Ganja adalah ubat untuk beberapa orang yang hidup dengan kegelisahan. Tetapi tidak semua ganja diciptakan sama. Beberapa ketegangan sebenarnya boleh menimbulkan atau memburukkan lagi kebimbangan.
Kuncinya adalah memilih tekanan dengan nisbah CBD-ke-THC yang tinggi.
Cannabidiol (CBD) dan tetrahydrocannabinol (THC) adalah sebatian aktif utama dalam ganja. Keduanya serupa strukturnya, tetapi ada satu perbezaan yang sangat besar.
THC adalah sebatian psikoaktif, dan CBD tidak. THC inilah yang menyebabkan "tinggi" yang berkaitan dengan ganja, termasuk kegelisahan dan paranoia yang dialami oleh beberapa orang.
Walaupun bukan rawatan untuk kegelisahan, penggunaan strain CBD tinggi dapat membantu meringankan gejala tertentu, terutama ketika digabungkan dengan alat lain, seperti terapi.
Kami mengekori Leafly's strain explorer untuk mencari 12 strain dominan CBD yang patut dicuba jika anda mencari sesuatu di sisi mellower.
1. Ubat
Ubat adalah strain CBD 14 peratus yang menghasilkan kesan psikoaktif sedikit atau tidak.
Ia mempunyai aroma lemon-pine. Sebilangan besar pengguna mengesyorkannya kerana kemampuannya melembutkan anda tanpa kesan kuat dari kepala dan badan daripada strain THC tinggi.
2. ACDC
Ini adalah strain CBD 14 peratus lagi yang disukai oleh orang yang ingin menghilangkan tekanan, kegelisahan, dan kesakitan tanpa merasa dirajam.
Ia tidak mengandungi jumlah THC yang relevan. Dua kata yang paling umum digunakan untuk menggambarkan kesannya adalah "santai" dan "gembira," menurut ulasan di Leafly.
3. Pengangkat
Lifter adalah pemain baru dalam permainan ganja. Rata-rata CBD sekitar 16 peratus tanpa THC.
Aromanya digambarkan sebagai "keju funky dengan sedikit bahan bakar" (pelik aneh, tapi OK). Kesan yang menenangkan tidak akan meletakkan peredam pada fokus atau fungsi anda.
4. Web Charlotte
Ini adalah salah satu strain CBD tinggi yang terkenal. Ia mengandungi sekitar 13 peratus CBD dengan sedikit atau tidak ada THC.
Ia digunakan dalam beberapa produk kesihatan dan kesejahteraan untuk membantu meredakan kegelisahan, kesakitan, dan kemurungan tanpa kesan psikoaktif.
5. Anggur Ceri
Sekiranya anda menyukai bau wain dan keju, Cherry Wine adalah tekanan anda.
Rata-rata CBD sekitar 17 peratus dengan kurang daripada 1 peratus THC. Menurut ulasan pengguna, ia merehatkan otak dan otot anda tanpa kesan mengubah fikiran.
6. Hadiah Ringo
Strain CBD ini mempunyai nisbah CBD-THC rata-rata 13: 1, tetapi ketegangan setinggi 20: 1 dapat dijumpai.
Ringo's Gift adalah salib dua strain CBD tinggi: ACDC dan Harle-Tsu, yang sebenarnya berada di sebelah dalam senarai kami.
Pengguna melaporkan peningkatan besar dalam tahap kegelisahan dan tekanan setelah menggunakan tekanan ini. Tidur yang lebih baik adalah kesan lain yang disukai pengguna.
7. Harle-Tsu
Tekanan pemenang anugerah ini rata-rata sekitar 13 peratus CBD tetapi selalunya ujian lebih tinggi.
Ia dinobatkan sebagai bunga CBD terbaik di Emerald Cup 2014. Ujian makmal mendapati ia mengandungi 21.05 peratus CBD dan 0.86 peratus THC.
Nisbah ini menjadikannya kegemaran bagi orang yang ingin mengurangkan kegelisahan dan meningkatkan mood dan fokus mereka.
8. Tsunami masam
Ini adalah salah satu strain CBD tinggi pertama yang pernah dibiakkan dan tetap menjadi kegemaran peminat.
Ia mempunyai nisbah CBD: THC purata 13: 1 atau bahkan THC yang lebih rendah. Pengguna melaporkan berasa santai dan gembira tanpa perasaan "berat badan" itu.
9. Elektra
Elektra rata-rata sekitar 16 peratus CBD dengan kurang daripada 1 peratus THC. Beberapa ulasan pengguna mengatakan ia diuji setinggi 20 peratus CBD.
Asap dan aromanya yang tajam mendapat ulasan bercampur-campur, tetapi orang menyukainya kerana kesannya yang menenangkan yang tidak sepenuhnya menghilangkan anda.
10. Gula-gula Sour Space
Strain CBD tinggi ini mempunyai beberapa nota masam sejauh aroma, tetapi mendapat sokongan daripada orang yang menggunakannya untuk menghilangkan gejala kegelisahan dan kemurungan.
Sour Space Candy mempunyai CBD rata-rata 17 peratus dan hanya jumlah jejak THC.
11. Suzy Q
Suzy Q tidak setinggi CBD seperti beberapa jenis lain. Ia masuk sekitar 11 peratus CBD dengan sedikit atau tidak ada THC.
Ini dianggap pilihan yang baik untuk menenangkan fikiran yang gelisah dan otot yang tegang tanpa membuat anda tinggi atau menjatuhkan anda.
12. Jisim Kritikal
Ketegangan ini mengandungi lebih banyak THC daripada yang lain yang kami senaraikan, menjadikannya pilihan yang baik jika anda masih mencari buzz ringan. Ia boleh mengandungi 4 hingga 7 peratus THC dan 8 hingga 10 peratus CBD.
Menurut ulasan pengguna, orang yang secara amnya tidak baik dengan THC mendapati bahawa ketegangan ini menenangkan dan menenangkan tanpa menyebabkan kehijauan.
Tip Keselamatan
Walaupun anda menggunakan tekanan CBD tinggi, kebanyakan masih mengandungi beberapa THC, walaupun hanya jumlah jejak. Namun, kerana sukar untuk memprediksi dengan tepat bagaimana jumlah THC akan mempengaruhi seseorang, sedikit berhati-hati selalu merupakan idea yang baik.
Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu menjadikan pengalaman anda sedikit lebih selamat semasa mencuba tekanan baru:
- Pergi rendah dan perlahan dengan memilih tekanan dengan THC terendah yang anda dapat. Beri masa yang cukup untuk bekerja sebelum mempertimbangkan untuk mempunyai lebih banyak.
- Pertimbangkan kaedah bebas rokok, seperti minyak CBD, untuk melindungi paru-paru anda. Asap ganja mengandungi banyak toksin dan karsinogen yang sama dengan asap tembakau.
- Sekiranya anda merokok, elakkan menghirup dalam-dalam atau menahan nafas untuk menghadkan pendedahan kepada produk sampingan berbahaya dari asap.
- Jangan memandu sekurang-kurangnya 6 jam selepas digunakan, atau lebih lama jika anda masih merasakan kesannya.
- Elakkan ganja sepenuhnya jika anda hamil atau menyusu.
Perlu diingat juga bahawa setiap negara mempunyai undang-undang mereka sendiri mengenai tahap undang-undang CBD dan THC. Periksa undang-undang negeri anda untuk maklumat tertentu. Berhati-hatilah dengan undang-undang negara lain ketika melakukan perjalanan dengan ganja.
Garisan bawah
Penyelidikan diteruskan ke dalam ganja, khususnya CBD, sebagai cara yang berpotensi untuk mengatasi kegelisahan. Walaupun ia bukan ubat yang dicuba-dan-benar, beberapa orang menganggapnya berguna untuk mengurangkan beberapa gejala mereka.
Sekiranya anda ingin mencuba tekanan CBD tinggi, pastikan untuk mengikuti rawatan kecemasan yang ditetapkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis dan pengarang bebas yang telah banyak menulis mengenai semua perkara mengenai kesihatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekad. Ketika dia tidak bersungguh-sungguh dalam penulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai profesional kesihatan, dia didapati bermain-main di sekitar pinggir pantai dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercikkan tasik yang berusaha menguasai papan dayung yang berdiri.
