Pengenalan pantas mengenai skala pH
Skala pH mengukur seberapa berasid atau alkali - asas - sesuatu.
Badan anda sentiasa berfungsi untuk mengawal tahap pH darah dan cecair lain dengan berhati-hati. Keseimbangan pH badan juga disebut keseimbangan asid-basa atau asid-alkali. Tahap pH yang betul diperlukan untuk kesihatan yang baik.
Skala pH berkisar antara 0 hingga 14. Pembacaan berdasarkan sekitar pH 7, yang neutral, seperti air tulen:
- PH di bawah 7 adalah berasid.
- PH lebih tinggi daripada 7 adalah alkali atau asas.
Skala ini mungkin kelihatan kecil, tetapi setiap tingkatnya 10 kali lebih besar daripada yang berikutnya. Sebagai contoh, pH 9 adalah 10 kali lebih beralkali daripada pH 8. pH 2 adalah 10 kali lebih berasid daripada pH 3, dan 100 kali lebih berasid daripada bacaan 4.
Jadi, apakah pH darah yang normal?
Darah anda mempunyai julat pH normal 7.35 hingga 7.45. Ini bermaksud bahawa darah secara semula jadi sedikit alkali atau asas.
Sebagai perbandingan, asid perut anda mempunyai pH sekitar 1.5 hingga 3.5. Ini menjadikannya berasid. PH rendah baik untuk mencerna makanan dan memusnahkan kuman yang masuk ke dalam perut.
Apa yang membuat pH darah berubah atau menjadi tidak normal?
Masalah kesihatan yang menjadikan badan anda terlalu berasid atau terlalu beralkali biasanya dikaitkan dengan pH darah. Perubahan pH darah normal anda mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan dan keadaan darurat perubatan tertentu. Ini termasuk:
- asma
- diabetes
- penyakit jantung
- penyakit buah pinggang
- penyakit paru paru
- gout
- jangkitan
- terkejut
- pendarahan (pendarahan)
- pengambilan dadah berlebihan
- keracunan
Keseimbangan pH darah
Asidosis adalah apabila pH darah anda turun di bawah 7.35 dan menjadi terlalu berasid. Alkalosis adalah apabila pH darah anda lebih tinggi daripada 7.45 dan menjadi terlalu beralkali. Dua organ utama yang membantu menyeimbangkan pH darah adalah:
- Paru-paru. Organ-organ ini mengeluarkan karbon dioksida melalui pernafasan atau pernafasan.
- Buah pinggang. Organ ini mengeluarkan asid melalui air kencing atau perkumuhan.
Berbagai jenis asidosis dan alkalosis darah bergantung kepada penyebabnya. Dua jenis utama adalah:
- Pernafasan. Jenis ini berlaku apabila perubahan pH darah disebabkan oleh keadaan paru-paru atau pernafasan.
- Metabolik. Jenis ini berlaku apabila perubahan pH darah disebabkan oleh keadaan atau masalah buah pinggang.
Menguji pH darah
Ujian pH darah adalah bahagian normal dari ujian gas darah atau ujian darah arteri (ABG). Ini mengukur berapa banyak oksigen dan karbon dioksida dalam darah anda.
Doktor anda mungkin menguji pH darah anda sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan biasa atau jika anda mengalami keadaan kesihatan.
Ujian pH darah melibatkan pengambilan darah anda dengan jarum. Sampel darah kemudian dihantar ke makmal untuk diuji.
Bolehkah anda membuat ujian di rumah?
Ujian tusukan jari darah di rumah tidak akan setepat ujian darah di pejabat doktor anda.
Ujian kertas litmus pH air kencing tidak akan menunjukkan tahap pH darah anda, tetapi mungkin menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak seimbang.
Penyebab perubahan pH darah
PH darah tinggi
Alkalosis berlaku apabila pH darah anda lebih tinggi daripada julat normal. Terdapat beberapa penyebab pH darah tinggi.
Penyakit boleh menaikkan pH darah buat sementara waktu. Keadaan kesihatan yang lebih serius juga boleh menyebabkan alkalosis.
Kehilangan cecair
Kehilangan terlalu banyak air dari badan anda dapat meningkatkan pH darah. Ini berlaku kerana anda juga kehilangan beberapa elektrolit darah - garam dan mineral - dengan kehilangan air. Ini termasuk natrium dan kalium. Penyebab kehilangan cecair berlebihan:
- berpeluh
- muntah
- cirit-birit
Ubat diuretik dan ubat lain boleh menyebabkan anda membuang air kecil sehingga menyebabkan pH darah tinggi. Rawatan untuk kehilangan cecair termasuk mendapatkan banyak cecair dan menggantikan elektrolit. Minuman sukan kadang-kadang dapat membantu dengan ini. Doktor anda juga boleh menghentikan sebarang ubat yang menyebabkan kehilangan cecair.
Masalah buah pinggang
Buah pinggang anda membantu menjaga keseimbangan asid-asas badan anda. Masalah buah pinggang boleh menyebabkan pH darah tinggi. Ini mungkin berlaku jika ginjal tidak mengeluarkan zat alkali yang cukup melalui air kencing. Contohnya, bikarbonat boleh dimasukkan kembali ke dalam darah dengan tidak betul.
Ubat dan rawatan lain untuk ginjal membantu menurunkan pH darah tinggi.
PH darah rendah
Asidosis darah dapat mempengaruhi bagaimana setiap organ dalam tubuh anda berfungsi. PH darah rendah adalah masalah perubatan yang lebih biasa daripada pH darah tinggi. Asidosis boleh menjadi tanda amaran bahawa keadaan kesihatan tidak terkawal dengan baik.
Beberapa keadaan kesihatan menyebabkan asid semula jadi menumpuk di dalam darah anda. Asid yang dapat menurunkan pH darah termasuk:
- asid laktik
- asid keto
- asid sulfurik
- asid fosforik
- asid hidroklorik
- asid karbonik
Diet
Pada orang yang sihat, diet tidak mempengaruhi pH darah.
Ketoasidosis diabetes
Sekiranya anda menghidap diabetes, darah anda mungkin menjadi berasid jika kadar gula darah anda tidak dikendalikan dengan betul. Ketoasidosis diabetes berlaku apabila badan anda tidak dapat membuat insulin yang mencukupi atau menggunakannya dengan betul.
Insulin membantu memindahkan gula dari makanan yang anda makan ke dalam sel di mana ia boleh dibakar sebagai bahan bakar untuk badan anda.
Sekiranya insulin tidak dapat digunakan, tubuh anda mula memecah lemak yang tersimpan untuk menguatkannya sendiri. Ini mengeluarkan sisa asid yang disebut keton. Asid menumpuk, memicu pH darah rendah.
Dapatkan rawatan kecemasan jika tahap gula dalam darah anda lebih tinggi daripada 300 miligram per desiliter (16 milimol seliter).
Lihat doktor anda jika anda mempunyai simptom berikut:
- dahaga berlebihan
- kerap membuang air kecil
- keletihan atau kelemahan
- loya atau muntah
- sesak nafas
- nafas berbau harum
- sakit perut
- kekeliruan
Ketoasidosis diabetes adalah tanda bahawa diabetes anda tidak diurus atau dirawat dengan baik. Bagi sesetengah orang, ini mungkin merupakan tanda pertama anda menghidap diabetes.
Mengubati diabetes anda akan mengimbangkan pH darah anda. Anda mungkin memerlukan:
- ubat harian
- suntikan insulin
- rancangan diet dan senaman yang ketat untuk kekal sihat
Asidosis metabolik
PH darah rendah kerana penyakit buah pinggang atau kegagalan ginjal disebut asidosis metabolik. Ini berlaku apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik untuk mengeluarkan asid dari badan anda. Ini menaikkan asid darah dan menurunkan pH darah.
Menurut National Kidney Foundation, gejala asidosis metabolik termasuk:
- keletihan dan kelemahan
- hilang selera makan
- pening dan muntah
- sakit kepala
- degupan jantung pantas
- sesak nafas
Rawatan untuk penyakit metabolik termasuk ubat-ubatan untuk membantu buah pinggang anda berfungsi dengan lebih baik. Dalam kes yang serius, anda mungkin memerlukan dialisis atau pemindahan buah pinggang. Dialisis adalah apabila mesin digunakan untuk membersihkan darah anda.
Asidosis pernafasan
Apabila paru-paru anda tidak dapat memindahkan karbon dioksida keluar dari badan anda dengan cukup cepat, pH darah akan turun. Ini dipanggil asidosis pernafasan. Ini boleh berlaku jika anda mempunyai keadaan paru-paru yang serius atau kronik, seperti:
- asma atau serangan asma
- apnea tidur
- bronkitis
- pneumonia
- penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
- gangguan diafragma
Sekiranya anda menjalani pembedahan, gemuk, atau menyalahgunakan ubat penenang, seperti pil tidur, atau ubat sakit opioid, anda juga berisiko terkena asidosis pernafasan.
Dalam beberapa kes yang kecil, buah pinggang anda dapat membuang asid darah tambahan ketika membuang air kecil. Anda mungkin memerlukan oksigen dan ubat tambahan seperti bronkodilator dan steroid untuk membantu paru-paru berfungsi dengan lebih baik.
Dalam kes yang serius, intubasi dan pengudaraan mekanikal dapat membantu anda menghidap asidosis pernafasan untuk bernafas dengan lebih baik. Ini juga menaikkan pH darah anda kembali normal.
The takeaway
Tahap pH darah yang tidak normal mungkin merupakan tanda anda mengalami sedikit ketidakseimbangan atau keadaan kesihatan. Dalam kebanyakan kes, pH darah anda akan seimbang setelah penyebabnya hilang atau dirawat.
Anda mungkin memerlukan beberapa ujian untuk membantu doktor anda mendapatkan rawatan terbaik untuk anda. Ini termasuk:
- ujian darah, seperti gas darah, glukosa, ujian darah kreatinin
- ujian air kencing
- x-Ray dada
- elektrokardiogram jantung (ECG)
Sekiranya anda mempunyai keadaan kronik seperti diabetes atau penyakit buah pinggang, doktor anda mungkin perlu memeriksa tahap pH darah anda secara rutin. Ini membantu menunjukkan seberapa baik keadaan anda diurus. Pastikan anda mengambil semua ubat seperti yang ditetapkan.
Sekiranya tidak ada keadaan kesihatan, tubuh anda mengatur pH darah anda, dan itu bukan sesuatu yang anda perlu bimbangkan.
Tanya doktor anda mengenai rancangan diet dan senaman terbaik untuk memastikan anda sihat.
