Peralihan Swaddle: Langkah-langkah Untuk Menghentikan Swaddling

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

3 bulan pertama selepas kelahiran, juga dikenali sebagai "trimester keempat," adalah tempoh perubahan besar bagi anak kecil anda - tetapi dengan cara yang baik.

Selama 40 minggu (memberi atau mengambil), bayi anda mempunyai rumah yang selamat dan hangat di dalam rahim anda - dan sekarang mereka mesti menyesuaikan diri dengan dunia luar. Sekurang-kurangnya, ini adalah pengalaman yang sukar untuk bayi yang baru lahir. Dan sebagai orang yang mereka percayai untuk segalanya, anda ingin menjadikan peralihan ini sedamai mungkin - itulah sebabnya anda mungkin membungkus bayi anda.

Swaddling melibatkan pembalut badan bayi anda dengan selimut atau produk swaddling dengan pantas. Tujuannya mudah: untuk memberi keselesaan dan keselamatan kepada bayi anda semasa mereka memasuki dunia.

Tetapi ketika swaddling mempunyai kesan yang menenangkan pada bayi baru lahir, itu bukan sesuatu yang akan anda lakukan selamanya. Anda akhirnya perlu mengalihkan bayi anda dari pelukan, ketika mereka berusia sekitar 3 hingga 5 bulan. Mari kita perhatikan lebih dekat bagaimana melakukan ini.

Bilakah anda harus mula beralih dari swaddle?

Sekiranya bayi anda merasa selesa, puas, dan tidur nyenyak di dalam pelindungnya, mengapa mengalihkannya sama sekali?

Ini adalah soalan yang baik. Tetapi penting untuk diingat bahawa menyapu tidak dimaksudkan untuk menjadi kekal - ini adalah kaedah sementara untuk membantu bayi yang baru lahir menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim. Hakikatnya, swaddling boleh menjadi berbahaya apabila bayi menjadi lebih tua dan lebih mudah alih.

Satu petanda bahawa sudah tiba masanya untuk beralih dari pembalut adalah bayi anda mula membalikkan badan atau perut mereka. Bayi yang dililit tidak boleh tidur sambil tertidur kerana ini adalah faktor risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS).

Ini juga masanya untuk beralih jika ada bukti bahawa bayi anda tidak lagi suka menyayap, dalam hal ini mereka melawan pembalut atau menggeliat diri dari selimut pada waktu malam.

Dan anda mungkin berhenti membengkak sebaik sahaja refleks permulaan bayi anda menurun. Ini adalah tindak balas pergerakan sukarela yang dilahirkan oleh bayi selepas kelahiran, biasanya sebagai tindak balas terhadap bunyi yang kuat. Swaddling mengurangkan refleks ini, membantu bayi yang baru lahir merasa lebih selamat.

Kaedah untuk mengalihkan bayi keluar dari swaddle

Walaupun setiap bayi akhirnya beralih - mereka tidak akan memakai pelindung ketika mereka pergi ke kuliah, bagaimanapun, walaupun mereka mungkin memakai Snuggie - membiasakan mereka tidur tanpa membungkus boleh memakan masa beberapa hari. Berikut adalah beberapa kaedah dan petua untuk menjadikan peralihan sedikit lebih mudah.

Ayam belanda yang beku

Tidak ada cara untuk mengetahui bagaimana bayi akan beralih sehingga prosesnya bermula. Oleh itu, sebilangan ibu bapa mengambil pendekatan "ayam belanda sejuk". Mereka menanggalkan selimut atau menyelimutkan sepenuhnya, dan kemudian melihat bagaimana bayi mereka bertindak balas terhadap perubahan tersebut.

Sebilangan bayi segera menyesuaikan diri, sedangkan bayi lain memerlukan beberapa malam - jadi bersiaplah untuk menangis sedikit. Kaedah kalkun sejuk mungkin lebih baik pada bayi yang pandai menenangkan diri.

Sekiranya bayi yang baru lahir anda masih belajar menenangkan diri, menghilangkan buaian secara tiba-tiba boleh mengganggu tidur mereka (dan anda).

Pusing malam separa

Kaedah lain adalah separa tidur malam. Bayi anda mula tidur tanpa pelindung, dan tidur dengan cara ini selama kira-kira setengah atau sepertiga malam.

Sekiranya bayi anda bangun rewel, anda boleh membawanya sepanjang malam. Walau bagaimanapun, yang paling ideal adalah agar bayi anda tidur lebih lama dan lebih lama tanpa berpusing setiap malam, sehinggalah mereka dapat tidur sepanjang malam.

Anda mesti memulakan kaedah ini sebelum bayi anda dapat berguling. Sebaik sahaja anda melihatnya berguling-guling, walaupun ia dilakukan secara tidak sengaja, swaddle tidak selamat untuk sebahagian malam.

Pusing dengan satu lengan masuk, dan satu lengan keluar

Kaedah lain untuk peralihan secara beransur-ansur adalah membalut bayi anda dengan satu lengan di swaddle dan satu lengan ke luar. Pendekatan ini memberi keselamatan dan keselesaan kepada bayi anda, sambil membiasakan mereka tidur tanpa selimut.

Mulakan dengan satu lengan keluar selama beberapa malam, dan kemudian kedua-dua lengan keluar selama beberapa malam (atau lebih) sebelum melepaskan selimut sepenuhnya.

Anda boleh menggunakan kaedah ini dengan selimut swaddle biasa. Atau, beli swaddle yang membolehkan lengan masuk atau keluar. Pertimbangkan dua yang ada dalam talian: Nested Bean Zen Swaddle atau embe 2-Way Transition Swaddle Sack.

Gunakan pakaian tidur

Memakai bayi anda dengan pakaian tidur, juga dikenali sebagai selimut yang boleh dipakai, adalah kaedah lain yang berkesan untuk menukar pakaian. Terdapat reka bentuk yang berbeza. Beberapa pakaian mempunyai pad yang sedikit berat di tengah yang meniru sentuhan lembut tangan yang terletak di dada bayi yang baru lahir.

Pakaian tidur memberikan keselesaan dan keselamatan dan mengurangkan refleks bayi yang mengejutkan. Beberapa kelihatan seperti orang lain tetapi bukaan sedikit lebih panjang untuk kaki dan lengan. Yang lain kelihatan seperti selimut berlapis.

Mereka juga lebih tebal dan lebih hangat daripada baju tidur atau piyama, jadi jangan gunakan pakaian tidur jika bayi anda demam. Beberapa pilihan yang ada dalam talian termasuk Baby Merlins Magic Cotton Sleep Suit atau Halo SleepSack.

Gunakan tali swaddle

Ini juga merupakan produk yang berkesan untuk menukar bayi secara beransur-ansur dari swaddle penuh. Anda akan membuka tali, meletakkan bayi di tengah-tengah antara penyokong lembut, dan kemudian balut setiap hujung tali di dada bayi anda.

Ini adalah pelindung lengan sahaja, jadi kaki dan kaki bayi anda bebas, memungkinkan mereka menyesuaikan diri dengan tidur tanpa dibungkus dengan pantas. Beberapa tali dirancang untuk menahan kedua lengan, sementara yang lain membenarkan satu atau kedua lengan keluar. Pilihan yang tersedia dalam talian termasuk SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap (yang memang mempunyai kawasan karung untuk kaki, jadi ia bukan tali yang ketat) dan Anna and Eve Baby Swaddle Strap.

Petua dan muslihat lain untuk menukar bayi dari buaian

Semasa anda melalui proses peralihan, ingatlah bahawa anda tidak perlu berhenti membengkak semasa tidur siang dan waktu tidur secara serentak.

Sekiranya bayi anda tidak menghadapi masalah tidur pada waktu tidur, peralihan waktu malam mungkin seketika atau hanya memerlukan beberapa hari. Tetapi bayi anda mungkin mengalami kesukaran untuk tidur pada waktu siang tanpa membelai mereka. Sekiranya demikian, anda mungkin terus membelai semasa tidur siang, jika bayi anda belum berguling.

Juga, jika anda ingin berhenti membelai kalkun sejuk, mulailah pada waktu tidur siang (supaya anda tidak kehilangan tidur malam). Sekiranya bayi anda bertindak balas dengan baik, mereka mungkin dapat menghentikan ayam belanda sejuk pada waktu malam juga. Tetapi jika bayi anda tidak bertindak balas dengan baik, mereka mungkin memerlukan peralihan secara beransur-ansur.

Pertimbangkan cara lain untuk menenangkan bayi anda semasa perubahan ini. Beberapa bayi beralih lebih mudah apabila terdapat muzik yang menenangkan di latar belakang ketika tidur siang atau waktu tidur. Ini dapat menenangkan dan membantu mereka tidur lebih lena.

Sebilangan ibu bapa menggegarkan bayi mereka semasa peralihan ini juga. Namun, jika anda belum menggoyangkan bayi anda sebelum tidur, anda mungkin tidak mahu memulakannya sekarang. Ideanya adalah untuk membantu bayi anda menenangkan diri dan tertidur sendiri. Sekiranya anda mula bergoyang, ini adalah tabiat lain yang mesti anda hentikan.

The takeaway

Swaddling adalah kaedah terbaik untuk membantu peralihan bayi dari rahim ke dunia. Tetapi pada satu ketika - bayi berusia sekitar 3 hingga 5 bulan - bayi harus beralih dari keadaan penuh.

Bayi anda mungkin terganggu atau mengalami masalah tidur dalam tempoh ini, tetapi jangan berputus asa. Ia akan menjadi lebih baik dan anda berdua dapat tidur nyenyak sepanjang malam - dan tonggak kemerdekaan ini akan berterusan.