Adakah Gaya Mata Disebabkan Oleh Tekanan Atau Kurang Tidur?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 20:03

Gaya menyakitkan, lebam merah yang terbentuk di bahagian dalam atau di dalam kelopak mata anda.

Walaupun stye disebabkan oleh jangkitan bakteria, ada beberapa bukti yang menunjukkan kaitan antara tekanan dan peningkatan risiko jangkitan. Ini dapat membantu menjelaskan mengapa gaya kelihatan lebih biasa ketika anda mengalami tekanan.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara gaya dan tekanan, serta rawatan rumah untuk gaya, dan cara mencegahnya.

Apa sebenarnya stye?

Stye kelihatan seperti jerawat besar atau mendidih, dan biasanya dipenuhi nanah. Gaya biasanya terbentuk di bahagian luar kelopak mata atas atau bawah. Kadang-kadang mereka terbentuk di dalam kelopak mata. Sebilangan besar masa, pewarna akan berkembang hanya dalam satu mata.

Pewarna, yang dikenali secara klinikal sebagai hordeolum, terbentuk apabila kelenjar penghasil minyak di kelopak mata anda dijangkiti. Kelenjar penghasil minyak ini penting - ia membantu melincirkan dan melindungi mata anda.

Staphylococcus adalah bakteria yang biasanya menyebabkan stye. Ia boleh bersentuhan dengan kelopak mata anda jika bakteria ada di tangan anda dan anda menggosok mata. Bakteria juga boleh menyebabkan jangkitan sekiranya terkena pada kanta lekap atau produk lain yang menyentuh mata atau kelopak mata anda.

Pewarna kadang-kadang keliru dengan chalazion, yang merupakan benjolan yang cenderung terbentuk sedikit lebih jauh di kelopak mata. Chalazion kelihatan seperti pewarna, tetapi tidak disebabkan oleh jangkitan bakteria. Sebaliknya, chalazion terbentuk apabila kelenjar minyak tersumbat.

Bolehkah gaya disebabkan oleh tekanan?

Tidak ada kajian saintifik yang menunjukkan hubungan langsung antara tekanan dan gaya.

Walau bagaimanapun, jika anda sering mendapat gaya dan mereka kelihatannya berkaitan dengan tekanan masa atau tidur yang kurang baik, anda tidak membayangkan sesuatu. Sebilangan pakar oftalmologi (pakar mata) melaporkan bahawa tidur dan tekanan yang tidak mencukupi meningkatkan risiko gaya.

Satu penjelasan untuk ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahawa tekanan dapat melemahkan sistem imun anda. Ini menjadikan badan anda lebih mudah terkena jangkitan.

Kajian pada tahun 2017 juga mendapati bahawa hormon stres, seperti norepinefrin, ditukar menjadi asid 3,4-dihydroxymandelic (DHMA), yang dapat membantu menarik bakteria ke kawasan tubuh yang rentan terhadap jangkitan.

Kesan sampingan lain dari tekanan adalah sering mengganggu tidur anda. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa apabila anda tidak tidur nyenyak, ia dapat menurunkan daya tahan tubuh anda. Apabila anda tidak cukup tidur, secara khusus dapat mempengaruhi kemampuan sel T di dalam tubuh anda untuk melawan jangkitan.

Sekiranya anda letih, anda mungkin kurang mengikuti kebiasaan kebersihan mata. Contohnya, anda mungkin tidak menanggalkan solek mata dengan betul sebelum tidur, atau anda mungkin lupa mencuci tangan sebelum menyentuh mata anda.

Rawatan rumah

Gaya biasanya tidak memerlukan perjalanan ke pejabat doktor. Mereka biasanya menjadi lebih baik dalam beberapa hari tanpa rawatan perubatan.

Walaupun warna anda sembuh, penting untuk tidak menggosoknya. Juga, pastikan anda mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh mata atau mencuci muka. Sebaiknya elakkan memakai solek atau menggunakan kanta lekap sehingga pewarna sembuh.

Terdapat beberapa ubat rumah yang dapat membantu penyembuhan stye. Beberapa pilihan termasuk yang berikut:

• Sapukan kompres yang lembut dan lembap pada mata yang terkena untuk membantu menguras jangkitan dan meredakan keradangan.
• Basuh kelopak mata anda dengan lembut dengan syampu bebas air mata.
• Sapukan larutan garam ke mata yang terkena untuk membantu memecahkan membran bakteria.
• Sekiranya rasa sakit itu menyakitkan, anda boleh menggunakan ubat penahan sakit di kaunter, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).

Cara mengelakkan pewarnaan

Anda mungkin tidak dapat mengelakkan sepenuhnya daripada mendapatkan warna, tetapi petua berikut dapat mengurangkan risiko mendapatkannya.

JANGAN basuh tangan anda dengan air suam sebelum menyentuh mata anda.	JANGAN sentuh atau gosok mata anda dengan tangan yang tidak dicuci.
JANGAN hanya menggunakan kanta lekap yang telah dibasmi kuman.	JANGAN gunakan semula kanta lekap sekali pakai atau tidur dengan mata anda.
JANGAN tidur 7-8 jam setiap malam.	JANGAN gunakan kosmetik lama atau luput.
JANGAN ganti sarung bantal anda dengan kerap.	JANGAN berkongsi kosmetik dengan orang lain.
JANGAN berusaha menguruskan tekanan anda dengan teknik seperti meditasi, yoga dan senaman pernafasan.	JANGAN tinggalkan solek mata semalaman.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya warna anda tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah dalam beberapa hari, atau jika bengkak atau kemerahan bertambah buruk, pastikan anda berjumpa dengan doktor mata anda atau lawati klinik atau pusat rawatan segera.

Doktor anda mungkin dapat mendiagnosis masalah dengan melihat mata anda. Oleh kerana stye disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor anda mungkin menetapkan ubat tetes mata antibiotik atau krim antibiotik untuk digunakan secara langsung pada stye.

Sekiranya tidak berjaya, atau jika anda mempunyai simptom jangkitan lain, anda juga mungkin diberi antibiotik dalam bentuk pil.

Garisan bawah

Gaya boleh berkembang apabila kelenjar penghasil minyak di kelopak mata anda dijangkiti bakteria.

Walaupun tidak ada bukti klinikal untuk membuktikan bahawa tekanan boleh menyebabkan kegatalan, penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan dapat menurunkan daya tahan tubuh anda. Apabila sistem ketahanan badan anda tidak kuat, anda cenderung mengalami jangkitan, seperti pewarna.

Untuk mengelakkan masalah, cuba jaga tekanan anda dengan cukup tidur, bersenam, atau mencuba meditasi atau yoga. Juga, elakkan menyentuh mata dengan tangan anda dan amalkan kebiasaan menjaga kebersihan mata.