Adakah ia?
Secara teknikal, ya, mono boleh dianggap sebagai jangkitan kelamin (STI). Tetapi itu bukan untuk mengatakan bahawa semua kes mono adalah STI.
Mono, atau mononukleosis berjangkit kerana anda mungkin mendengar doktor menyebutnya, adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr (EBV). EBV adalah ahli keluarga herpesvirus.
Virus ini dapat menular melalui hubungan seksual, tetapi paling sering menular melalui air liur. Itulah sebabnya banyak orang menyebutnya sebagai "penyakit ciuman."
Tetapi ia lebih rumit daripada kedengarannya.
Tunggu, apa maksud anda virus itu menular secara seksual?
Nah, EBV biasanya disebarkan melalui cecair badan - seperti air liur, darah, dan, anda dapat meneka, rembesan genital. Ini bermaksud bahawa jika anda melakukan hubungan seks tanpa kondom, virus itu dapat menular dari satu orang ke orang lain.
Bagaimana virus biasanya menular?
Seks tanpa kondom bukanlah satu-satunya cara penularan virus.
Penyakit ini paling sering disebarkan melalui air liur, dengan cara mencium, berkongsi makanan atau minuman, berkongsi perkakas, atau menyentuh mainan dari bayi yang curang.
Diperkirakan virus itu bertahan pada objek selama objek tersebut tetap lembab.
Adakah ia biasa?
Pasti. Dianggarkan 85 hingga 90 peratus orang dewasa Amerika mengembangkan antibodi terhadap virus pada usia 40 tahun, yang pada dasarnya bermaksud mereka telah terkena virus pada suatu ketika dalam hidup mereka.
Walau bagaimanapun, mengalami luka sejuk (variasi herpes lain yang dikenali sebagai HSV-1) ketika masih kecil tidak bermakna anda menghidap EBV. Variasi yang berbeza tidak saling eksklusif.
Bagaimana anda tahu sama ada anda memilikinya?
Ini bergantung pada bila anda mengikatnya.
Sebagai seorang kanak-kanak, gejala virus mungkin tidak dapat dibezakan dari selesema ringan, atau mungkin tidak ada gejala sama sekali.
Gejala khas virus cenderung berlaku pada remaja atau dewasa muda.
Bolehkah anda membawa virus dan tidak mempunyai mono?
Anda pasti boleh. Virus itu sendiri biasanya tidak simptomatik, sedangkan penyakit yang ditimbulkannya biasanya menyebabkan gejala yang ketara.
Ini bermaksud seseorang yang mempunyai jangkitan EBV tanpa gejala mungkin secara tidak sengaja menyebarkan virus itu kepada orang lain. Ini mungkin menjelaskan mengapa ia biasa disebarkan.
Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan mono?
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah jangkitan atau penularan virus yang menyebabkan mono.
Yang harus anda lakukan hanyalah mengelakkan berkongsi makanan, minuman, perkakas, atau mencium. Ringkas, bukan?
Perkara ini berlaku terutama bagi sesiapa yang batuk atau bersin.
Mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, menjadikan tubuh anda lebih lengkap untuk menangani virus.
Contohnya, makan makanan berkhasiat, tidur yang cukup (biasanya sekitar 6 hingga 8 jam malam), dan tetap aktif semuanya boleh memberi kesan positif.
Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai mono?
Anda mungkin mengalami gejala seperti selsema. Ini boleh merangkumi:
- keletihan atau keletihan
- demam
- sakit tekak
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
- ruam
- sakit kepala
- sakit badan
- selera makan menurun
- bintik-bintik di bahagian belakang tekak
Bagaimana mono didiagnosis?
Gejala mono sering serupa dengan gejala selesema biasa, jadi sukar bagi doktor untuk mendiagnosis keadaan berdasarkan gejala sahaja.
Walaupun beberapa doktor dapat membuat tekaan yang berpendidikan, mono biasanya disahkan melalui ujian makmal. Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian antibodi heterofil atau ujian monospot.
Walaupun ujian ini biasanya tepat, kemungkinan untuk menerima negatif palsu dengan menguji terlalu cepat selepas jangkitan.
Bagaimana mono dirawat?
Rawatan akhirnya bergantung pada keparahan gejala anda.
Selalunya, semudah minum cecair dan banyak berehat sehingga badan mempunyai masa untuk memusnahkan virus itu sendiri.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat bebas untuk mengurangkan demam dan bengkak.
Dalam kes yang lebih teruk, doktor anda mungkin menetapkan kortikosteroid untuk membantu mengurangkan bengkak di sekitar kawasan tekak.
Gejala mono yang kurang biasa adalah limpa yang membesar, yang dikenali sebagai splenomegaly. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, mengambil bahagian dalam sukan kontak boleh menyebabkan limpa pecah, yang merupakan keadaan darurat yang mengancam nyawa.
Untuk mengelakkannya, doktor mengesyorkan untuk mengelakkan sukan bersentuhan sekurang-kurangnya 4 minggu selepas anda mula mengalami gejala atau sehingga anda pulih sepenuhnya.
Adakah mono berjangkit?
Tentunya. Walau bagaimanapun, penyelidik tidak mempunyai jawapan pasti mengenai berapa lama virus itu menular.
Contohnya, sesetengah orang mungkin tidak menyedari bahawa mereka sakit sehingga mereka mula mengalami gejala. Ini mungkin mengambil masa sehingga 6 minggu setelah pendedahan awal.
Sebaik sahaja gejala muncul, ia mungkin berlanjutan dari 2 hingga 4 minggu.
Beberapa penyelidik mengatakan mono dapat disebarkan sehingga 3 bulan setelah gejala anda hilang. Tetapi beberapa kajian mendapati ia dapat disebarkan kepada orang lain sehingga 18 bulan.
Tempoh berjangkit yang panjang ini mungkin menjadi sebab lain mengapa mono begitu biasa.
Berapa lama mono berlangsung?
Ini berbeza dari orang ke orang.
Walaupun sebilangan orang mungkin merasakan gejala mereka mulai mereda setelah hanya 7 hari, yang lain mungkin merasa sakit hingga 4 minggu.
Walaupun gejala mono akhirnya akan hilang, virus itu sendiri tidak dapat disembuhkan.
EBV secara amnya tidak aktif dalam badan sepanjang hayat anda. Dalam beberapa kes, virus boleh menyebabkan jangkitan laten di kerongkong, tetapi seseorang akan terus sihat.
Bolehkah anda mendapat mono dua kali?
Mungkin tidak. Sebilangan besar orang hanya akan mendapat mono sekali dalam hidup mereka.
Dalam kes yang jarang berlaku, virus itu dapat diaktifkan semula. Umumnya terdapat sedikit atau tidak ada gejala ketika ini berlaku.
Tetapi boleh menyebabkan penyakit pada orang yang telah lemah sistem imun. Ini termasuk orang yang:
- menghidap HIV atau AIDS
- mungkin mengandung
- telah menjalani pemindahan organ
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, mono boleh menyebabkan jangkitan EBV aktif kronik, di mana orang mengalami gejala yang berterusan.
Apa intinya?
Mono adalah penyakit berjangkit yang biasa. Walaupun boleh diklasifikasikan sebagai STI, ini tidak selalu berlaku.
Lebih kerap, penyakit ini ditularkan melalui air liur, dan boleh dijangkiti pada masa kanak-kanak, remaja, atau dewasa.
Sekiranya anda berfikir bahawa anda mungkin mengalami gejala mono, buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain. Anda juga harus cuba minum lebih banyak cecair dan berehat dengan banyak.
Jen adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Apabila tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.
