Gambaran keseluruhan
Disfungsi ereksi (ED) adalah ketidakupayaan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi sepenuhnya semasa aktiviti seksual normal. Ia boleh berlaku secara sporadis, atau mungkin masalah jangka panjang atau kekal.
ED boleh mempengaruhi lelaki kerana banyak sebab, termasuk sebab fizikal dan psikologi seperti kegelisahan prestasi, kemurungan, atau kesihatan fizikal yang buruk. Tetapi bagaimana dengan menonton pornografi? Inilah yang ditunjukkan oleh penyelidikan.
Anoreksia lucah dan seksual
Walaupun ED kebanyakannya mempengaruhi lelaki tua, satu kajian yang dilakukan di Itali mendapati bahawa peningkatan tontonan pornografi internet di kalangan remaja lelaki boleh menyebabkan "anoreksia seksual," atau kehilangan selera patologi untuk interaksi romantis-seksual. Gagasan bahawa menonton terlalu banyak porno menyebabkan ED sejak itu menyebar seperti api.
Tetapi tidak semua pakar berpendapat demikian.
"Kajian kami, dan sekarang dua yang lain, mendapati tidak ada hubungan antara jumlah filem seks yang dilihat lelaki dan fungsi ereksi dengan pasangannya," kata Nicole Prause, PhD, ahli psikofisiologi seksual dan psikologi berlesen di Psikofisiologi Seksual dan Neurosains Afektif Makmal. Penyelidikannya dengan Jim Pfaus, PhD, IF, diterbitkan dalam Perubatan Seksual dan merupakan kajian pertama dari topik ini.
"Dalam satu kes, kajian mendapati gairah seksual lebih kuat pada lelaki yang melaporkan menonton lebih banyak filem seks di rumah," tambahnya.
Hanya lelaki yang bersikap konservatif dan mempunyai hubungan antara tontonan filem seks dan fungsi ereksi.
"Secara bersama, ini bermaksud filem seks tidak menyumbang kepada disfungsi ereksi," kata Prause. "Namun, mereka yang nilai-nilai peribadinya bertentangan dengan menonton filem seks mungkin mengalami rasa malu secara umum terhadap seks yang juga mempengaruhi fungsi ereksi mereka."
Tetapi pornografi boleh mempengaruhi selera seksual anda
Walau bagaimanapun, para pakar mengatakan bahawa menonton pornografi boleh mempengaruhi selera seksual lelaki. Ini mungkin menyukarkan mereka untuk mengalami ereksi dan mengalami orgasme dengan pasangan seksual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, mengatakan bahawa akses moden ke pelbagai jenis bahan dewasa boleh menyulitkan seorang lelaki untuk terangsang dengan pasangan mereka atau untuk mengambil bahagian dalam aktiviti seksual seperti yang selalu mereka lakukan.
"Mereka melepaskan keinginan dan kecenderungan mereka yang sebenarnya, dan sekarang mereka berjuang untuk terangsang ketika ini tidak terlibat," katanya. "Pasangan yang lain merasa ditolak, dan seolah-olah mereka tidak menarik, dan pasangan pertama paling sering malu untuk memberitahu mereka apa yang sebenarnya berlaku."
Ia juga boleh mempengaruhi bagaimana anda melihat diri anda
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, mengatakan bahawa pornografi dapat mewujudkan jangkaan yang tidak realistik tentang bagaimana seks harus kelihatan dan bagaimana pasangan anda harus kelihatan dan dapat dilakukan. Bagi ramai lelaki, katanya, pornografi boleh menimbulkan rasa malu sekiranya mereka merasa tidak memenuhi standard pelakon.
"Juga, apatah lagi bahagian di mana orang boleh memberikan khayalan apa pun kepada mereka melalui saluran pornografi, daripada harus membuka kepada pasangan mereka tentang apa yang menghidupkannya."
Alexis Conason, PsyD, yang berlatih di New York City, mengatakan bahawa dia tidak menyangka pornografi menyebabkan disfungsi ereksi, tetapi penting untuk melihat bagaimana seseorang melihat pornografi. Sebagai contoh, menonton pornografi kompulsif, atau menonton beberapa adegan sekaligus, atau dengan cepat beralih dari satu adegan ke adegan lain, menimbulkan banyak rangsangan yang biasanya tidak dialami dalam pertemuan seksual kehidupan nyata. Ini boleh menimbulkan masalah ED,”katanya.
"Selain itu, menonton lelaki dalam pornografi boleh menimbulkan perasaan tidak selamat jika lelaki membandingkan diri mereka dengan pelakon, dan ini boleh menyebabkan ED."
Ketahui lebih lanjut: Penyebab psikologi ED »
Jadi, apa yang perlu dilakukan oleh lelaki?
Sekiranya anda berpendapat bahawa mana-mana aspek pornografi ini mungkin mempengaruhi fungsi seksual anda, Goldberg mengesyorkan melakukan pornografi dengan pantas sekurang-kurangnya 90 hari. Ini dapat membantu melembutkan isyarat visual yang dapat berkembang secara berlebihan melalui tontonan pornografi biasa. Dia mendorong orang untuk meneroka seksualiti dan sensualitas mereka melalui pancaindera mereka yang lain semasa rehat ini.
"Penjelajahan ini juga dapat merangkumi rangsangan melalui isyarat visual, tetapi isyarat visual mestilah 3 dimensi," katanya. "Latihan pasangan formal seperti fokus sensasi sangat membantu dalam memulihkan hubungan seseorang dengan sensualitas yang lebih kuat."
Untuk tujuan menggembirakan diri, Goldberg mendorong melancap ke sensasi daripada mengingatkan gambar pornografi.
"Saya mendorong orang untuk menggali lebih mendalam dan meneroka seksualiti mereka dengan juga membuat persediaan mengenai giliran mereka di luar dunia pornografi dan visual," katanya.
