Apa itu minyak olibanum?
Minyak Olibanum adalah minyak pati. Ia diekstrak dari minyak resin dari pokok genus Boswellia.
Minyak dari pokok-pokok ini juga disebut minyak kemenyan. Frankincense adalah nama yang lebih umum di dunia Barat, walaupun di Timur berhampiran wilayah asalnya, olibanum adalah nama umum yang lain.
Minyak Olibanum mempunyai banyak kegunaan, terutama untuk tujuan spiritual, minyak wangi, dan aromaterapi. Ia juga digunakan dalam penjagaan kulit dan kesihatan.
Mari kita lihat kesan kesihatan minyak olibanum pada masa lalu dan sekarang, bagaimana menggunakannya, dan apa yang dikatakan oleh penyelidikan.
Kesan kesihatan minyak olibanum
Minyak pati Olibanum mempunyai banyak tuntutan kesihatan untuk namanya. Ini berasal dari perubatan alternatif dan amalan penyembuhan tradisional di wilayah asalnya.
Di Asia, olibanum digunakan pada masa lalu sebagai antimikroba dan "pembersih darah." Orang masih memanfaatkan penggunaan rakyat ini hingga kini.
Minyak pati yang dihasilkan secara komersial menuntut penggunaan topikal untuk penjagaan kulit dan kesihatan di Barat. Sebilangan orang mendakwa bahawa ia adalah rawatan untuk barah atau penyakit radang, tetapi tuntutan ini harus ditangani dengan berhati-hati kerana kekurangan bukti. Ketahui lebih lanjut mengenai kemenyan dan barah.
Olibanum pada mulanya dan agama digunakan sebagai kemenyan. Ia masih digunakan untuk aromaterapi hari ini. Hari ini, minyak pati masih digunakan dalam aromaterapi. Mereka disebarkan ke udara dan dihirup, atau dicairkan dalam minyak pembawa dan disapukan ke kulit atau ditambahkan ke dalam tab mandi.
Penggunaan minyak olibanum yang disokong oleh penyelidikan
Anti radang
Minyak Olibanum secara historis paling sering digunakan sebagai ubat untuk meredakan keradangan. Kajian kajian 2011 menyokong ini hingga tahap tertentu hari ini, terutama untuk keradangan dan kesakitan.
Satu kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa boleh membantu untuk artritis, walaupun penyelidikan dilakukan pada haiwan. Pengamal alternatif boleh menggunakannya atau mengesyorkan menggunakannya untuk osteoartritis atau rheumatoid arthritis. Ketahui lebih lanjut mengenai minyak pati dan artritis.
Untuk digunakan: Pengenceran minyak pati boleh digunakan untuk kesakitan dan keradangan secara topikal untuk kulit yang tidak patah. Minyak pati mesti dicairkan sebelum disapukan pada kulit. Cairkan setiap 1 titis minyak pati dengan 1 ons minyak pembawa.
Krim topikal yang mengandungi minyak olibanum juga tersedia untuk masalah keradangan seperti arthritis.
Jangan mengambil minyak pati olibanum secara dalaman.
Antimikrobial
Salah satu kegunaan tertua olibanum adalah sebagai penyembuh luka.
Kajian makmal 2011 menunjukkan bahawa ini berkesan kerana sifat antimikroba. Ia boleh membunuh bakteria dan mikroba lain yang boleh menyebabkan jangkitan atau penyakit.
Untuk digunakan: Minyak pati Olibanum (atau minyak pati kemenyan) dapat dicairkan dengan minyak pembawa dan digunakan ringan sebagai antiseptik untuk luka ringan. Cairkan 1 titis setiap 1 auns minyak pembawa seperti kelapa atau minyak badam manis.
Sekiranya jangkitan anda bertambah buruk, berbincanglah dengan doktor anda. Bincangkan terlebih dahulu dengan doktor anda jika menggunakan minyak olibanum adalah pilihan yang baik.
Kesihatan jantung
Penyelidikan makmal menunjukkan bahawa olibanum mempunyai faedah kardioprotektif. Nampaknya ini dapat dilakukan dengan menurunkan lipid darah, mengurangkan plak, dan bekerja sebagai anti-radang dan antioksidan.
Dalam jangka masa panjang, ini dapat membantu mengurangkan kemungkinan penyakit jantung, walaupun diperlukan lebih banyak kajian.
Untuk digunakan: Sapukan minyak pati yang dicairkan secara topikal, 1 hingga 3 tetes setiap 1 ons minyak pembawa. Sapukan pada titik seperti leher atau pergelangan tangan setiap hari.
Kesihatan hati
Manfaat antioksidan Olibanum untuk jantung juga dapat dibawa ke hati.
Kajian tahun 2013 menunjukkan bahawa kesan antioksidan minyak dapat membantu melindungi sel hati. Kajian 2011 pada tikus menunjukkan olibanum berkesan terhadap hepatitis dan fibrosis hati sebagai anti-radang.
Untuk digunakan: Sapukan minyak pati yang dicairkan secara topikal, 1 tetes setiap 1 ons minyak pembawa. Sapukan pada titik seperti leher atau pergelangan tangan setiap hari.
Kesan sampingan minyak olibanum
Minyak Olibanum harus selamat digunakan jika digunakan dengan betul.
Sekiranya menggunakan minyak pati, hanya gunakannya secara topikal atau tersebar di udara sebagai aromaterapi. Penggunaan minyak pati secara dalaman mempunyai risiko kesihatan yang tidak menentu dan berpotensi buruk. Ada yang beracun.
Untuk menikmati faedah olibanum secara dalaman (seperti untuk kesihatan jantung atau hati), cubalah suplemen atau ekstrak. Oleh kerana suplemen tidak diatur dengan cara yang sama seperti ubat preskripsi, lebih baik bercakap dengan doktor anda mengenai sumber makanan tambahan yang boleh dipercayai.
Penggunaan dalaman olibanum berbeza daripada minyak pati. Jangan menelan minyak pati. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan suplemen.
Apabila dicairkan dengan minyak pembawa, penggunaan minyak pati olibanum secara topikal tidak menimbulkan risiko kesihatan. Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan pada kulit. Ini boleh menyebabkan luka bakar, keradangan, atau reaksi kulit yang tidak diingini.
Hentikan penggunaan sebarang produk olibanum (dan berbincang dengan doktor anda) jika anda mengalami beberapa atau semua kesan sampingan berikut:
- loya
- cirit-birit
- refluks asid
- reaksi kulit (topikal)
Ini adalah kemungkinan kesan sampingan dari botani atau mungkin merupakan tanda anda alah kepada olibanum.
Penggunaan topikal, walaupun dicairkan dalam minyak, menimbulkan risiko kecil sendiri, seperti reaksi alergi atau ruam. Uji tampal dengan minyak pati yang sudah dicairkan sebelum menggunakannya untuk tujuan kesihatan untuk mengelakkan kesan sampingan dan untuk memastikan anda tidak alah.
Interaksi dengan ubat adalah mungkin. Pastikan anda membincangkan ubat-ubatan yang anda ambil dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak olibanum.
Penggunaan minyak Olibanum untuk barah
Batasan minyak olibanum dan kesihatan yang menarik adalah kesannya terhadap barah. Kajian penyelidikan telah meneroka pelbagai cara minyak pati untuk membantu dan merawat keadaan ini.
Di satu pihak, satu kajian tahun 2011 menunjukkan minyak olibanum dapat membantu melambatkan dan menghambat pertumbuhan sel barah. Walau bagaimanapun, kajian ini dilakukan pada sel di luar tubuh manusia di persekitaran makmal.
Satu lagi kajian tahun 2011 menunjukkan olibanum membantu keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh terapi radiasi barah.
Kajian peringkat sel 2012 juga menunjukkan bahawa ia boleh menyebabkan kematian sel barah. Sebagai antioksidan, minyak olibanum dapat memainkan peranan kecil dalam mengurangkan risiko barah dalam jangka panjang jika diminum setiap hari.
Masih, minyak olibanum belum terbukti atau dianggap sebagai penawar barah. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan minyak olibanum untuk melengkapkan rawatan kanser yang anda tetapkan.
Bagaimana nak guna
Minyak Olibanum tidak boleh digunakan semata-mata sebagai pendekatan rawatan barah.
Walau bagaimanapun, ia mungkin memberikan sedikit sokongan untuk keadaan ini, melengkapkan rawatan anda, atau membantu gejala kesakitan dan keradangan, menurut kajian.
Cuba gunakan suplemen dalaman (bukan minyak pati) setiap hari untuk manfaat barah dan untuk melawan keradangan dengan persetujuan doktor anda.
Krim topikal atau penggunaan minyak pati yang dicairkan dapat membantu dengan titik sasaran tertentu yang menyakitkan kerana keradangan. Menghirup minyak pati melalui penyebar dianggap mempunyai kesan yang serupa.
Garisan bawah
Minyak Olibanum adalah nama umum lain untuk minyak kemenyan. Ia tersedia sebagai minyak pati, walaupun anda boleh mengambilnya sebagai makanan tambahan atau ekstrak.
Kajian menunjukkan ia dapat membantu meningkatkan kesihatan jantung, kesihatan hati, atau menenangkan kesakitan dan keradangan. Mungkin ada manfaat barah, atau dapat membantu gejala tertentu yang timbul dengan penyakit radang.
Bercakap dengan doktor anda mengenai sama ada minyak olibanum masuk akal untuk anda. Sentiasa pastikan bahawa anda mengambil minyak dengan selamat dan betul, dan jangan sekali-kali mengambil minyak penting secara dalaman.
Jangan hanya bergantung pada minyak pati olibanum untuk merawat keadaan tertentu.
