Isi kandungan:
Video: Gunakan 8 Herba & Bahan-Bahan Lain Ini Untuk Meningkatkan Sistem Imun Anda
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Pastikan sistem imun anda kuat, satu penurunan pada satu masa, dengan pahit ini.
Gunakan tonik sihat ini untuk meningkatkan sistem imun. Ia dihasilkan dari bahan yang terbukti dapat menyokong fungsi sistem imun:
- akar astragalus
- akar angelica
- sayang
- halia
Mengenai ramuan
Astragalus, ramuan yang terkenal dalam perubatan Cina, mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Penyelidikan menunjukkan bahawa akarnya dapat meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan. Kajian yang dilakukan pada haiwan menunjukkan bahawa ia dapat mengatur tindak balas imun badan.
Satu kajian pada bulan Mac 2020 bahkan mendedahkan bahawa mengambil astragalus untuk mencegah jangkitan dengan SARS-CoV-2 coronavirus baru sekarang biasa di China. Namun, belum ada bukti bahawa ramuan boleh membantu memerangi SARS-CoV-2 atau penyakit COVID-19.
Angelica berasal dari Rusia dan banyak bahagian di Scandinavia. Akarnya telah digunakan dalam perubatan Cina untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mengobati penyakit pernafasan dan gejala selesema.
Bahan utama lain
Madu dan halia adalah antioksidan kuat yang juga mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria.
Madu mengaktifkan tindak balas sistem imun terhadap jangkitan dan mencegah percambahan sel. Mengawal percambahan sel adalah kunci untuk menghentikan virus sial.
Halia mempunyai kesan anti-radang juga dan dapat membantu mengatasi sakit otot.
Resipi ini hanya mengandungi sejumlah kecil:
- chamomile
- kulit oren
- kayu manis
- biji buah pelaga
Inilah fakta yang menggembirakan. Pound untuk paun, kulit jeruk mengandungi hampir tiga kali lebih banyak vitamin C daripada buah itu sendiri.
Resipi untuk penambah daya tahan tubuh
Bahan-bahan
- 1 sudu besar sayang
- 1 oz akar astragalus kering
- 1 oz akar angelica kering
- 1/2 oz. chamomile kering
- 1 sudu kecil halia kering
- 1 sudu kecil kulit jeruk kering
- 1 batang kayu manis
- 1 sudu kecil biji buah pelaga
- 10 oz. alkohol (disyorkan: 100 bukti vodka)
Petunjuk
- Larutkan madu dalam 2 sudu teh air mendidih. Biarkan sejuk.
- Satukan madu dan 7 ramuan seterusnya dalam balang Mason dan tuangkan alkohol di atasnya.
- Tutup rapat dan simpan pahit di tempat yang sejuk dan gelap.
- Biarkan pahit meresap sehingga kekuatan yang diinginkan tercapai. Ia akan memakan masa sekitar 2–4 minggu. Goncang balang dengan kerap (kira-kira sekali sehari).
- Setelah siap, tapis pahit melalui taplak kain muslin atau penapis kopi. Simpan pahit yang tertekan dalam bekas kedap udara pada suhu bilik.
Cara menggunakannya: Campurkan pahit ini ke dalam teh panas atau minum beberapa tetes terlebih dahulu apabila anda bangun untuk perlindungan semasa musim sejuk dan selesema.
S:
Adakah terdapat kebimbangan atau alasan kesihatan seseorang tidak boleh mengambil pahit ini?
J:
Pahit ini harus dielakkan oleh orang yang ingin mencegah atau menyembuhkan COVID-19. Tidak ada bukti saintifik bahawa ia mempunyai kesan terhadap virus tertentu ini. Pergi ke klinik terdekat yang sesuai untuk ujian dan rawatan perubatan. Juga, kanak-kanak dan orang hamil atau menyusui harus mengelakkannya, dan orang yang mempunyai keadaan perubatan yang sudah ada harus berjumpa dengan profesional perubatan sebelum memulakannya.
- Katherine Marengo, LDN, RD
Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
Tiffany La Forge adalah koki profesional, pemaju resipi, dan penulis makanan yang menjalankan blog Parsnips and Pastries. Blognya memfokuskan pada makanan sebenar untuk kehidupan yang seimbang, resipi bermusim, dan nasihat kesihatan yang boleh didekati. Ketika dia tidak berada di dapur, Tiffany menikmati yoga, mendaki, melancong, berkebun organik, dan bergaul dengan kakinya, Kakao. Lawati dia di blognya atau di Instagram.
Disyorkan:
10 Jus Dan Minuman Memerangi Sejuk Untuk Sistem Imun Anda
Diet yang sihat adalah kunci untuk pencegahan selesema dan sistem imun yang berfungsi. Lihat minuman yang mudah dibuat ini yang mengandungi nutrien penting
8 Petua Meningkatkan Sistem Imun Untuk Warga Emas: Bersenam Dan Banyak Lagi
Orang yang berumur 65 tahun ke atas berisiko tinggi mendapat komplikasi selesema. Sekiranya anda berada dalam kumpulan umur ini, inilah yang boleh anda lakukan untuk menguatkan sistem imun anda dan mencegah selesema dan komplikasinya
6 Cendawan Yang Berfungsi Sebagai Turbo-Shots Untuk Sistem Imun Anda
Cendawan ubat membuat sebutan untuk membawa sebilangan besar sebatian penyembuhan. Dari memerangi barah hingga menguruskan tekanan, kulat ini jauh lebih penting daripada rata-rata ruang tamu lain yang anda temui di pasar. Satu sudu sehari mungkin antibiotik semula jadi yang diperlukan oleh sistem imun anda
4 Cara Untuk Sistem Imun Yang Lebih Sihat Apabila Anda Mengalami Psoriasis
Jangan biarkan selesema sampai pada musim ini. Cari cara untuk meningkatkan sistem imun anda semasa menguruskan psoriasis anda
Penyekat Sistem Imun Untuk Crohn's: Apa Yang Harus Anda Ketahui
Immunomodulator adalah ubat yang mengubah sistem imun badan. Bagi seseorang yang menghidap penyakit Crohn, ini dapat membantu mengurangkan bengkak yang menyebabkan banyak gejala