Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Mereka mengatakan bahawa anda tidak seharusnya menangis kerana susu yang tumpah … kecuali jika susu ibu tumpah, bukan? Barang itu adalah emas cair.
Walaupun anda mungkin tidak menumpahkan susu ibu, anda mungkin menitiskan air mata semasa proses penyusuan. Anda tidak bersendirian - dan anda pasti bukan yang pertama tertanya-tanya adakah penyusuan susu ibu sukar dilakukan dan adakah ia akan menjadi lebih mudah.
Mari kita lihat beberapa kekecewaan yang mungkin anda miliki mengenai penyusuan - dan tidak, menyuarakan kekecewaan anda tidak bermaksud anda menyayangi anak kecil anda yang berharga. Ini hanya bermaksud anda datang ke tempat yang tepat untuk mendapatkan bantuan.
1. Penyusuan susu ibu boleh menyakitkan
Terdapat banyak kemungkinan penyebab kesakitan semasa menyusu, dari selak yang lemah hingga mastitis. Jadi adakah perkara biasa? Tidak bermaksud bahawa anda tidak seharusnya memeriksanya. Tetapi ia adalah perkara biasa.
Sekiranya anda merasa sakit semasa menyusu, ada baiknya anda menghadiri kumpulan sokongan penyusuan susu ibu atau berjumpa dengan perunding penyusuan yang boleh membantu mengikat dan mengenal pasti kemungkinan masalah dan penyelesaian kesakitan anda.
Sekiranya anda mengalami demam, mengalami benjolan yang keras, atau menunjukkan tanda-tanda jangkitan, berjumpa dengan doktor anda. Mereka dapat mendiagnosis penyakit berpotensi dan memberikan ubat jika perlu.
2. Perjuangan kekecewaan adalah nyata
Letdown adalah refleks normal yang mengeluarkan susu dari payudara. Sebilangan wanita mendapati bahawa mereka mempunyai refleks kekecewaan yang sangat kuat, sementara yang lain mendapati bahawa mereka berjuang untuk menurunkan susu mereka.
Sekiranya anda mengalami kekecewaan yang lebih kuat, menggunakan posisi santai semasa menyusu dapat membantu aliran susu sedikit lebih perlahan. (Bonus - ibu bapa baru apa yang tidak mahu mengambil setiap peluang untuk berbaring?)
Juga, menggunakan Haakaa atau alat penyimpanan susu lain pada payudara yang tidak disusui mungkin bermaksud anda boleh menyimpan susu tanpa mengepam pada waktu lain.
Sebaliknya, jika anda bergelut untuk mencapai kekecewaan semasa menggunakan pam, cuba lihat gambar bayi anda atau dapatkan urutan dan tidur tambahan jika boleh. Apa sahaja yang membuat anda santai dan merasakan kasih sayang akan membuatkan susu anda juga mengalir!
3. Ikatan lidah dapat menjadikan tantangan sebagai cabaran - tetapi masih mungkin
Ikatan lidah (tisu fikiran di bawah lidah) mungkin mengehadkan kemampuan lidah bayi anda untuk bergerak dan mendapatkan kait yang sempurna. Dalam kes ini, penting untuk berbincang dengan perunding laktasi dan doktor anda.
Perunding laktasi mungkin dapat membantu anda mencari posisi penyusuan yang sesuai untuk anda dan anak anda. Doktor anda mungkin dapat melepaskan ikatan lidah atau membantu merangka rancangan untuk menambah pengambilan makanan anak anda semasa anda bekerja dengan perunding laktasi semasa mengikat.
4. Sakit puting? Seorang perunding laktasi juga boleh membantu
Sama seperti sakit payu dara, terdapat banyak sebab yang berpotensi menyebabkan puting sakit dari selendang yang lemah hingga ke bra yang ketat yang menggosok (ingat bahawa gadis-gadis itu sudah dewasa!).
Sekiranya anda mengalami puting yang sakit, pertimbangkan untuk berjumpa dengan perunding laktasi untuk membincangkan sakit puting anda. Anda juga boleh mencuba susu ibu atau puting susu pada puting susu anda selepas sesi makan sementara itu.
5. Selak yang sempurna memerlukan masa
Penting untuk diingat bahawa menyusu adalah kemahiran yang dipelajari untuk ibu dan bayi! Rom tidak dibina dalam sehari, dan kait yang sempurna tidak selalu langsung.
Mendapatkan kait yang tepat memerlukan kesabaran, latihan, dan posisi yang tepat. Tanpa selak yang betul, penyusuan susu ibu dapat menyakitkan dan susu mungkin tidak dapat mengalir dengan baik.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mendapatkan kait tanpa rasa sakit, pertimbangkan untuk mencari kumpulan sokongan penyusuan susu ibu tempatan atau menghubungi perunding penyusuan. Tubuh dan bayi anda akan berterima kasih!
6. Bocor tidak boleh menyebabkan rasa malu
Kebocoran susu adalah hasil biasa dari proses kekecewaan - dan anda mungkin merasa seperti itu tidak bagus jika ia berlaku di khalayak ramai. Jadi bagaimana anda boleh menghadkan ini?
Kekurangan boleh disebabkan oleh coli yang menggosok payudara, jumlah susu meningkat dalam beberapa minggu pertama, atau bahkan lebih lama daripada biasa di antara makanan. Mencari coli yang selesa dapat membantu, dan anda mungkin perlu mengepam antara makanan.
Tetapi jika anda mendapati diri anda bocor, jangan khawatir - anda dapat dengan cepat menyeberang lengan anda ke dada, dengan memberi tekanan yang lembut ke kawasan payudara. Pilihan lain adalah memasukkan pelindung payudara ke dalam bra anda untuk menyerap susu tambahan. (Dan percayalah apabila kami mengatakan ini berlaku pada kebanyakan mamas yang menyusu dan kadang-kadang tidak memalukan.)
7. Kunci bekalan adalah permintaan
Sebab utama bekalan susu rendah adalah bahawa susu tidak kerap keluar dari payudara. Payudara menghasilkan susu berdasarkan teori penawaran dan permintaan - jadi lebih kerap bayi atau pam anda menuntut susu, semakin banyak payudara anda akan membekalkan!
Untuk memastikan payudara anda kering, anda boleh mengepam selepas menyusui bayi anda atau menambah sesi pam tambahan pada hari anda jika hanya mengepam. Kami tahu pam tambahan mungkin bukan yang anda ingin dengar, tetapi usaha anda akan dihargai.
8. Mastitis memerlukan rawatan doktor
Mastitis adalah jangkitan pada payudara yang sering berkembang ketika saluran susu tersumbat - iaitu ketika susu berada di dalam payudara untuk jangka masa yang lama. Ia juga boleh berlaku jika bakteria masuk melalui retakan atau luka pada payudara.
Kemerahan dan pembengkakan keras pada payudara bersama dengan demam adalah petunjuk bahawa anda mungkin mengalami mastitis atau jenis jangkitan payudara yang lain. Lihat doktor anda jika anda mengalami gejala ini, kerana anda mungkin memerlukan antibiotik untuk menjadi baik seperti yang baru lagi.
9. Thrush boleh berlaku dari bayi ke ibu (dan kembali lagi)
Anda juga boleh mendapat sariawan - jangkitan yis - pada kawasan payudara dan puting semasa menyusu. Gejala termasuk sakit, gatal-gatal, dan kulit putih atau berkilat di sekitar kawasan payudara dan puting.
Kerana sariawan dapat berulang-alik antara payudara dan mulut bayi, adalah mustahak untuk mendapatkan rawatan dari doktor untuk anda dan si kecil.
Ini mungkin melibatkan ubat antijamur, pensterilan apa sahaja yang masuk ke mulut bayi (kami sedang melihat anda, binky), dan kemungkinan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan risiko jangkitan yis di masa depan.
10. Engorgement hampir menyeronokkan
Sekarang anda mungkin tahu bahawa pembengkakan - pembengkakan tisu payudara kerana peningkatan bekalan susu dan aliran darah - tidak mungkin, ia dijangkakan pada hari-hari pertama setelah melahirkan.
Ini adalah hasil semula jadi peningkatan jumlah susu untuk memberi makan bayi anda. Oleh itu, kami berjanji. Tetapi ia juga tidak selesa.
Pembengkakan juga boleh berlaku pada masa yang lain jika payudara tidak dikosongkan susu dengan cukup kerap. Dan jika payudara kekal dalam keadaan membengkak, sakit dan saluran susu tersumbat dapat berkembang. Tidak seperti kenaikan yang diharapkan sebaik sahaja melahirkan, ini bukan petanda baik.
Untuk mengatasi masalah pembengkakan, anda boleh menggunakan pek panas ke payudara sebelum menyusu untuk membantu mengeluarkan susu dan pek sejuk selepas memberi makan untuk membantu pembengkakan. Mengeringkan payudara dengan lebih kerap dan memastikan mengosongkan susu dari semua bahagian payudara juga dapat membantu pembengkakan.
11. Bayi anda mungkin lebih suka botol daripada payudara - atau sebaliknya
Penyusuan botol dan penyusuan susu ibu memerlukan pergerakan lidah yang berbeza, jadi tidak mengherankan apabila sesetengah bayi lebih suka satu atau yang lain.
Untuk membantu memastikan anak anda tidak menyukai (kadang-kadang disebut "kekeliruan puting"), pastikan kedua-dua jenis makanan intim, tenang, dan serupa dalam proses. Adalah idea yang baik untuk mengelakkan botol dan dot untuk 4 hingga 6 minggu pertama kehidupan - jika anda boleh - untuk membantu menyusu.
Adakah anak anda sudah memilih botol? Mungkin perlu untuk mengurangkan jumlah botol yang anda tawarkan untuk mendorong penyusuan. Sekiranya mereka lebih suka menyusu, anda mungkin ingin mencuba orang lain (pasangan anda, ahli keluarga atau rakan yang dipercayai, dll.) Menawarkan botol itu kepada mereka.
12. Manjakan diri dengan urut sendiri (atau minta pasangan anda) untuk saluran susu yang tersumbat
Seperti yang telah kita singgung, jika susu anda tersekat di saluran susu, anda mungkin mengalami sakit dan bengkak. Bra yang sesuai dengan anda terlalu ketat atau tidak cukup kerap mengalirkan payudara anda boleh menyebabkan ini. Ia juga boleh berlaku di luar kawalan anda.
Nasib baik, meningkatkan kekerapan makan atau sesi mengepam - terutama pada payudara dengan saluran yang tersumbat - dan beberapa urutan di pancuran air hangat biasanya dapat membuat keajaiban untuk menyelesaikan masalah ini. Sekiranya saluran yang tersumbat tidak bertambah baik, berbincanglah dengan doktor anda.
13. Bayi terganggu semasa anda menyusu
Semua bayi mengalami kemerosotan sekali-sekala, tetapi ia akan menjadi sukar apabila bayi anda kelihatan rewel semasa menyusu. Kekecohan ini mungkin disebabkan oleh keletihan, kelaparan, kekurangan selak, dan lain-lain.
Cuba melegakan bayi anda sebelum mencuba kait dan dapatkan pertolongan dari pakar sekiranya anda merasa bayi anda sedang berusaha mendapatkan kait yang betul. Sekiranya kegelisahan jatuh semasa pertumbuhan bayi anda, bayi anda mungkin hanya perlu mengumpulkan makanan. Sekiranya demikian, ingatlah bahawa ini juga akan berlaku!
14. Sleepyhead tidak boleh berjaga-jaga untuk makan
Bayi memerlukan banyak tidur! Tetapi jika bayi anda terus tertidur semasa makan, penting untuk memastikannya tetap terjaga - kedua-duanya sehingga mereka mendapat cukup susu dan juga payudara anda berpeluang membersihkan saluran susu.
Untuk memastikan bayi anda terjaga, cubalah membuatnya kurang selesa - dengan meniup lembut, mengangkat lengan dan mencium tangan mereka, menukar lampin mereka, atau bahkan menanggalkannya.
Sekiranya bayi anda tertidur, enggan makan, dan tidak menghasilkan lampin basah, segera berjumpa dengan pakar pediatrik anda.
The takeaway
Walaupun penyusuan susu ibu dapat memberi kekuatan dan menawarkan waktu ikatan yang istimewa dengan anak anda, ada kalanya ia dapat membuat frustrasi dan jelas sangat berlebihan. Penting untuk mengetahui bahawa ada sokongan dan sumber untuk menolong ketika ini.
Kumpulan sokongan penyusuan susu ibu tempatan menawarkan peluang untuk berkumpul dengan ibu menyusui lain yang memahami. Talian sokongan telefon memberi akses kepada sokongan penyusuan tanpa perlu meninggalkan rumah anda.
Dan tentu saja, apabila ada yang tidak sesuai, hubungi perunding laktasi atau doktor anda - mereka ada untuk membantu.
