Menggunakan cuka sari apel untuk kulit
Dahulu sebagai pengawet dan perubatan kuno, cuka sari apel masih popular hingga kini untuk banyak kegunaan, termasuk penjagaan kulit. Sebilangan orang menggunakan cuka sari apel sebagai toner.
Toner, atau toner wajah, adalah produk penjagaan kulit yang digunakan pada wajah dan leher selepas pembersihan. Toner cenderung bersifat astringen dan pengeringan untuk menghilangkan kekotoran dari permukaan kulit sambil juga melembapkan dan melindungi kulit.
Untuk mencapai ini, toner mesti mengandungi bahan-bahan yang berjaya menyeimbangkan sifat astringen dan pelembap.
Cuka sari apel (ACV), yang mengandungi asid astringen, boleh menjadikan toner semula jadi yang ideal. Ramai orang melaporkan bahawa ia mempunyai kesan yang baik.
Mari lihat apa sebenarnya, bermula dengan resipi toner dan kemudian bagaimana toner ACV dapat memberi manfaat kepada kulit.
Membuat toner ACV
Membuat toner cuka sari apel anda sendiri mudah dan senang dibuat di rumah.
Resipi yang sangat asas melibatkan pencairan cuka sari apel dengan air:
2 sudu besar cuka sari apel hingga sekitar segelas air (8 oz. atau 150 ml)
Beberapa orang mempunyai resipi yang lebih kreatif dengan bahan tambahan yang bagus untuk kulit. Ini mungkin termasuk minyak pati, hazel penyihir, atau air mawar. Resipi berikut mempunyai semua ramuan ini:
Resipi toner cuka sari apel
- 2 sudu besar epal sider cuka
- 1 gelas air (kira-kira 8 oz.)
- 1 sudu kecil air mawar
- 2-3 titis minyak pati (disyorkan lavender atau chamomile)
- 1 sudu kecil witch hazel (untuk kulit berminyak)
Campurkan bahan bersama dalam bekas kaca.
Masukkan bola kapas ke dalam campuran toner dan sapukan ke kawasan kulit sasaran, terutama wajah dan leher. Sebaiknya lakukan ini setelah menggunakan pencuci muka - baik dua kali sehari atau selepas setiap penggunaan.
Sekiranya terdapat sisa toner, ia boleh disimpan pada suhu bilik dan digunakan lagi kemudian.
Nota PENTING
- Bagi orang yang mempunyai kulit sensitif atau kering, berhati-hati dengan penggunaan toner. Hadkan penambahan minyak pati, air mawar, atau hazel penyihir.
- Cuka sari apel boleh dikeringkan. Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, penurunan jumlahnya menjadi 1 sudu besar. atau kurang setiap 8 oz. air dapat mengelakkan kekeringan.
- Pilihan air anda juga boleh membuat perbezaan. Sebagai contoh, sebilangan air paip adalah air keras, atau penuh mineral, yang juga boleh mengeringkan kulit anda.
Faedah menggunakan ACV sebagai toner
Walaupun pemerhatian anekdot mempromosikan manfaat cuka sari apel, masih belum ada kajian yang membandingkan toner cuka sari apel dengan toner biasa, atau membuktikannya lebih baik (atau lebih buruk). Tetapi itu tidak bermakna tidak ada faedah.
ACV telah menerima sifat astringen secara meluas kerana kandungan taninnya yang tinggi. Ini mungkin memberi kesan pembersihan pada kulit, yang dilaporkan oleh beberapa pengguna.
ACV juga mengandungi asid asetik dengan tindakan antimikroba. Ini dapat mengurangkan bakteria pada kulit, termasuk bakteria penyebab jerawat, yang dapat menjadikan ACV baik untuk jerawat.
Cuka sari apel mungkin memberi manfaat
- astringen
- pembersihan
- menghilangkan kekotoran
- menegangkan kulit (astringen)
- asid asetik membunuh bakteria kulit
Menggunakan toner ACV pada parut jerawat
Terdapat banyak tuntutan dalam talian bahawa toner cuka sari apel dapat meringankan atau mengurangkan penampilan parut. Setakat ini, tidak ada kajian yang menguji ini. Beberapa sumber bahkan mengeluarkan peringatan agar tidak menggunakan ACV untuk menghilangkan parut.
Untuk parut kecil, cuka sari apel mungkin menunjukkan kebaikan, walaupun tidak terbukti boleh dipercayai.
Satu kajian menunjukkan asid organik dari penapaian semula jadi, seperti yang terdapat di ACV, boleh mempunyai kesan pengelupasan kimia. Ini dapat membunuh bakteria penyebab jerawat, mengurangkan keradangan, dan mengurangkan risiko parut dari jerawat secara keseluruhan.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan, walaupun mungkin toner cuka sari apel dapat menjadi cara semula jadi untuk mengurangkan parut dari jerawat.
Kaedah pengurangan parut jerawat yang lain untuk diterokai
- asid salisilik
- bawang mentah
- ekstrak licorice
- produk retinoid
- vitamin A
- jus lemon
- krim kortison
- kepingan silikon atau gel
- mikrodermabrasi
Penyegar semula jadi yang berkesan lain
Toner cuka sari apel bukanlah satu-satunya pilihan penjagaan kulit semula jadi untuk dicuba di rumah. Terdapat banyak yang lain.
Beberapa bahan terbaik untuk toner semula jadi yang juga menunjukkan beberapa faedah saintifik untuk kulit termasuk:
- sayang
- minyak pokok teh
- teh hijau
- Lidah Buaya
Beberapa bahan semula jadi tambahan yang disokong oleh penyelidikan awal termasuk:
- kulit kayu pain
- susu thistle
- rosemary
- biji anggur
Keberkesanannya dalam produk kosmetik didasarkan terutamanya pada sifat antioksidan mereka.
Garisan bawah
Orang suka dengan cuka sari apel kerana banyak sebab, termasuk manfaat penjagaan kulit yang dirasakan. Penggunaannya sebagai bahan semula jadi dalam toner cukup popular.
Banyak yang melaporkan pengalaman baik menggunakannya, dan ada beberapa manfaat berdasarkan bukti untuk kulit. Lebih banyak penyelidikan masih diperlukan. Tuntutan penghapusan parut jerawat tidak berasas, tetapi juga disarankan untuk benar oleh beberapa kajian.
Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan, berbincanglah dengan pakar dermatologi atau pakar estetik, dan pertimbangkan jenis kulit anda sebelum menggunakan atau membuat toner ACV. Mungkin lebih baik untuk jenis kulit tertentu daripada yang lain.
