Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Entah bagaimana, pembersihan dua kali berlaku dari dunia peminat penjagaan kulit ke kehidupan seharian, baik, semua orang.
Tetapi apa itu pembersihan berganda? Mengapa anda perlu bersusah payah menambahkan langkah tambahan untuk rutin anda? Dan adakah ini benar-benar untuk semua orang?
Teruskan membaca untuk semua jawapan untuk soalan anda yang membakar.
Apa itu?
Pembersihan berganda semudah terdengar. Ia melibatkan mencuci muka dengan dua pembersih.
Satu-satunya tangkapan adalah bahawa pembersih perlu dua jenis untuk memberi kesan yang diingini.
Yang pertama biasanya adalah pembersih berasaskan minyak. Ini diikuti oleh yang berasaskan air.
Walau bagaimanapun, boleh dilakukan pembersihan dua kali ganda dengan dua pembersih biasa jika minyak tidak sesuai untuk anda.
Apa gunanya?
Mengapa anda perlu menggunakan dua pembersih? Nah, di sinilah jenisnya penting.
Pembersih berasaskan minyak dirancang untuk menghilangkan kekotoran berasaskan minyak, termasuk solek, pelindung matahari, sebum, dan pencemaran.
Dengan membuang barang-barang ini terlebih dahulu, pembersih berasaskan air kedua benar-benar dapat masuk ke kulit, menghilangkan kotoran dan peluh.
Pembersihan berganda bukan hanya bertujuan untuk membersihkan yang lebih teliti, tetapi juga dapat menghidupkan semula kulit kusam dan membolehkan produk penjagaan kulit lain menembusi dengan lebih berkesan.
Untuk siapa?
Pembersihan berganda bukanlah suatu keperluan, tetapi jenis kulit tertentu mungkin lebih berguna daripada yang lain.
Ambil orang yang mempunyai kulit berminyak. Dua formula lembut biasanya merupakan kaedah yang lebih baik untuk mengatasi minyak berlebihan daripada satu formula kuat yang boleh menyebabkan kulit terasa terlalu kering.
Individu yang rawan jerawat juga mungkin ingin membersihkan dua kali ganda dengan lembut untuk membantu menghilangkan bakteria yang boleh menyebabkan jerawat.
Akhirnya, teknik ini dapat berguna bagi mereka yang memakai alat solek yang berat.
Di manakah teknik ini berasal?
Jepun dan Korea adalah bapa pengasas pembersihan dua kali.
Menurut laporan, geisha Jepun menggunakan minyak pembersih diikuti dengan pembersih berbuih untuk menghilangkan solek putih mereka.
Teknik ini juga menjadi popular sebagai sebahagian daripada rejim perawatan kulit 10 langkah Korea, yang telah berpindah ke budaya Barat dalam beberapa tahun terakhir.
Bagaimana ia dilakukan?
Sama ada anda memilih minyak pembersih atau balsem berasaskan minyak diikuti dengan gel, losyen, atau krim, kaedahnya adalah sama.
Sapukan pembersih berasaskan minyak ke telapak tangan anda, dan gunakan jari anda untuk mengurutnya ke kulit anda dengan lembut menggunakan gerakan bulat selama sekitar satu minit.
Jangan lupa kawasan sekitar mata dan garis rambut. Pembersih berasaskan minyak semestinya baik untuk menghilangkan solek mata selagi ia bebas dari wangian.
Semasa membilas, gunakan kain lap atau tangan anda dan air suam untuk mengelakkan dehidrasi.
Pembersih berasaskan minyak yang mengandungi pengemulsi biasanya lebih mudah dikeluarkan, kerana minyak bergabung dengan air untuk menghasilkan bahan jenis susu.
Bersedia untuk pembersih kedua? Pastikan kulit anda lembap dan gunakan formula berasaskan air dengan cara yang sama seperti sebelumnya.
Anda tidak perlu banyak menggunakan - hanya boneka yang akan menutupi wajah anda dengan baik.
Setelah minit habis, bilas dengan air suam dan keringkan kulit dengan tuala lembut.
Ingatlah untuk membaca arahan pada label produk dan mengubah teknik anda agar sesuai.
Berapa kerap anda mesti melakukannya?
Kebiasaan hanya membersihkan dua kali pada waktu malam. Bagaimanapun, inilah masanya kulit cenderung ditutupi dengan solek dan kotoran.
Tetapi anda juga boleh menggunakan teknik ini di pagi hari, kerana sebum dapat dihasilkan semasa anda tidur.
Pilih frekuensi yang sesuai dengan gaya hidup anda, dan cubalah mengikutinya setiap hari untuk hasil terbaik.
Sekiranya anda lupa mencuci dua kali pada suatu pagi atau petang, jangan panik. Ambilnya semula pada keesokan harinya.
Apa yang harus anda gunakan?
Pembersih yang anda pilih semuanya bergantung pada jenis kulit anda. Tetapi ada beberapa peraturan umum yang harus dipatuhi.
Elakkan pembersih yang mengandungi sulfat, yang dapat menghilangkan minyak semula jadi, atau bahan yang berpotensi menjengkelkan seperti wangian dan alkohol.
Dan periksa tahap pH produk. Tahap pH kulit rata-rata sekitar 5, jadi cuba cari pembersih dengan tahap yang sama untuk menjaga keseimbangan.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk setiap jenis kulit.
Sekiranya anda mempunyai kulit normal
Jenis kulit normal tidak perlu bimbang tentang masalah tertentu, walaupun masih lebih baik memilih formula pelembab atau berkrim.
Cubalah Tatcha's Camellia Cleansing Oil dan Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Membeli untuk Tatcha's Camellia Cleansing Oil dan Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser dalam talian.
Sekiranya anda mempunyai kulit kering atau sensitif
Tidak kira produk, orang yang mempunyai kulit kering atau sensitif harus selalu mencari formula lembut dan tidak merengsa.
Tahap pH neutral dapat membantu memastikan kulit tidak kering lebih jauh, dan bahan-bahan seperti minyak jojoba dan shea butter dapat membantu penghidratan.
Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil diformulasikan khas untuk kulit kering atau mudah teriritasi, sementara Clarins 'Gentle Foaming Cleanser dirancang untuk memberi khasiat.
Membeli Minyak Pembersih Lipid-Replenishing XeraCalm Avène dan Pembersih Pembersih Lembut Clarins 'dalam talian.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak atau rawan jerawat
Berpegang pada pembersih ringan yang dirancang untuk mengatur pengeluaran minyak.
Untuk jerawat secara khusus, perhatikan produk yang mengandungi bahan anti-radang seperti vitamin E dan asid glikolik.
Asid polihidroksi yang memerangi blackhead boleh didapati di Hanskin's Pore Cleansing Oil. Untuk pembersihan kedua, cubalah Garnier's Shine Control Cleansing Gel.
Belanja Hanskin's Pore Cleansing Oil dan Garnier's Shine Control Cleansing Gel dalam talian.
Sekiranya anda mempunyai kulit kombinasi
Orang dengan jenis kulit kombo perlu mencari pembersih yang akan mengelakkan rasa berminyak tetapi tidak akan membuat kulit terasa kering.
Pilih pembersih berasaskan minyak yang kaya dengan ceramida pelembap, diikuti dengan pembersih berbuih yang menyegarkan.
Minyak Pembersih Botani Pemulihan Midnight Kiehl menawarkan cara ringan untuk menghidrat kulit dan menjauhkan minyak. Pembersih Pembersih Lembut Cetaphil secara serentak membersihkan dan melembutkan.
Beli Minyak Pembersih Botani Pemulihan Midnight Kiehl dan Pembersih Pembersih Lembut Cetaphil's dalam talian.
Adakah ini semua yang anda perlukan?
Sebaik sahaja anda selesai melakukan pembersihan dua kali, anda perlu menutup kelembapan sebelum meneruskan rejim penjagaan kulit anda yang lain.
Pada waktu pagi, ikuti pelembap dan pelindung matahari yang berkualiti.
Pada waktu malam, pilih antara serum penghidrat, minyak, dan krim malam, atau gabungannya.
Bagaimana anda tahu jika ia membuat perbezaan?
Mungkin memerlukan masa sekitar seminggu untuk anda perhatikan manfaat pembersihan dua kali, sama ada warna kulit yang lebih cerah, sedikit jerawat, atau kulit yang lebih bersih.
Tetapi jika anda sudah lama mencuba teknik ini tanpa perubahan yang ketara, pertimbangkan untuk melabur dalam produk yang berbeza.
Masih tiada? Terdapat beberapa kaedah alternatif. Cuba:
- membersihkan dengan kain atau sikat pembersih lembut dan bukannya tangan anda
- pembersihan dua kali dengan pembersih yang sama dan bukannya dua pembersih yang berbeza
- kembali ke rutin membersihkan diri anda yang kerap
Soalan biasa yang lain
Masih tidak pasti adakah pembersihan dua kali ini bernilai masa dan usaha anda? Berikut adalah beberapa perincian yang lebih penting.
Tidak memakan masa?
Anda sebenarnya mungkin membuat anda kurang berusaha dengan pembersihan dua kali ganda, kerana anda tidak perlu bekerja keras dengan setiap produk.
Tambahan lagi, anda mungkin hanya akan menghabiskan satu minit tambahan.
Adakah anda perlu membersihkan dua kali ganda jika anda tidak memakai alat solek?
Pertama sekali, tidak ada yang perlu membersihkan dua kali ganda. Tetapi ia tidak hanya bermanfaat bagi pemakai alat solek.
Pembersih berasaskan minyak menyingkirkan pelindung matahari dan bahan berminyak lain yang secara semula jadi terbentuk di kulit.
Setelah ini hilang, pembersih kedua tidak perlu mengatasi lapisan kekotoran tambahan.
Tidakkah pembersih minyak akan menyebabkan jerawat?
Ini adalah salah tanggapan umum, menurut beberapa pakar.
Mereka mengatakan bahawa minyak ditambah minyak tidak menghasilkan lebih banyak minyak, menunjukkan bahawa minyak pembersih dapat menghilangkan bahan yang menyumbat liang yang boleh menyebabkan pecah.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit penyelidikan untuk menyokongnya, dan American Academy of Dermatology menasihati orang yang mempunyai kulit berminyak untuk mengelakkan pembersih berasaskan minyak.
Adakah mungkin mencuci kulit anda secara berlebihan?
Ya, dan mudah dilihat, kerana kulit cenderung menunjukkan tanda-tanda kekeringan atau kerengsaan.
Namun, dengan pembersih dan teknik yang betul, pembersihan berganda tidak boleh membahayakan kulit.
Pastikan anda mengurut kulit dengan lembut, daripada menggosoknya dengan kasar, dan berpegang pada pembersihan dua kali pada waktu malam jika anda merasa terlalu banyak dua kali sehari.
Jenis kulit tertentu mesti melihat tanda-tanda pembasuhan berlebihan.
Orang yang mempunyai kulit kering jelas akan melihat kekeringan lebih lanjut, tetapi jenis kulit berminyak mungkin melihat kulit mereka menjadi lebih berminyak dan lebih mudah terserang jerawat.
Keradangan boleh berlaku pada mereka yang mempunyai jerawat.
Garisan bawah
Tidak ada salahnya menaiki dua kali ganda.
Ingat: Lembut adalah kata kunci, sama ada formula pembersih anda atau teknik yang anda gunakan.
Dan jika anda benar-benar tidak terganggu, maka jangan. Pembersihan tunggal mungkin sama berkesan apabila dilakukan dengan betul.
Lauren Sharkey adalah seorang wartawan dan pengarang yang pakar dalam masalah wanita. Apabila dia tidak berusaha mencari cara untuk menghilangkan migrain, dia dapat menemukan jawapan untuk pertanyaan kesihatan anda yang tersembunyi. Dia juga telah menulis sebuah buku yang memprofilkan para aktivis wanita muda di seluruh dunia dan kini sedang membangun sebuah komuniti yang terdiri daripada para pejuang. Tangkap dia di Twitter.
