Apakah keibubapaan bersama?
Co-parenting adalah pengasuhan bersama anak oleh ibu bapa atau tokoh ibu bapa mereka yang tidak berkahwin atau tinggal berasingan.
Ibu bapa bersama mungkin bercerai atau mungkin tidak pernah berkahwin. Mereka tidak mempunyai hubungan romantis antara satu sama lain. Co-parenting juga dipanggil bersama parenting.
Ibu bapa bersama tidak hanya berkongsi cara menjaga anak-anak mereka, tetapi juga memberikan keputusan besar mengenai asuhan, termasuk:
- pendidikan
- rawatan perubatan
- persekolahan agama
- perkara penting lain
Keibubapaan bersama adalah perkara biasa. Kajian 2014 menganggarkan 60 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat tinggal bersama ibu bapa kandung mereka yang sudah berkahwin. 40 peratus yang lain hidup dalam pelbagai situasi, yang kebanyakannya melibatkan ibu bapa.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pengasuhan bersama, termasuk petua, perkara yang harus dielakkan dan banyak lagi.
Cara ibu bapa bersama
Pengasuhan bersama yang berjaya memberi manfaat kepada anak-anak dalam beberapa cara.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam Interdisciplinary Journal of Applied Family Science mendapati bahawa anak-anak yang dibesarkan oleh ibu bapa rakan koperasi mempunyai masalah tingkah laku yang lebih sedikit. Mereka juga lebih dekat dengan ayah mereka daripada anak-anak yang dibesarkan oleh ibu bapa bersama atau ibu bapa tunggal.
Inilah cara untuk meningkatkan peluang kejayaan ibu bapa anda:
1. Lepaskan masa lalu
Anda tidak akan dapat berjaya menjadi ibu bapa sekiranya anda tidak menghina mantan ibu bapa anda. Anda masih boleh melepaskan kekecewaan anda dengan rakan, keluarga, atau ahli terapi, tetapi tidak pernah melepaskan ibu bapa yang lain kepada anak-anak anda.
2. Fokus pada anak anda
Apa sahaja yang mungkin berlaku dalam hubungan anda pada masa lalu, ingatlah, itu adalah masa lalu. Fokus anda sekarang adalah pada yang terbaik untuk anak atau anak anda.
3. Berkomunikasi
Keibubapaan yang baik bergantung pada komunikasi yang baik. Berikut adalah beberapa panduan:
- Bersikap jelas, ringkas, dan hormat. Jangan mengkritik, menyalahkan, menuduh, atau mengancam. Komunikasi anda harus seperti perniagaan.
- Bersikap bekerjasama. Sebelum berkomunikasi, fikirkan bagaimana pemikiran anda akan muncul. Adakah anda akan terdengar tidak masuk akal atau suka membuli?
- Terus menghantar pesanan ringkas. Sekiranya anda menghantar teks atau menghantar e-mel kepada komunikasi anda, buatlah ringkas, sopan, dan terus menerus. Tetapkan had dengan ibu bapa anda mengenai berapa banyak e-mel atau teks yang sesuai dalam sehari.
- Berkomunikasi secara langsung. Apabila anda melalui perantara seperti ibu bapa tiri, datuk nenek, atau orang lain yang penting, anda menghadapi risiko perkara-perkara tidak diselaraskan. Anda juga boleh membuat ibu bapa anda merasa terpinggir.
4. Mendengar secara aktif
Bahagian komunikasi yang lain adalah mendengar. Untuk membantu ibu bapa anda merasa difahami dan didengar, pertimbangkan perkara berikut:
- Bergilir-gilir bercakap.
- Jangan mengganggu.
- Sebelum anda bergilir untuk bercakap, ulangi dengan kata-kata anda sendiri apa yang dikatakan oleh ibu bapa anda, dan tanyakan apakah anda memahaminya dengan betul. Sekiranya tidak, minta ibu bapa bersama untuk mengulanginya.
5. Saling menyokong
Ketahuilah bahawa ibu bapa yang terbaik adalah mereka yang bekerjasama. Apabila anda melihat ibu bapa yang lain melakukan sesuatu yang anda suka, puji mereka. Peneguhan positif adalah unsur utama untuk pengasuhan bersama yang positif.
Begitu juga, ikuti peraturan yang dipersetujui bersama. Sekiranya anda telah menyetujui had jam malam, waktu tidur, atau had masa yang harus dipatuhi oleh anak anda tanpa mengira ibu bapa mereka, patuhi peraturan tersebut semasa anak anda bersama anda.
6. Rancang percutian dan percutian
Percutian dan percutian boleh menjadi masa yang sukar bagi rakan ibu bapa, tetapi komunikasi dan perancangan dapat menjadikan masa ini lebih mudah. Berikut adalah beberapa petua:
- Beri notis pendahuluan sebanyak mungkin.
- Berikan maklumat hubungan kenalan bersama ibu bapa anda.
- Jaga anak-anak dalam rutin percutian biasa mereka. Sekiranya sebelum anda berpisah, anda biasanya menghabiskan Hari Kesyukuran bersama keluarga dan Krismas dengan bekas kekasih anda, jaga rutin yang sama. Sekali lagi, konsistensi baik untuk kanak-kanak.
- Apabila anda tidak dapat berkongsi cuti, cuba ganti.
- Cuba jangan merancang percutian pada masa ibu bapa bersama menjaga anak-anak.
7. Bertolak ansur
Tidak ada ibu bapa yang melihat secara langsung, sama ada mereka bersama atau berjauhan. Apabila anda tidak dapat menyetujui masalah, cuba cari jalan penyelesaian yang boleh anda jalani.
Contohnya, jika anda berpendapat bahawa anak anda menghadiri khidmat gereja semasa mereka bersama ibu bapa yang tidak beragama, lihat apakah ibu bapa anda boleh membiarkan anak itu keluar dari perkhidmatan tersebut dan kemudian menjemput mereka selepas itu. Atau mungkin anda boleh bersetuju bahawa ibu bapa ibu bapa akan memberikan perkhidmatan kepada anak itu setiap waktu.
6 perkara yang harus dielakkan
Untuk bersama ibu bapa dengan berkesan, ingatlah enam panduan berikut:
- Jangan bercakap negatif mengenai ibu bapa anda kepada anak-anak anda.
- Jangan minta anak anda berpihak.
- Jangan menjauhkan anak anda daripada ibu bapa mereka dari kemarahan atau dendam. Satu-satunya alasan yang sah untuk menahan anak adalah untuk keselamatan mereka.
- Jangan sebagai anak anda untuk "mengintip" ibu bapa bersama.
- Jangan konsisten dengan rancangan keibubapaan yang dipersetujui bersama.
- Jangan biarkan janji ditepati.
Cara membuat rancangan keibubapaan
Menetapkan peraturan asas dan bersikap eksplisit mengenai harapan akan membantu memastikan pengalaman bersama ibu bapa yang lebih lancar.
Sekiranya rancangan yang anda buat awalnya tidak berfungsi dengan baik, jangan takut untuk bekerjasama dengan ibu bapa anda untuk menyesuaikannya mengikut keperluan. Dan ingat bahawa rancangan yang berfungsi dengan baik ketika anak anda lebih muda mungkin perlu disesuaikan ketika anak anda bertambah tua.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan semasa membuat rancangan:
- Ketahui bila anak atau anak anda akan berpindah rumah, di mana dan kapan mereka akan dijemput, dan tingkah laku apa yang diharapkan di setiap rumah.
- Beratur dengan ibu bapa anda sama ada anak-anak anda akan menelefon atau menghantar teks kepada anda semasa mereka bersama ibu bapa bersama. Sekiranya mereka mahu, maka tetapkan masa tertentu.
- Pastikan semua orang memahami peranan penjagaan anak mereka. Contohnya, anda mungkin mahu menerima semua tanggungjawab semasa anak anda bersama anda. Atau, anda dan ibu bapa anda mungkin ingin berpisah atau menyerahkan beberapa tanggungjawab harian, seperti membawa anak-anak ke sekolah, membawa mereka ke aktiviti ekstrakurikuler, dll.
- Ikuti rutin yang serupa di setiap rumah masing-masing. Contohnya, kerja rumah pada pukul 5 petang dan waktu tidur pada pukul 8 malam, atau tidak ada televisyen pada malam sekolah. Kanak-kanak berfungsi dengan lebih baik dengan konsisten.
- Bersetuju dengan apa dan bagaimana anda akan berdisiplin. Tetapkan peraturan rumah tangga bersama, seperti perintah berkurung dan tugas apa yang perlu dilakukan. Paparkan bahagian depan yang bersatu ketika menegakkannya.
Bersedia untuk mengubah dan menyesuaikan rancangan keibubapaan anda seiring dengan perubahan usia dan keadaan anak anda.
Bekerja dengan ahli terapi
Dapatkan bantuan profesional sekiranya anda melihat tanda-tanda tekanan pada anak anda. Tanda-tanda ini boleh muncul sebagai:
- masalah tidur atau makan
- perasaan sedih atau murung
- penurunan gred
- perasaan murung
- takut berjauhan dengan ibu bapa
- tingkah laku kompulsif
Dapatkan juga bantuan sekiranya anda mengalami konflik dengan ibu bapa anda atau anda mendapati diri anda:
- berasa tertekan atau cemas
- menjadikan anak-anak anda menjadi utusan untuk anda dan ibu bapa anda
- bergantung pada anak-anak anda untuk sokongan emosi
- berulang kali bersangka buruk terhadap ibu bapa anda
Apa bentuk terapi yang anda pilih bergantung pada berapa usia anak anda, mengapa anda meminta bantuan profesional, dan hubungan anda dengan ibu bapa anda.
Setelah berunding awal dengan profesional, anda seharusnya dapat mempersempit pilihan anda dengan lebih baik. Anda boleh meminta rakan, rakan, doktor, pakar pediatrik anak anda, atau program bantuan pekerja anda untuk cadangan terapi.
Penjagaan diri
Hilangnya hubungan dan penunjuk arah keibubapaan yang berjaya dapat menimbulkan banyak tekanan. Bantu diri anda untuk mengatasi petua ini:
- Bersedihlah hubungan dengan membicarakannya dengan rakan, keluarga, atau ahli terapi yang menyokong - bukan anak anda. Ia dapat membantu mengurangkan perasaan anda.
- Jangan memperibadikan atau menyalahkan diri sendiri untuk perpecahan.
- Tetapkan rutin. Ini akan membantu anda merasa lebih terkawal.
- Manjakan diri anda dengan sesuatu yang baik apabila tekanan semakin membebankan. Mungkin sejambak bunga, urutan, atau apa sahaja yang anda nikmati yang kelihatan istimewa.
- Berbuat baik kepada diri sendiri. Terimalah bahawa anda mungkin melakukan kesilapan, dan tidak mengapa. Ambil mereka sebagai peluang belajar dan teruskan.
The takeaway
Pengasuhan bersama boleh menjadi sesuatu yang mencabar, tetapi dengan alat yang betul anda dapat berjaya menjadi ibu bapa. Kunci keibubapaan yang berkesan adalah komunikasi yang baik dengan bekas ibu bapa anda dan juga rancangan keibubapaan yang jelas dan dirancang dengan teliti.
Seperti semua keibubapaan, sama ada dilakukan sebagai satu unit atau tidak, tumpuan harus selalu diberikan kepada apa yang terbaik untuk anak-anak anda.
