Adakah terdapat jawapan yang mudah?
Selain mungkin seks berkala dan watak "Sahabat" yang terbaik, tidak ada subjek yang diperdebatkan dengan hangat sama ada menggoda atau tidak sebagai kecurangan.
Itu kerana setiap hubungan mempunyai peraturan yang berbeza, jadi tidak ada definisi menipu satu ukuran, kata profesional kesihatan mental Jor-El Caraballo M. Ed, seorang pakar hubungan dan pencipta bersama Viva Wellness.
"Menipu adalah tingkah laku yang dilakukan seseorang yang melintasi dan mengkhianati batas hubungan khusus itu," katanya. Bagi sebilangan orang yang termasuk menggoda, untuk beberapa orang tidak.
Perkara pertama yang pertama: Apa yang dimaksudkan dengan menggoda?
Mata bengkak dan sentuhan mata yang berterusan. Lengan meraba dan badannya berpusing. Ketawa yang tahu dan senyum yang menjurus. Sebilangan besar daripada kita tahu menggoda ketika kita melihatnya (atau yang memulakan).
Apa yang penting untuk difahami, menurut Dr. Seth Meyers, psikologi klinikal berlesen dan pakar hubungan penduduk untuk eharmony, adalah bahawa tidak semua genit diciptakan sama.
"Mereka semua tidak memiliki motivasi dan respons emosi yang sama untuk menggoda itu," katanya. Maknanya, ada yang menggoda dengan niat untuk lebih banyak berlaku. Yang lain melakukannya hanya untuk bersenang-senang, atau sebagai bentuk ekspresi diri.
Juga penting untuk memahami apa yang menggoda.
Bersikap baik kepada seseorang, memberi pujian kepada orang lain, atau menggoda mereka tidak semestinya menggoda.
Di manakah media sosial dimainkan?
"Down In the DM" Cue Yo Gotti kerana selalunya ia benar-benar turun di DM. "Media sosial memungkinkan kami untuk melakukan hubungan atau urusan dari keselesaan sofa anda sendiri," kata Caraballo.
Tetapi DM genit bukan satu-satunya tanda kecurangan.
Menurut Caraballo, contoh-contoh ini mungkin melintasi batas hubungan anda, dan oleh itu memenuhi syarat sebagai penipu:
- mengikuti seseorang yang anda anggap menarik
- mengulas siaran orang itu
- memberi komen atau bertindak balas dengan emoji tertentu
- terlibat dengan kekerapan
- menonton kisah Snaps atau Insta seseorang
- menghantar seseorang selfie
Bagaimana anda tahu jika anda telah melintasi garisan?
Beberapa tanda jelas, yang lain kurang.
Hubungan anda mengalami akibat negatif
Sama ada dalam talian atau luar talian, jika tindakan anda mempengaruhi hubungan anda, itu mungkin menipu.
Fikirkan: Pasangan anda merasa tidak selamat dalam hubungan, atau anda meminta sokongan orang lain daripada pasangan anda.
Anda menyembunyikan bahawa anda mempunyai pasangan
… atau hanya gagal menyebutkannya.
"Jika orang yang anda main mata tidak tahu anda sedang menjalin hubungan, itu adalah wilayah yang sukar," kata Dr. Meyers. "Ini menunjukkan bahawa anda mungkin terbuka untuk sesuatu yang lebih besar berlaku di masa depan."
Yang bukan hanya menggoda. Itu menggoda dengan niat untuk menipu.
Anda bertindak atau merasa seperti ada sesuatu yang disembunyikan
"Sekiranya anda bertindak seperti ada sesuatu yang disembunyikan, mungkin anda melakukannya," kata Caraballo.
Menghapus teks atau mematikan mesej seseorang supaya pasangan anda tidak melihatnya? Anda mungkin telah melintasi batas.
Perasaan berikut juga merupakan gejala tingkah laku curang, kata Dr. Meyers:
- bersalah
- malu
- berahsia
- marah pada diri sendiri (atau pihak ketiga)
- takut
- cemas
- sedih
Bagaimana jika anda benar-benar tidak berniat untuk menggoda?
Sekiranya menggoda dibenarkan secara eksplisit dalam hubungan anda selagi ia tetap bermain-main (dan bukan emosi atau fizikal), itu halal.
Kata kunci: dibenarkan. Dan satu-satunya cara untuk mengetahui apakah menggoda dibenarkan, atau tidak? Perbualan.
"Ini tidak semudah bertanya kepada seseorang jika mereka ingin menjadi monogami atau poliamora," kata Dr. Meyers. "Anda perlu membincangkan apa yang anda anggap curang - dan apakah menggoda membuat senarai itu."
Jadi, jika anda dan pasangan anda membuktikan bahawa menggoda adalah curang, dan anda menggoda, itu adalah curang.
Begitu juga, jika anda menjalin hubungan poliamori dan anda dan pasangan anda bersetuju bahawa sebarang tingkah laku menggoda atau fizikal adalah baik selagi tidak berlaku dengan orang lain dalam kumpulan rakan terdekat anda, dan anda menggoda seseorang dalam kumpulan itu, itu juga menipu.
Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda melintasi garisan?
Mulakan dengan bersikap jujur pada diri sendiri tentang apa yang berlaku, dan mengapa.
Sekiranya menggoda anda direncanakan atau menunjukkan ketidakpuasan yang mendalam dalam hubungan anda, mungkin sudah waktunya untuk memutuskan hubungan.
Sekiranya menggoda anda hanya "anda menjadi anda" (AKA anda mempunyai keperibadian genit), ini mungkin bermaksud anda tidak bersedia untuk jenis komitmen yang diharapkan pasangan anda.
Atau, anda mungkin perlu menetapkan batas baru dalam hubungan anda yang membenarkan tingkah laku ini.
Tetapi jika itu hanya "oops" dan pasangan anda akan merasa dikhianati jika mereka berada di sana atau melihat mesej genit anda, sudah waktunya untuk berbicara dengan mereka.
Mengatakan kepada pasangan anda bahawa anda menggoda orang lain mungkin saraf, kata Jenni Skyler, PhD, LMFT, ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen untuk AdamEve.com.
"Ini ujian utama kekuatan hubungan dan kemampuan anda untuk berkomunikasi dan berkompromi."
Tekankan bahawa anda minta maaf, dan jelaskan bagaimana anda akan mengelakkan kesalahan itu lagi, katanya.
Anda mungkin juga mengadakan perbualan dengan orang yang anda main-mainkan, atau menghentikannya pada saat ia memulakan sandaran.
Beberapa cara untuk bercakap dengan orang yang anda menggoda:
- "Saya ingin meminta maaf kerana saya telah melewati perbincangan semasa perbincangan terakhir kami. Saya ingin memberitahu anda bahawa semasa saya menikmati persahabatan anda, saya menjalin hubungan yang komited dengan seseorang yang saya sayangi dan tidak akan suka bermain maju."
- "Saya tahu olok-olok selalu menjadi bagian dari dinamika kita, tetapi saya baru-baru ini mula melihat seseorang secara monogami, jadi bergerak maju saya tidak akan menjadi genit."
- "Hai! Saya bersenang-senang bercakap dengan anda pada hari Jumaat, tetapi saya hanya ingin memberitahu anda bahawa saya sedang menjalin hubungan dan saya minta maaf sekiranya tingkah laku saya yang tidak senonoh menunjukkan sebaliknya. Ia tidak akan berlaku lagi."
Sekiranya penggoda itu berlaku di web, permintaan maaf mungkin perlu disertakan dengan menekan butang blok atau bisu. Panggilan anda - dan pasangan anda.
Bagaimana jika anda tidak tahu ada garis permulaan?
Lakukan perbualan yang jujur. Tidak semestinya mengenai menggoda yang mungkin anda lakukan atau tidak, kata Caraballo, "tetapi mengenai apa batasan hubungan anda."
Mengelakkan perbualan ini hanya akan menimbulkan rasa bersalah, kekeliruan, ketidakpastian, atau lebih buruk lagi di masa hadapan.
Bawalah di persekitaran yang neutral (AKA beberapa tempat di luar bilik tidur pada waktu yang tidak tepat setelah anda melakukan hubungan seks).
Dan fahami bahawa pasangan anda mungkin mempunyai pelbagai reaksi - termasuk bersikap baik dengan menggoda di luar hubungan dan mahu juga menggoda, mahu mengakhiri hubungan.
Beberapa cara untuk membawanya:
- "Saya sangat suka menghabiskan masa bersama dan kerana saya menghormati anda dan ke mana hubungan ini berjalan. Saya ingin bercakap mengenai sama ada menggoda, mencium, atau melihat orang lain adalah sesuatu yang ingin kita lakukan."
- “Semalam, barista di kedai kopi dan saya bertukar-tukar olok-olok. Dan saya merasa bersalah kerana saya tidak pasti adakah itu dibenarkan dalam hubungan kami sekarang. Adakah anda terbuka untuk mengadakan perbincangan mengenai sempadan?"
- "Kami telah bertemu satu sama lain selama beberapa minggu, dan kami tidak pernah membincangkan apa yang kami cari dalam hubungan. Adakah anda mencari sesuatu yang eksklusif?"
Intinya: Sekiranya anda tidak tahu apa batasan hubungan anda dan anda tidak pasti apa yang berlaku dan bukan merupakan kecurangan, sudah tiba masanya untuk menjalin hubungan itu.
Bagaimana anda menetapkan batas dalam hubungan?
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menentukan batasan mengenai apa yang dilakukan dan bukan merupakan kecurangan.
Lakukan lebih awal. Masa akan berbeza-beza, tetapi biasanya di antara tiga hingga enam bulan hubungan itu sangat sesuai.
Dapatkan spesifik. Adakah DM seseorang secara sosial sehingga anda tertarik dengan OK? Bagaimana dengan minum kopi sendiri dengan rakan sekerja? Adakah berbeza jika makan malam? Adakah sms dibenarkan?
Bersedia untuk berkompromi. Orang yang berbeza mempunyai keperibadian yang berbeza. Sekiranya keperibadian seorang pasangan ceria atau menawan, mereka mungkin harus menyesuaikan diri di mana mereka mengarahkan tenaga itu. Sekiranya seorang pasangan cemburu, mereka mungkin perlu melakukan kerja sendiri untuk membetulkan kecemburuan itu.
Rancang untuk daftar masuk yang akan datang. Satu konvoi biasanya tidak mencukupi, jadi luangkan masa beberapa bulan untuk bersidang semula.
Garisan bawah
Sama ada menggoda menipu bergantung pada batasan hubungan anda. Itulah sebabnya menetapkan batas, lebih cepat dan lambat, harus menjadi keutamaan.
Sekiranya anda dan pasangan anda memutuskan bahawa menggoda adalah curang, adalah mustahak agar pilihan itu tidak dihormati.
Bagaimanapun, ketika menggoda mungkin menempati area abu-abu pada skala "menipu" berbanding "tidak menipu", pengkhianatan batas tidak.
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia dapat ditemukan membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
