Minum alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan pelbagai gejala mabuk, termasuk muntah. Muntah adalah tindak balas badan anda terhadap toksin berlebihan daripada alkohol di dalam badan anda.
Walaupun muntah boleh membuat anda merasa teruk, risiko berlebihan toksin boleh merosakkan sistem anda. Itulah sebabnya lebih baik membiarkan badan anda melakukan perkara itu, sambil mengambil langkah-langkah untuk mencegah komplikasi seperti dehidrasi.
Terus membaca untuk mengetahui mengapa alkohol yang anda minum membuat anda membuang, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.
Apakah kaedah terbaik untuk berhenti muntah selepas minum?
Muntah adalah cara tubuh anda membersihkan racun - dalam kes ini, alkohol. Daripada menghentikan diri anda dari muntah, lebih baik jika anda merasa lebih sihat sehingga badan anda menghilangkan semua alkohol.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangkan loya dan kesan sampingan daripada muntah:
- Minum sedikit cecair jernih untuk menghidrat semula. Tunggu sehingga kira-kira 30 minit selepas kali terakhir anda muntah. Contoh cecair jernih termasuk air, Pedialyte, Gatorade, atau Powerade. Halia halia rendah gula juga berlaku.
- Dapatkan rehat yang banyak. Jangan cuba berlebihan pada hari mabuk (bukan kerana badan anda akan membiarkan anda). Tidur dengan lena dapat membantu anda berasa lebih baik.
- Menahan diri daripada "rambut anjing" atau minum lebih banyak untuk "berasa lebih baik." Beri perut dan badan anda rehat dan jangan minum lagi pada malam selepas episod muntah.
- Ambil ibuprofen untuk melegakan kesakitan. Sebilangan besar doktor mencadangkan ibuprofen mengatasi acetaminophen kerana hati memecah acetaminophen, dan hati sudah sibuk menguraikan kelebihan produk sampingan alkohol. Walau bagaimanapun, ibuprofen dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa orang, jadi minum dengan sedikit makanan.
- Makan sedikit makanan hambar, seperti roti bakar, keropok, atau saus epal untuk mengekalkan tenaga anda. Sekali lagi, tunggu sebentar setelah anda muntah untuk mengurangkan kemungkinan anda akan mencetuskan refleks muntah lagi.
Amaran: Keracunan alkohol
Overdosis alkohol atau keracunan alkohol adalah kejadian yang berpotensi mengancam nyawa yang berlaku apabila seseorang minum begitu banyak sehingga tubuh mereka tidak dapat mengimbangi semua alkohol dalam aliran darah mereka. Ini menyebabkan gejala seperti kekeliruan, muntah, sawan, degup jantung perlahan, masalah bernafas, dan suhu badan rendah. Keracunan alkohol juga mengganggu refleks muntah seseorang, sehingga mereka tidak dapat mencegah tersedak muntah mereka sendiri.
Sesiapa yang menggunakan alkohol dalam jumlah yang banyak dapat mengalami keracunan alkohol. Sekiranya anda melihat orang yang anda fikir mungkin mengalami keracunan alkohol, putar mereka di sebelah mereka dan hubungi 911. Bertindak dengan cepat boleh menyelamatkan nyawa mereka.
Sekiranya anda membuat diri anda muntah selepas minum malam?
Anda mungkin akan melihat satu cadangan yang tidak membuat senarai di atas: dengan sengaja membuat diri anda muntah setelah minum malam.
Walaupun anda mungkin mempunyai rakan yang bersumpah dengan pendekatan ini, itu berbahaya. Membuat diri anda muntah dapat memberi tekanan yang lebih besar pada kerongkongan anda. Ini menjadikannya lebih mungkin anda mengalami air mata kecil yang boleh merosakkan kerongkongan dan berpotensi menyebabkan pendarahan.
Muntah yang disengajakan juga meningkatkan risiko anda untuk refluks asid, kerosakan pada gigi, dan aspirasi. Ini adalah ketika kandungan perut anda secara tidak sengaja masuk ke paru-paru anda.
Sekiranya anda ingin muntah, lebih baik membiarkannya berlaku secara semula jadi. Anda akan mengurangkan dan mengurangkan risiko anda untuk masalah kesihatan tambahan yang boleh berlaku semasa anda membuat diri anda muntah.
Komplikasi muntah selepas minum alkohol
Muntah selepas minum boleh membuat anda merasa teruk. Selain mual dan muntah, anda mungkin mempunyai gejala mabuk lain seperti sakit badan dan sakit kepala.
Salah satu komplikasi yang paling ketara adalah dehidrasi. Ini boleh mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk berfungsi, malah boleh merosakkan buah pinggang anda. Minum setitik cecair walaupun secara berkala dapat membantu mengelakkan dehidrasi berlaku.
Potensi lain, tetapi komplikasi yang lebih jarang dari muntah selepas minum termasuk:
- kerosakan pada lapisan perut atau esofagus
- pendarahan gastrousus kerana kerengsaan atau air mata di lapisan esofagus
- aspirasi muntah ke paru-paru, yang boleh menyebabkan radang paru-paru
Sebaiknya, ini tidak akan berlaku setelah minum malam, tetapi jika anda membuat kebiasaan minum minuman keras, kemungkinan komplikasi yang lebih teruk meningkat.
Mengapa minum alkohol membuat anda muntah
Walaupun tidak selalu terasa, muntah adalah salah satu refleks pelindung tubuh anda terhadap racun. Apabila anda minum alkohol, badan anda memecahnya menjadi asetaldehid, produk sampingan alkohol.
Badan anda tidak dapat bertahan
Sekiranya anda tidak berlebihan semasa minum, badan anda (khususnya hati anda) meneutralkan asetaldehid dengan bahan yang disebut glutathione. Tubuh anda memproses dua sebatian itu, dan anda baik-baik saja.
Kecuali apabila anda minum terlalu banyak. Kemudian, hati anda tidak dapat membuat cukup glutathione untuk mengikuti apa yang anda minum. Akhirnya, tubuh anda menyedari hati tidak akan dapat mengikuti seberapa banyak asetaldehid yang ada dan menyingkirkannya dengan cara lain - melalui muntah.
Alkohol mengganggu lapisan perut
Terdapat faktor lain yang boleh menyebabkan anda muntah setelah minum dengan banyak. Sebagai tambahan kepada penambahan asetaldehid, alkohol yang berlebihan dapat merengsakan lapisan perut. Ini menyebabkan penumpukan asid yang membuat anda berasa lebih mual.
Pendedahan alkohol kronik boleh menyebabkan gastritis
Orang yang minum alkohol secara berlebihan secara berkala berisiko meningkat untuk keadaan yang disebut gastritis alkohol. Ini berlaku apabila pendedahan alkohol kronik mengganggu lapisan perut dan merosakkannya.
Orang dengan gastritis alkohol boleh mengalami kebimbangan yang berkaitan dengan perut, seperti bisul, mual, dan refluks asid. Alkohol kronik mengganggu penyerapan nutrien dan dikaitkan dengan barah, diabetes, pankreatitis, sirosis, dan banyak lagi.
Bila berjumpa doktor
Ada kalanya muntah setelah minum malam bertukar dari sesuatu yang anda akan dapatkan kepada sesuatu yang anda perlukan untuk berjumpa doktor.
Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda:
- telah terus muntah selama lebih dari 24 jam
- tidak dapat menahan cecair atau makanan
- mempunyai tanda-tanda dehidrasi, seperti pening, kencing gelap, atau ketidakupayaan untuk kencing selama beberapa waktu
- melihat darah dalam muntah anda
- mula mengalami masalah bernafas
- mempunyai suhu lebih besar daripada 101.5 ° F
Menjadi dehidrasi boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan di badan anda. Itulah sebabnya lebih baik mendapatkan rawatan perubatan lebih awal daripada kemudian jika anda mempunyai tanda-tanda dehidrasi.
Pengambilan utama
Biasanya, gejala mabuk seperti muntah akan hilang dalam masa 24 jam. Sekiranya anda muntah selepas minum, lebih baik membiarkan sakit perut anda berjalan lancar.
Mengambil langkah-langkah untuk mencegah dehidrasi dapat membantu anda merasa lebih baik setelah toksin alkohol keluar dari badan anda. Sekiranya muntah anda berterusan atau anda mula mengalami dehidrasi, segera dapatkan rawatan perubatan.
