Badam bukan hanya untuk makanan ringan atau menambah campuran. Minyak kacang ini juga dapat memberi manfaat kepada kulit anda dengan beberapa cara.
Amalan Cina kuno dan Ayurveda telah menggunakan minyak badam selama berabad-abad untuk menenangkan dan melembutkan kulit dan merawat luka dan luka kecil. Hari ini, tidak biasa mencari minyak badam dalam pelbagai jenis produk kosmetik dan kecantikan.
Dalam artikel ini, kami akan melihat dengan lebih dekat manfaat minyak badam dan cara penggunaannya pada kulit anda.
Apa nutrien yang terdapat dalam minyak badam?
Terdapat dua jenis minyak badam: manis dan pahit. Minyak badam manis adalah jenis yang lebih sesuai dengan kulit anda. Ia mengandungi nutrien berikut:
- Vitamin A: Retinol dalam vitamin A mempunyai keupayaan untuk merangsang pengeluaran sel kulit baru dan garis halus yang halus.
- Vitamin E: Nutrien ini mempunyai sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerosakan sel dan membantu mengurangkan kerosakan ultraviolet (UV) pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari.
- Asid lemak omega-3: Nutrien ini dapat membantu mencegah penuaan pramatang dan melindungi dari kerosakan akibat sinar matahari.
- Zink: Ini adalah nutrien penting untuk menyembuhkan jerawat atau parut wajah yang lain. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa zink lebih berkesan untuk tujuan ini apabila diambil secara lisan.
Apa faedah menggunakan minyak badam di wajah anda?
Walaupun terdapat banyak penyelidikan yang menunjukkan faedah memakan badam, kurang bukti saintifik mengenai faedah menggunakan minyak badam pada kulit.
Walau bagaimanapun, menurut beberapa kajian klinikal dan bukti anekdot, penggunaan minyak badam ke kulit mungkin mempunyai faedah berikut:
- Mengurangkan bengkak dan lingkaran bawah mata. Kerana minyak badam adalah anti-radang, ia dapat membantu meredakan pembengkakan kulit.
- Meningkatkan warna kulit dan warna kulit. Oleh kerana sifat emoliennya, minyak badam berpotensi meningkatkan warna kulit dan warna kulit.
- Merawat kulit kering. Minyak badam telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat keadaan kulit kering, termasuk eksim dan psoriasis.
- Memperbaiki jerawat. Kandungan asid lemak minyak dapat membantu melarutkan lebihan minyak pada kulit, sementara retinoid dalam minyak dapat mengurangkan penampilan jerawat dan meningkatkan pergantian sel.
- Membantu membalikkan kerosakan cahaya matahari. Kajian haiwan menunjukkan bahawa vitamin E, salah satu nutrien dalam minyak badam, dapat membantu mengurangkan kerosakan pada kulit yang disebabkan oleh pendedahan UV.
- Mengurangkan penampilan parut. Dalam perubatan kuno Cina dan Ayurveda, minyak badam digunakan untuk mengurangkan parut. Kandungan vitamin E boleh membantu melicinkan kulit.
- Mengurangkan penampilan stretch mark. Menurut kajian 2016, minyak badam manis boleh menjadi rawatan yang berkesan untuk mencegah dan mengurangkan kesan regangan.
Adakah selamat menggunakan minyak badam pada kulit anda?
Minyak badam umumnya dianggap selamat untuk digunakan pada kulit anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah keselamatan yang perlu diingat.
- Sekiranya anda alah kepada kacang, elakkan menggunakan minyak badam pada kulit anda.
- Sekiranya anda tidak pernah menggunakan minyak badam pada kulit anda sebelumnya, lakukan ujian tampalan sebelum melekatkan pada wajah anda.
- Anda boleh melakukan ujian tampalan dengan menggunakan sedikit minyak badam di bahagian dalam pergelangan tangan atau siku anda. Sekiranya tidak ada tanda-tanda kemerahan, gatal, terbakar, atau bengkak dalam beberapa jam, minyak kemungkinan selamat digunakan pada kulit anda.
Bagaimana cara menggunakan minyak badam?
Terdapat beberapa cara untuk menggunakan minyak badam di wajah anda.
Sebilangan orang suka menggunakannya sebagai penghilang solek. Sebenarnya, ia adalah ramuan biasa dalam banyak produk penghilang solek semula jadi.
Minyak badam juga boleh digunakan dalam pembersih atau pelembap.
Sebagai penghilang solek
Untuk digunakan sebagai penghilang solek, sapukan sejumlah kecil - seukuran permen M&M - ke telapak tangan anda. Dengan menggunakan hujung jari anda, perlahan-lahan sapukan minyak ke kawasan di mana anda ingin menanggalkan alat solek.
Kemudian, gunakan bebola kapas atau air suam untuk mengeluarkan minyak. Ikuti dengan mencuci muka dengan pembersih kegemaran anda.
Sebagai pembersih
Minyak badam dikenali sebagai minyak pembawa, yang bermaksud mempunyai kemampuan untuk membawa minyak pati lain lebih dalam ke kulit.
Anda boleh mencampurkan minyak badam dengan minyak pati yang diketahui bermanfaat untuk kulit, seperti rosehip, lavender, rose geranium, atau minyak lemon. Pastikan untuk menguji minyak penting di bahagian dalam siku atau pergelangan tangan anda sebelum digunakan pada wajah anda.
Tambahkan beberapa tetes minyak pati ke setiap auns minyak badam dan gaul rata. Sapukan campuran minyak pada kulit lembap dan bilas dengan air suam. Oleh kerana ia adalah pembersih minyak, anda mungkin perlu bilas dua kali untuk membuang sisa.
Sebagai pelembap
Anda juga boleh menggunakan minyak badam sebagai minyak pelembap.
Untuk melakukannya, basuh dan keringkan kulit anda seperti biasa. Kemudian, perlahan-lahan tepuk sedikit minyak almond - kira-kira setengah ukuran sepeser pun - ke wajah anda dengan hujung jari anda, dan biarkan menyerap ke dalam kulit anda. Sekiranya anda menggunakannya sebagai pelembap, anda tidak perlu membasuhnya.
Garisan bawah
Minyak badam telah digunakan selama ribuan tahun untuk menenangkan, melembutkan, dan memperbaiki kulit. Oleh kerana sifat anti-radang dan emolien, serta kandungan nutriennya yang tinggi, ia masih menjadi bahan penjagaan kulit yang popular hingga kini.
Secara amnya dianggap selamat, tetapi jika anda alah kepada kacang, jangan gunakan minyak badam pada kulit anda. Sekiranya anda belum pernah mencuba minyak badam, lakukan ujian tampalan sebelum mengoleskannya ke wajah anda.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada minyak badam sesuai untuk kulit anda, berbincanglah dengan doktor atau pakar dermatologi anda sebelum menggunakannya.
