran zakar purata. Walau bagaimanapun, beberapa lelaki dan lelaki mungkin mempunyai apa yang dikenali sebagai micropenis. Juga, tidak semua penis kecil adalah mikropenis.
Micropenis
Mikropenis adalah keadaan, yang paling sering didiagnosis pada bayi, yang dicirikan oleh zakar yang berada di bawah julat ukuran purata. Kriteria mikropenis pada bayi pada umumnya ukuran penis lebih kecil dari 0,75 inci (1,9 cm), berdasarkan panjang zakar yang diregangkan.
Menurut Pusat Perubatan Universiti Rochester, salah satu komplikasi mikropenis yang paling biasa adalah penurunan kesuburan kerana penurunan jumlah sperma. Mikropenis pada kanak-kanak. (nd).
Ketidakseimbangan hormon seks yang disebut hipogonadisme adalah penyebab utama mikropenis.
Walaupun terdapat pendekatan rawatan yang berbeza untuk mikropenis, rawatan hormon dapat menjadi kunci dalam merawat bayi. Pemberian testosteron awal boleh membantu meningkatkan ukuran zakar sebanyak 100 peratus semasa rawatan awal bayi. Hatipoğlu N, et al. (2013). Micropenis: Etiologi, diagnosis dan pendekatan rawatan. DOI: 10.4274 / Jcrpe.1135
Sekiranya rawatan hormon tidak berfungsi, pembedahan mungkin menjadi pilihan, sementara bercakap dengan profesional kesihatan mental dapat memberikan lebih banyak manfaat jangka panjang.
Zakar tidak mencolok
Zakar yang tidak mencolok adalah istilah payung untuk sebilangan keadaan yang menyebabkan zakar kelihatan lebih kecil daripada biasa. Srinivasan AK, et al. (2011). Zakar tidak mencolok. DOI: 10.1100 / 2011/238519
Keadaan berikut semuanya berkaitan dengan ukuran zakar yang lebih kecil daripada biasa.
- Menguburkan zakar. Zakar yang terkubur terutamanya disebabkan oleh pengumpulan kulit yang berlebihan di sekitar zakar. Zakar boleh dikebumikan, atau disembunyikan, di bawah perut, skrotum, atau bahkan paha. Dalam kebanyakan kes, zakar panjangnya normal dan berfungsi dengan normal. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh menyebabkan kesukaran dengan gairah dan fungsi seksual serta membuang air kecil.
- Zakar berselaput. Zakar jaring berlaku apabila kulit skrotum melekat terlalu tinggi pada zakar. Ini dapat mempengaruhi sudut di mana zakar berada, menyebabkannya kelihatan "webbed" dan lebih pendek dari biasanya. Pembedahan kosmetik adalah pendekatan rawatan biasa untuk keadaan ini.
- Zakar yang terperangkap. Zakar yang terperangkap boleh terjadi akibat sunat tidak sembuh dengan betul. Dengan zakar yang terperangkap, tisu parut dari sunat menyebabkan zakar terperangkap di bawah kulit yang sembuh. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah serius dengan disfungsi kencing, jadi terapi atau pembedahan steroid diperlukan.
Sebilangan besar keadaan ini tidak biasa, mempengaruhi sebahagian kecil penduduk. Walau bagaimanapun, dalam semua kes, penting untuk diingat bahawa ukuran zakar tidak semestinya menentukan daya tarikan seksual.
Ukuran zakar hanya satu elemen kecil dalam senarai item yang menarik oleh pasangan seksual - dengan daya tarikan emosi berada di puncak. Selain itu, satu kajian tahun 2006 mendapati bahawa hampir 85 peratus wanita berpuas hati dengan ukuran zakar pasangan mereka. (2018). https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/penis-size/ Lever J, et al. (2006). Adakah ukuran penting? Pandangan lelaki dan wanita mengenai ukuran zakar sepanjang jangka hayat. DOI: 10.1037 / 1524-9220.7.3.129
The takeaway
Walaupun banyak lelaki bimbang zakarnya terlalu kecil, penyelidikan menunjukkan bahawa kebanyakan lelaki mempunyai zakar berukuran rata-rata. Penting juga untuk diingat bahawa zakar, seperti vagina, terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz. Tidak ada satu zakar yang sempurna, dan ukuran zakar tidak menentukan daya tarikan seksual atau harga diri anda.
Bagi mereka yang berada di luar ukuran ukuran zakar biasa dengan alasan apa pun, ada campur tangan yang dapat membantu mempromosikan kehidupan seks yang positif dan memuaskan. Sekiranya anda masih peduli dengan ukuran zakar anda atau merasakan bahawa ia mempengaruhi kehidupan seks anda, menghubungi ahli terapi seks dapat membantu.
