Pada masa ini, penghidap HIV dapat menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Ini dapat dikaitkan dengan peningkatan besar dalam rawatan HIV dan kesedaran.
Pada masa ini, hampir separuh orang yang hidup dengan HIV di Amerika Syarikat berumur 50 tahun ke atas.
Tetapi seiring bertambahnya usia, hidup dengan HIV dapat menimbulkan cabaran tambahan. Penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental, walaupun ubat HIV berfungsi.
Berikut adalah lima perkara yang perlu diketahui mengenai HIV ketika anda meningkat usia.
Anda mungkin berisiko meningkat untuk penyakit yang berkaitan dengan usia
Orang yang hidup dengan HIV masih boleh menangani keadaan kronik dan perubahan fizikal yang timbul seiring dengan penuaan. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang dengan HIV juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk penyakit bukan HIV kronik berbanding dengan mereka yang tidak mempunyai HIV.
Walaupun terdapat banyak peningkatan dalam rawatan, hidup dengan HIV dari masa ke masa boleh menyebabkan tekanan pada tubuh. Sebaik sahaja HIV memasuki badan, ia secara langsung menyerang sistem imun.
Sistem kekebalan tubuh kemudiannya selalu aktif ketika berusaha melawan virus. Bertahun-tahun ini dapat menghasilkan keradangan kronik dan tahap rendah di seluruh badan.
Keradangan jangka panjang dikaitkan dengan banyak keadaan yang berkaitan dengan usia, termasuk:
- penyakit jantung, termasuk serangan jantung dan strok
- penyakit hati
- barah tertentu, termasuk limfoma Hodgkin dan barah paru-paru
- diabetes jenis 2
- kegagalan buah pinggang
- osteoporosis
- penyakit saraf
Anda mungkin berisiko meningkat untuk penyakit kognitif
HIV dan rawatannya juga boleh mempengaruhi fungsi otak dari masa ke masa. Kajian menunjukkan bahawa orang tua dengan HIV mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan kognitif, termasuk kekurangan pada:
- perhatian
- fungsi eksekutif
- ingatan
- persepsi deria
- pemprosesan maklumat
- bahasa
- kemahiran motor
Penyelidik menganggarkan bahawa antara 30 dan 50 peratus orang dengan HIV akan mengalami beberapa bentuk penurunan neurokognitif. Penurunannya mungkin ringan hingga teruk.
Anda mungkin memerlukan lebih banyak ubat
Orang tua dengan HIV boleh mengambil beberapa ubat. Ini boleh digunakan untuk merawat HIV dan keadaan komorbid, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, osteoporosis, dan penyakit jantung.
Ini meletakkan orang tua dengan HIV berisiko terkena polifarmasi. Ini adalah istilah perubatan untuk penggunaan lebih daripada lima jenis ubat pada satu masa. Orang yang mengambil beberapa ubat mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk:
- jatuh
- interaksi antara ubat
- kesan sampingan
- dimasukkan ke hospital
- ketoksikan ubat
Penting untuk anda mengambil ubat seperti yang ditetapkan dan mengikut jadual. Sentiasa beritahu doktor anda tentang semua ubat yang anda ambil.
Anda mungkin mengalami lebih banyak masalah emosi
Stigma HIV boleh menyebabkan masalah emosi, termasuk kemurungan. Orang yang lebih tua dengan HIV mungkin mempunyai rasa kehilangan komuniti dan sokongan sosial. Mengalami masalah dengan kognisi juga boleh menyebabkan kemurungan dan tekanan emosi.
Apabila anda semakin tua, anda perlu mencari jalan untuk mengekalkan kesihatan emosi anda. Tetap berhubung dengan orang tersayang, libatkan diri dalam hobi yang memuaskan, atau pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan.
HIV boleh menjadikan menopaus lebih mencabar
Wanita biasanya menjalani menopaus antara usia 45 dan 55, dengan usia rata-rata 51. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi wanita yang hidup dengan HIV mungkin mengalami menopaus lebih awal.
Beberapa bukti juga menunjukkan bahawa gejala menopaus mungkin lebih parah bagi wanita yang hidup dengan HIV, tetapi penyelidikannya terhad. Ini mungkin berkaitan dengan tindak balas sistem imun terhadap HIV atau pengeluaran hormon yang mempengaruhi menopaus.
Gejala menopaus biasa termasuk:
- kilat panas, berpeluh malam, dan memerah
- insomnia
- kekeringan faraj
- kenaikan berat badan
- kemurungan
- masalah ingatan
- pengurangan seks
- penipisan atau keguguran rambut
Menopaus juga dapat mempercepat permulaan banyak penyakit yang berkaitan dengan usia. Ini termasuk:
- penyakit jantung
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- mengurangkan ketumpatan mineral tulang
Apa yang anda boleh buat
Orang dengan HIV yang berumur 50 tahun ke atas perlu membuat pemeriksaan berkala dengan doktor penjagaan utama mereka. Pemeriksaan berkala ini harus merangkumi pemantauan:
- tahap kolesterol
- gula darah
- tekanan darah
- bilangan sel darah
- kesihatan tulang
Selain itu, penting untuk memupuk tabiat menyihatkan jantung, seperti:
- melakukan senaman secara berkala
- berhenti merokok
- makan makanan sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian
- mengurangkan tekanan
- mengurangkan pengambilan alkohol
- menguruskan berat badan anda
- mematuhi rancangan rawatan anda
Doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk mencegah kehilangan tulang atau mengesyorkan suplemen vitamin D dan kalsium. Mereka juga dapat meresepkan ubat untuk mengobati tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit jantung.
Doktor anda mungkin mengesyorkan anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Psikiatri, psikologi, dan ahli terapi adalah semua profesional yang dapat membantu anda mengatasi emosi anda dan memberikan sokongan kepada anda.
The takeaway
Prospek bagi orang yang hidup dengan HIV telah bertambah baik sejak 20 tahun yang lalu. Tetapi peningkatan kadar komorbiditi dan perubahan kognitif boleh menimbulkan cabaran ketika anda meningkat usia.
Walaupun cabaran kesihatan penuaan HIV yang meningkat mungkin kelihatan menakutkan, jangan putus asa. Terdapat banyak cara yang boleh anda bantu untuk mengurangkan risiko anda.
Lihat doktor anda untuk pemeriksaan berkala untuk keadaan kesihatan umum yang berkaitan dengan penuaan, dan patuhi ubat HIV anda.
