Komplikasi Diabetes Jenis 2: Adakah Umur Penting?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Apabila anda semakin tua, risiko komplikasi diabetes jenis 2 meningkat. Sebagai contoh, orang dewasa yang lebih tua dengan diabetes mempunyai risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi. Orang dewasa yang lebih tua juga cenderung mengalami komplikasi diabetes jenis 2 yang lain, seperti kerosakan saraf, kehilangan penglihatan, dan kerosakan buah pinggang.

Pada setiap usia, anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko komplikasi. Mengikuti rancangan rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda dan menjalani gaya hidup sihat kedua-duanya memberi perbezaan.

Sekiranya anda bimbang tentang komplikasi diabetes jenis 2, berbincanglah dengan doktor anda. Baca soalan dan maklumat yang boleh anda gunakan untuk memulakan perbincangan.

Apakah faktor risiko saya untuk komplikasi?

Pelbagai faktor risiko mempengaruhi kemungkinan anda mengalami komplikasi diabetes jenis 2. Sebahagian daripada ini tidak dapat dikawal. Yang lain boleh diuruskan melalui rawatan perubatan atau perubahan gaya hidup.

Selain usia, risiko anda mengalami komplikasi boleh berbeza-beza berdasarkan:

sejarah perubatan peribadi dan keluarga
berat dan komposisi
status sosioekonomi
perlumbaan
seks
tabiat gaya hidup

Usaha anda untuk menguruskan diabetes juga boleh mempengaruhi risiko anda mengalami komplikasi. Sekiranya anda sukar menguruskan tahap gula dalam darah anda dan keputusan ujian A1C anda sering kali lebih tinggi daripada yang disyorkan, kemungkinan anda mengalami komplikasi meningkat. Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faktor risiko peribadi anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda membuat rancangan untuk mencegah komplikasi diabetes jenis 2.

Bagaimana saya boleh mengurangkan risiko komplikasi?

Untuk mengurangkan risiko komplikasi, penting untuk mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda untuk diabetes jenis 2. Juga penting untuk menguruskan keadaan kesihatan lain, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, atau kemurungan.

Untuk merawat diabetes jenis 2, doktor anda mungkin:

menetapkan ubat
mengesyorkan rawatan lain, seperti pembedahan kaunseling atau penurunan berat badan
mendorong anda untuk membuat perubahan pada diet, rutin bersenam, atau tabiat lain
menasihati anda untuk memeriksa kadar gula darah anda secara berkala
meminta anda menghadiri pemeriksaan kesihatan secara berkala

Selain memantau kadar gula darah anda, Persatuan Diabetes Amerika mendorong orang-orang dengan diabetes jenis 2 untuk diperiksa untuk:

tekanan darah tinggi
kolesterol darah tinggi dan trigliserida
tanda-tanda penyakit arteri periferal
tanda-tanda penyakit buah pinggang
tanda-tanda kerosakan saraf
kehilangan penglihatan

Tanya doktor anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai kapan dan bagaimana anda harus diperiksa untuk keadaan ini. Jadual pemeriksaan yang disyorkan anda mungkin berbeza, berdasarkan sejarah kesihatan anda.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai rancangan rawatan atau jadual pemeriksaan semasa anda, berbincanglah dengan doktor anda. Sekiranya anda mengalami simptom baru atau anda menghadapi masalah menguruskan keadaan anda, beritahu doktor anda.

Diabetes Jenis 2

Bagaimana anda mengatasi diabetes jenis 2?

Jawab 6 soalan mudah untuk mendapatkan penilaian segera mengenai bagaimana anda menguruskan aspek emosi diabetes jenis 2, bersama dengan sumber untuk menyokong kesihatan mental anda.

mulakan

Apakah tabiat gaya hidup yang harus saya amalkan?

Mengikuti gaya hidup sihat dapat membantu anda menguruskan kadar gula dalam darah dan menurunkan risiko komplikasi diabetes jenis 2. Untuk kesihatan yang optimum, cubalah:

makan makanan yang seimbang
hadkan pengambilan alkohol anda
elakkan merokok dan asap rokok
lakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman aerobik intensiti sederhana hingga kuat dan dua sesi aktiviti pengukuhan otot setiap minggu
cukup tidur setiap hari
menjaga kulit anda bersih dan kering
mengambil langkah menguruskan tekanan

Untuk menyokong perubahan gaya hidup anda, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar. Sebagai contoh, pakar diet dapat membantu anda membuat rancangan makan untuk menguruskan kadar gula darah, tekanan darah, kolesterol darah, dan berat badan anda. Ahli terapi fizikal dapat membantu anda membuat rancangan senaman yang selamat dan berkesan.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya mengalami komplikasi?

Sekiranya anda melihat perubahan dalam kesihatan fizikal atau mental anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu mengenal pasti punca gejala dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Sekiranya anda mengalami komplikasi dari diabetes jenis 2, diagnosis dan rawatan awal dapat membantu meningkatkan pandangan jangka panjang anda. Tanya doktor anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai gejala, diagnosis dan rancangan rawatan yang disyorkan.

The takeaway

Tidak kira usia anda, anda boleh mengambil langkah untuk menurunkan risiko komplikasi diabetes jenis 2. Tanya doktor anda bagaimana anda boleh menjalani kehidupan yang paling sihat mungkin dengan keadaan ini. Cuba ikuti rancangan rawatan yang disyorkan mereka, buat pilihan gaya hidup sihat, dan beritahu mereka tentang apa-apa perubahan pada kesihatan anda.