Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kita semua mengalami ereksi
Tunjuk suara Oprah anda, kerana anda mendapat kesukaran, dan anda mendapat kesukaran, dan anda mendapat kesukaran…
Betul, semua jenis kelamin dan alat kelamin boleh mengalami ereksi, bukan hanya orang yang mengalami zakar!
Tetapi kemungkinan anda tidak mempelajarinya di kelas kesihatan. Oleh itu, untuk membantu anda menjadi lebih klitoris, kami mengumpulkan lembaran ini pada ereksi kelentit.
Tunggu, pemilik vulva boleh mendapat boner?
Yap!
"Ini adalah tindak balas fisiologis yang sangat normal, semula jadi, dan fizikal terhadap gairah," kata penasihat seks klinikal Eric M. Garrison, pengarang "Menguasai Seks Berbilang Posisi."
Bagaimana ini berlaku?
Apabila kebanyakan orang mengatakan "clit", mereka biasanya bercakap mengenai butang cinta sensitif yang terletak di puncak labia (bibir bawah anda).
Tetapi itu bukan keseluruhan kelentit. Ia hanya bahagian luaran, yang dikenali sebagai glans. Terdapat bahagian dalaman juga.
Klitoris memanjang kembali ke badan (biasanya hampir 4 inci!) Dan di sekitar saluran faraj, jelas Garrison. Sekiranya anda mengeluarkan kelentit sepenuhnya dari badan, ia akan kelihatan seperti tulang keinginan.
Ketika terangsang, darah mengalir ke tisu ereksi yang membentuk clit (tisu yang sama seperti pada zakar), menyebabkannya menjadi membengkak. Ini adalah ereksi klitoris.
Adakah ini proses yang sama dengan ereksi zakar?
Yap! Individu yang mempunyai zakar mengalami ereksi ketika aliran darah diarahkan ke tisu ereksi mereka.
Perbezaannya ialah apabila orang yang mengalami vulva mengalami ereksi, anda tidak dapat melihatnya, kerana sebahagian besar klitoris berada di dalam badan.
Berapakah kenaikan purata saiz?
Ketika tegak, bahagian kelentit yang dapat anda lihat (kelenjar) "akan keluar dari tudung klitoris dan tumbuh dalam ukuran 50 hingga 300 persen," menurut Heather Jeffcoat, seorang doktor terapi fizikal yang mengkhususkan diri dalam fungsi seksual.
"Dan bibir faraj akan membengkak semasa terangsang sehingga dua hingga tiga kali lebih besar daripada biasa," katanya.
Dan ingat: Walaupun bahagian struktur klitoris anda tidak dapat melihat bengkak dan cengkeraman akibat peningkatan aliran darah.
Bagaimana rupanya?
"Anda tidak akan melihat klitoris tumbuh beberapa inci dan menunjuk ke langit," kata Garrison. Ini kerana, sekali lagi, kebanyakan ereksi berlaku di bahagian dalam.
Tetapi akan ada beberapa perubahan yang ketara, katanya.
Biasanya, tudung kelentit akan menarik kembali, dan tunas luaran akan membengkak, menjadikannya lebih kelihatan.
Akibat aliran darah, kelentit boleh menjadi warna merah jambu atau merah yang lebih dalam.
Labia dalaman dan luaran juga boleh membengkak dan membengkak. Dan kerana kelenjar Bartholin di dalam faraj kadang-kadang mengeluarkan pelinciran semasa terangsang, kelentit dan labia di sekitarnya mungkin berkilau dengan pelembap semula jadi.
Bagaimana rasanya?
Apabila disentuh, kelentit itu sendiri biasanya akan terasa lebih keras dan lebih besar daripada biasa. "Betapa sukarnya bergantung pada pemilik clit," kata Garrison. Apabila disentuh, ia boleh menjadi sensitif terhadap super duper.
Tetapi jika anda mempunyai klitoris dan anda membaca ini, ada kemungkinan anda mengalami ereksi klitoris ketika anda terangsang dan tidak betul-betul menyedari.
Ramai orang tidak akan mengenal ereksi klitoris mereka sebagai ereksi klitoris, jelas Garrison.
"Mereka akan merasakan bahawa 'Saya dihidupkan' merasakan dan menikmati sensasi fizikal yang biasanya menyertainya, tetapi tidak akan merasakan sesuatu yang 'istimewa' di luar itu," katanya.
Namun, bagi orang lain, ereksi klitoris menghasilkan sensasi yang lebih jelas.
Contohnya, Jessie K., seorang wanita cisgender berusia 33 tahun, mengatakan, “Ya, kelentit saya menjadi keras dan bengkak ketika saya dihidupkan. Dan, seperti ini, 100 kali lebih sensitif dalam keadaan ini daripada biasanya."
Jake B., seorang lelaki trans berusia 25 tahun dengan testosteron, mengatakan, “Setelah sekitar 2 bulan di T kelentit saya mula tumbuh, dan sekarang ketika saya terangsang, ia menjadi sangat tegak. Apabila itu berlaku, rasanya sangat enak, hampir menyeramkan. Ia menjadi sangat sensitif."
Adakah setiap pemilik vulva mendapatkannya?
Ini mungkin tidak akan mengejutkan anda, tetapi penyelidikan mengenai topik ini sepenuhnya MIA. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menjawab soalan ini secara konklusif.
Sehingga itu, jawapannya bergantung pada siapa yang anda tanyakan.
Menurut Jeffcoat, ya: "Ini dapat terjadi pada semua orang dengan vulva."
Garrison tidak begitu pasti. Dia mengatakan bahawa seperti beberapa pemilik vulva dapat menyemprotkan dan ada yang tidak boleh, beberapa pemilik vulva mendapat ereksi klitoris dan ada yang tidak.
"Sama ada anda sukar bekerja atau tidak, badan anda normal / semula jadi / sihat," katanya.
Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk membuatnya berasa lebih baik?
Ya, banyak perkara!
Seperti yang dijelaskan oleh Garrison, "benar-benar apa-apa yang membuat anda lebih berani dapat membuat ereksi lebih kuat atau lebih menyenangkan."
Beberapa cadangan ada di bawah.
Sentuh
Kelentit, seperti zakar, paling sensitif ketika anda terangsang. Dan jika anda mempunyai ereksi klitoris, kemungkinan anda terangsang. Oleh itu, teruskan dan sentuh.
"Tidak ada cara yang salah untuk menyentuh kelentit tegak," kata Garrison.
Untuk mendapatkan yang terbaik, bereksperimen dengan:
- mengetuknya
- gerakkan jari anda di sekeliling mengikut arah jam dan lawan jam
- membelai ke atas dan ke bawah atau di sebelah
- menyentuh sisi daripadanya
Gunakan alat permainan seks
"The Lelo Sona Cruise atau Womanizer menggunakan teknologi penghisap untuk merangsang dan meningkatkan aliran darah ke clit," kata Garrison, sambil menambahkan bahawa ini dapat memperkuat ereksi.
Bagi pemilik vulva yang menggunakan testosteron, Garrison mengesyorkan mencuba Buck Off Sleeve, yang merupakan lengan melancap yang dibuat khas untuk lelaki trans dan orang bukan binari yang mengambil testosteron.
"Ini memungkinkan anda melepaskan kelentit dengan cara yang serupa seperti yang anda lakukan dengan Fleshlight atau lengan masturbasi zakar lain," katanya.
Eksperimen dengan meminggir
Edging adalah amalan menghentikan diri anda daripada mencapai orgasme tepat sebelum anda akan berulang-ulang kali untuk menjadikan orgasme akhir menjadi lebih baik.
"Edging akan meningkatkan jumlah masa anda mengalami ereksi klitoris dan membuatnya lebih kuat," kata Jeffcoat.
Lihat ahli terapi lantai panggul
Kerana lantai panggul berperanan dalam semua fungsi seksual, Jeffcoat menyatakan bahawa "memastikan otot dasar panggul anda kuat dan sihat juga dapat membantu."
Catatan: Ini tidak bermaksud melakukan Kegels dengan sengaja. Ini bermaksud mengunjungi ahli terapi lantai panggul yang dapat menilai kesihatan lantai panggul anda dan memberi anda latihan di rumah untuk mencuba jika diperlukan untuk menyokong kesihatannya.
Cari ahli terapi lantai panggul yang berkelayakan di direktori ini, dengan ihsan dari American Physical Therapy Association.
Jalani gaya hidup yang sihat
"Ereksi clit bergantung pada vasocongestion, atau aliran darah," kata Garrison.
Oleh itu, perkara-perkara yang menyokong aliran darah yang sihat, seperti diet seimbang, senaman secara teratur, dan tidak merokok atau minum, akan membantu menjadikan kerja keras anda lebih baik, katanya.
Bilakah itu tanda sesuatu yang lain?
Walaupun mendapat ereksi klitoris adalah tindak balas yang normal dan sihat untuk terangsang, itu bukan sesuatu yang seharusnya terjadi tanpa adanya rangsangan seksual.
Sekiranya berlaku, ini mungkin merupakan tanda gangguan gusi genital (PGAD) yang berterusan atau priapisme.
PGAD adalah keadaan yang boleh menyebabkan orang terangsang dan mengalami ereksi klitoris walaupun tidak ada rangsangan seksual, fizikal, aural, atau lain-lain yang berlaku.
Ini benar-benar boleh mengganggu kehidupan seharian anda, kata Jeffcoat.
"Priapisme adalah ketika ada ereksi, tetapi tidak ada gairah seksual," kata Garrison. "Biasanya ereksi berlangsung 4 atau lebih jam dan boleh menyakitkan."
Terdapat banyak kemungkinan sebab untuk keadaan ini, tetapi yang paling biasa termasuk:
- ubat-ubatan tertentu, seperti SSRI atau pengencer darah
- bahan rekreasi, seperti ganja atau kokain
- gangguan dan penyakit tertentu, seperti anemia sel sabit dan leukemia
Dalam kedua kes tersebut, ahli terapi seks Angela Watson (aka Doctor Climax) mengatakan bahawa anda harus mendapatkan rawatan perubatan.
"Selain menyakitkan, ereksi klitoris yang berpanjangan dapat mengakibatkan jaringan parut [yang] dapat terbentuk di bawah klitoris yang sangat sukar untuk dikeluarkan," katanya.
Garisan bawah
Bukankah kelentit itu luar biasa?
Apabila anda terangsang, ia boleh menjadi keras, sensitif ekstra, dan cantik dan berwarna merah jambu. Selagi ereksi tidak spontan, menyakitkan, atau tahan lama, nikmati saja!
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia dapat ditemukan membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
