Mengintip monitor bayi sambil melihat si kecil sedang tidur, anda mungkin merasa terkilan melihat tubuh kecil mereka sendirian di dalam buaian besar. Anda mungkin merasa bimbang mereka akan kedinginan dan berfikir, "Bukankah mereka akan merasa lebih selesa dengan selimut atau bantal?"
Anda mungkin tahu dari semua buku yang anda baca semasa mengandung bahawa anda harus meletakkan bayi anda di punggung mereka di atas katil bayi di atas tilam yang kukuh dengan hanya selimut yang dipasang.
Doktor bayi anda mungkin pernah memberitahu anda semasa janji temu bahawa bayi tidak boleh tidur dengan selimut, bantal, atau apa pun di dalam buaiannya untuk mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS).
Tetapi bilakah selamat untuk mula memberikan selimut kepada mereka?
Bilakah bayi anda boleh tidur dengan selimut?
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan agar objek lembut dan tempat tidur yang longgar keluar dari kawasan tidur sekurang-kurangnya 12 bulan pertama. Saranan ini berdasarkan data mengenai kematian tidur bayi dan garis panduan untuk mengurangkan risiko SIDS.
Di luar panduan ini dari AAP, setelah anak anda cukup tua, beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan ketika menentukan apakah selamat untuk anak anda memiliki selimut di tempat tidur bayi mereka termasuk ukuran, ketebalan, jenis kain, dan pinggir selimut.
- Selimut yang lebih besar boleh menyebabkan bahaya mencekik dan tercekik yang tidak terdapat dalam selimut yang lebih kecil - walaupun anak anda sudah berusia 1 tahun.
- Kain selimut boleh mempengaruhi keselamatannya dan sama ada sesuai untuk menawarkan bayi anda yang mengantuk. Selimut yang terbuat dari kain seperti muslin yang dapat dihirup adalah pilihan yang lebih baik untuk anak kecil daripada selimut tebal dan selimut. Selimut berwajaran yang kadang-kadang digunakan untuk kanak-kanak yang lebih tua dengan masalah deria tidak selamat digunakan dengan bayi.
- Walaupun kanak-kanak lebih tua, selimut dengan tali panjang atau pita di pinggirnya dapat melilit dan mencekik anak, sehingga mereka tidak selamat digunakan sebagai selimut tidur.
Sekiranya anda memikirkan untuk membiarkan haiwan yang disumbat atau mainan lain ke dalam lingkungan tidur, sebagai tambahan kepada cadangan usia AAP, penting untuk mempertimbangkan berat objek, bahan daripadanya, dan jika ada bahagian kecil.
Objek yang lebih besar - walaupun mainan yang disumbat - yang boleh mencekik atau menghancurkan mesti berada di luar kawasan tidur. Begitu juga, objek dengan bahagian kecil, seperti mata atau butang yang dijahit, mungkin bahaya tersedak yang harus dielakkan di kawasan tidur tanpa mengira usia.
Kanak-kanak kecil boleh tidur aktif. Sekiranya anda mendapati bahawa anak anda gemar bergoyang dan berguling-guling di tempat tidur mereka pada waktu malam, karung tidur atau baju tidur berkaki mungkin lebih selamat daripada selimut sehingga mereka lebih tua.
Sekiranya anda memutuskan bahawa anak anda sudah siap menggunakan selimut, pastikan selimut itu diletakkan tidak lebih tinggi dari paras dada dan tersangkut di sekitar tilam di buaian.
Petua tidur yang selamat
Selain menjaga buaian dari objek, ada perkara lain yang perlu diingat untuk menyediakan persekitaran tidur yang selamat ketika anak anda tumbuh:
- Menjauhkan buaian dari selimut, bantal, dan mainan juga bermaksud menjauhkannya dari bumper. Mereka mungkin kelihatan comel dan sesuai dengan hiasan taman asuhan anda, tetapi bumper menimbulkan banyak risiko sesak nafas yang sama dengan mainan dan tempat tidur yang longgar dan juga dapat digunakan untuk membantu anak-anak yang lebih tua keluar dari buaian.
- Wedges, positioner, dan tilam khas belum dijumpai oleh AAP untuk mengurangkan SIDS, dan sebenarnya boleh meningkatkan risiko. Walau bagaimanapun, alat pacu dorong dipercayai dapat mengurangkan risiko SIDS dan harus ditawarkan pada waktu tidur jika anak anda menggunakannya.
- Buaian atau keranjang anak anda berada di bilik tidur anda sekurang-kurangnya selama 6 bulan pertama kehidupan mereka (dan sesuai untuk sepanjang tahun pertama.) Tidak digalakkan untuk berkongsi katil anda dengan bayi anda dan anda pasti tidak boleh berkongsi katil jika anda pernah merokok, tidur kurang dari satu jam dalam 24 jam terakhir, menggunakan ubat tertentu, atau jika bayi anda mempunyai berat badan yang rendah. Sekiranya anda memilih untuk tidur bersama bayi anda, adalah mustahak untuk membuang semua selimut, cadar, dan bantal dari tempat bayi akan tidur.
- Untuk waktu tidur atau tidur siang, gayakan bayi anda lebih kurang satu lapisan daripada yang anda pakai sendiri. Untuk memeriksa sama ada anak anda terlalu panas atau sejuk, cari perubahan pernafasan, periksa bahagian belakang leher mereka untuk melihat apakah itu berpeluh atau sejuk, dan cari pipi yang memerah. (Sebaiknya jaga agar tempat tidur bayi anda tetap sejuk agar tidak terlalu panas.)
- Perut dan tidur di sebelah kanan akan baik setelah mereka mempunyai kekuatan otot yang mencukupi untuk menopang diri mereka sendiri dan kemampuan untuk melakukan pergerakan ke dalam dan keluar dari posisi. Semasa bayi anda belajar menggulung, anda mungkin menyedari bahawa mereka mula bergulung ke perut sebelum tertidur. Anda tidak perlu masuk dan membalikkannya: Walaupun bayi anda secara rutin membalikkan diri ke perutnya, AAP mengesyorkan agar anda terus meletakkannya di punggung ketika anda meletakkannya di dalam buaian.
- Bercakap tentang berguling… sebaik sahaja anak anda mula kelihatan seperti mereka berguling, sudah tiba masanya untuk berhenti membelai. AAP mengesyorkan mengekang swaddle sekitar usia 2 bulan sebelum anak anda benar-benar berguling. Ini kerana si kecil anda mungkin memerlukan akses ke tangan mereka untuk membalikkan badan.
- Dengan atau tanpa selimut, anak anda tidak selamat tidur di sofa atau kerusi berlengan. Anak anda juga tidak boleh bermalam tanpa pengawasan di atas buaian, kerusi berbaring, atau tempat duduk kereta mereka. Sekiranya anda dan bayi tertidur semasa sesi penyusuan, pindahkan bayi anda ke buaian atau keranjang bayi sebaik sahaja anda bangun.
- Jauhkan kawasan di atas dan di sebelah tempat tidur bayi dari telefon bimbit, rawatan tingkap, atau karya seni. Terdapat potensi objek jatuh ke anak anda, dan ketika anak anda menjadi mudah alih, mereka berpotensi menarik barang-barang ini ke diri mereka sendiri atau menjadi terjerat. Anda pasti masih boleh memiliki taman asuhan impian anda - penempatan buaian hanya perlu dipertimbangkan dalam rancangan hiasan.
- Semasa anak anda mulai menarik diri dan berdiri, ingatlah untuk menurunkan tilam buaian. Godaan untuk memanjat atau melompat keluar terlebih dahulu adalah kuat untuk anak kecil yang tidak tahu lebih baik!
- Pastikan bilik anak anda tidak dilindungi bayi sekiranya mereka melarikan diri dari buaian mereka. Ini boleh menjadi kejutan pada kali pertama anak anda belajar keluar dari buaian mereka. Dengan bersiap, anda tidak perlu risau bahawa mereka akan terluka oleh sesuatu di persekitaran mereka sebelum anda mengetahui bahawa mereka tidak tidur!
Bawa pulang
Walaupun selimut kelihatan selesa dan menarik, mereka juga boleh membahayakan bayi dengan buaian. Sebelum menambahkan apa-apa ke ruang tidur anak anda, penting untuk mempertimbangkan sama ada selamat atau tidak.
Sekiranya anda tertanya-tanya sama ada anak anda bersedia untuk bantal atau selimut, ingat cadangan AAP, pertimbangkan bagaimana mudah alih bayi anda, dan berbual dengan doktor mereka pada temujanji mereka yang seterusnya.
Sebagai orang yang membuat anak anda tidur setiap malam, anda adalah orang yang memastikan bahawa mereka selamat dan perlu merasa selesa dengan keputusan anda tentang menggunakan selimut. Keputusan akhirnya adalah keputusan anda!
