Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Jadi, apa sebenarnya acuan hitam?
"Cetakan hitam" merujuk kepada beberapa spesies jamur (yang merupakan sejenis jamur) yang mempunyai warna hijau gelap atau hitam. Salah satu jenisnya ialah Stachybotrys chartarum.
Warna cetakan tidak dikaitkan dengan betapa berbahayanya, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Tambahan pula, tidak ada bukti yang mengaitkan cetakan hitam seperti Stachybotrys chartarum dengan keadaan kesihatan tertentu.
Acuan tumbuh subur di persekitaran yang hangat dan lembap, termasuk mandi, pancuran mandian, tandas, dapur, dan ruang bawah tanah. Mereka juga boleh tumbuh di atas kayu, kotoran, atau kertas.
Acuan boleh tumbuh lebih banyak di iklim lembap atau jika anda menggunakan pelembap di dalam rumah.
Tanpa mengira warna, semua acuan harus dikeluarkan dari bangunan dan rumah.
Walaupun berada di sekitar acuan boleh menyebabkan kesan kecil seperti hidung tersumbat atau batuk bagi sesetengah orang, ia boleh menyebabkan reaksi yang lebih kuat pada orang yang menghidap asma, alahan jamur, atau sistem imun yang lemah.
Ketahui kesan pendedahan acuan, pilihan rawatan, dan langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan jamur di rumah anda.
Apakah gejala pendedahan acuan?
Acuan boleh mempengaruhi orang dengan cara yang berbeza, dan sering tidak menimbulkan gejala sama sekali. Gejala berikut adalah perkara biasa jika anda sensitif terhadap acuan. Gejala mungkin lebih teruk jika anda mempunyai alahan jamur yang sebenarnya:
- batuk
- mengi
- kesesakan hidung
- mata merah atau gatal
- ruam
- sakit tekak
Acuan khas juga boleh menyebabkan serangan asma pada penderita asma, dan meningkatkan kesukaran bernafas pada mereka yang menghidap penyakit pernafasan kronik.
Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah juga mungkin berisiko tinggi mendapat jangkitan pada kulit atau paru-paru.
Pendedahan acuan juga boleh mempengaruhi kanak-kanak.
Kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa tahap cetakan yang tinggi di rumah dan tilam dikaitkan dengan asma pada kanak-kanak usia sekolah. Kajian menunjukkan bahawa acuan boleh menjadi faktor risiko asma kanak-kanak.
Kepercayaan umum ialah pendedahan jamur hitam juga dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti kehilangan ingatan, sakit kepala, dan pendarahan paru-paru bayi.
Idea ini berpendapat bahawa kesan kesihatan adalah hasil daripada cetakan hitam yang melepaskan sebatian toksik yang disebut mikotoksin.
Namun, menurut penyelidikan dari tahun 2017, tidak ada bukti bahawa pendedahan kepada acuan hitam menyebabkan keadaan kesihatan tertentu.
Lebih-lebih lagi, walaupun pelbagai acuan menghasilkan mikotoksin, ia sangat berbahaya bagi manusia apabila dimakan dalam jumlah yang banyak. Penyelidikan dari tahun 2019 menyatakan tidak ada bukti bahawa mikotoksin di udara menyebabkan penyakit.
Bagaimana alahan dan pendedahan jamur didiagnosis?
Tidak ada ujian yang terbukti yang menunjukkan kapan atau di mana anda mungkin terdedah kepada acuan. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin memeriksa alahan jamur dengan mengkaji gejala anda dan melakukan salah satu ujian berikut:
- Ujian darah. Doktor anda mengambil sampel darah dan kemudian menghantarnya ke makmal untuk mengukur bilangan antibodi tertentu, yang dapat menunjukkan kepekaan sistem imun anda terhadap spesies acuan yang berbeza.
- Ujian tusukan kulit. Doktor anda mengambil sejumlah kecil acuan dan memasangkannya ke kulit anda dengan menggunakan jarum kecil. Kulit anda akan pecah, ruam, atau gatal-gatal jika anda alah kepada jenis jamur.
Bagaimanakah simptom yang disebabkan oleh acuan dirawat?
Rawatan untuk alahan jamur dan gejala pendedahan mungkin termasuk:
- Semburan hidung atau bilas. Kortikosteroid hidung over-the-counter (OTC), seperti fluticasone (Flonase), mengurangkan keradangan saluran udara yang disebabkan oleh alahan jamur. Belanja Flonase dalam talian. Penyelesaian air suam dan garam yang disuling juga dapat membantu membilas saluran hidung spora jamur dan menghilangkan kesesakan.
- Ubat OTC. Antihistamin, seperti cetirizine (Zyrtec) atau loratadine (Claritin), mengurangkan tindak balas sistem imun anda, mengurangkan keradangan saluran udara. Belanja untuk Zyrtec dan Claritin dalam talian. Dekongestan, seperti pseudoephedrine (Sudafed), membantu mengurangkan pembengkakan akibat reaksi alahan. Belanja Sudafed dalam talian.
- Montelukast (Singulair). Ubat oral ini mengurangkan lendir di saluran udara anda, yang mengurangkan gejala alahan jamur dan asma.
- Tembakan alahan. Doktor anda mungkin mengesyorkan mengambil suntikan biasa dengan sejumlah kecil alergen untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda terhadapnya dari masa ke masa.
Menjaga cetakan adalah cara terbaik untuk mencegahnya daripada mencetuskan asma atau alahan anda. Apabila anda tidak dapat menghindarinya, rawatan dapat membantu mengatasi gejala anda.
Lihat lebih mendalam mengenai ujian dan rawatan alergi.
Bagaimana saya boleh memeriksa acuan?
Sebaiknya dapatkan pekerja profesional untuk membantu anda mengenal pasti dan membuang acuan, terutamanya jika anda alah atau terdedah kepadanya.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan sekiranya acuan meliputi lebih dari 10 kaki persegi, atau jika tersembunyi di belakang kertas dinding, jubin siling, atau kawasan lain.
Berikut adalah beberapa langkah untuk mengenal pasti dan membuang acuan.
Mengenal pasti acuan di rumah anda
- Cari bintik-bintik atau pertumbuhan berkerumun, terutama di bilik yang lembap dan hangat. Anda mungkin dapat mengenal pasti acuan dengan bau apak. Mengalami serangan asma atau simptom alergi di rumah anda juga mungkin menunjukkan terdapat cendawan.
- Cari penyebab pertumbuhan acuan, seperti kebocoran, kerosakan air, kekurangan pengudaraan, atau makanan lama, kertas, atau kayu.
- Selesaikan sebarang masalah yang menyebabkan pertumbuhan acuan. Buangkan apa sahaja yang terkena acuan atau menyumbang kepada pertumbuhan acuan.
Mengeluarkan acuan dari rumah anda
- Tutupi diri anda dengan topeng, sarung tangan, kacamata, dan kasut getah. Sekiranya anda membersihkan banyak acuan, anda juga boleh memakai pakaian sekali pakai atau pakaian tahan acuan. Beli topeng pelindung dalam talian.
- Buka semua pintu dan tingkap untuk meningkatkan pengudaraan.
- Keluarkan sebarang objek dari kawasan yang belum disentuh oleh pertumbuhan jamur. Buang barang lain yang tidak dapat dibersihkan.
- Potong dan ganti dinding kering, jubin siling, dan permaidani yang rosak.
- Tutup dan gosok permukaan yang tidak berpori yang terkena acuan dengan peluntur, racun kulat, atau detergen dan air, kemudian keringkan. Jangan campurkan produk pembersih.
- Pastikan masalah air selesai dan kawasan kering sebelum anda mengubahsuai bilik.
Bagaimana saya menguruskan acuan?
Anda tidak boleh menghalang semua acuan, tetapi anda boleh mengurangkan jumlah di rumah anda. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dan tidak boleh dilakukan untuk menjaga agar acuan tidak tumbuh di dalam rumah.
Adakah
- Bersihkan rumah anda dengan kerap, terutamanya kawasan seperti bilik mandi yang mungkin terdedah kepada acuan.
- Biarkan pintu dan tingkap terbuka dan gunakan kipas untuk pengudaraan ketika anda mandi, mandi, memasak, mencuci pinggan, atau melakukan aktiviti lain yang dapat meningkatkan kelembapan.
- Gunakan pelembap penyekat untuk mengekalkan kelembapan relatif dalaman (RH) di bawah 50 peratus. Beli pilihan pembasmi kuman di sini.
- Gunakan pembersih udara dalaman dengan penapisan udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA), atau pasang penapis kecekapan tinggi yang sesuai di dalam tungku atau sistem pengudaraan anda. Ini tidak akan menghilangkan sumber acuan, tetapi dapat mengurangkan gejala alergi. Beli pilihan pembersih udara HEPA di sini.
- Perbaiki kebocoran di bumbung atau dinding anda untuk mengurangkan kelembapan.
- Pastikan saluran air anda bersih dan tidak menyekat saluran air.
- Sekiranya rumah anda dilanda banjir, bersihkan dan keringkan dalam masa 48 jam untuk mengelakkan pertumbuhan acuan.
Tidak boleh
- Jangan biarkan buku lama, surat khabar, atau kayu lama tidak terpakai untuk jangka masa panjang.
- Jangan meletakkan permaidani di bilik seperti bilik mandi, dapur, dan ruang bawah tanah.
- Jangan abaikan kebocoran dari paip atau air bawah tanah. Perbaiki mereka secepat mungkin.
- Jangan cat di atas acuan. Bersihkan kawasan terlebih dahulu.
Garisan bawah
Orang yang menghidap asma, alahan, atau keadaan sistem imun sangat terdedah kepada acuan, tanpa mengira warnanya.
Tetapi mungkin untuk mengelakkan pertumbuhan acuan dengan menjaga kelembapan dalaman anda rendah dan ruang anda bersih.
Awasi pertumbuhan kecil, dan lakukan sesuatu mengenai acuan sebelum tumbuh di luar kawalan anda.
Sekiranya anda merasakan kesihatan anda terjejas oleh pendedahan jamur, berbincanglah dengan doktor atau ahli alahan anda.
