Dengan ganja disahkan di semakin banyak negeri, para pakar terus meneroka potensi manfaat, kesan sampingan, dan interaksinya dengan bahan lain.
Interaksi antara kafein dan ganja belum sepenuhnya jelas. Namun, anda tidak perlu terlalu sukar untuk mencari produk yang sudah mencampurkan kafein dengan dua sebatian utama ganja, CBD dan THC.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kafein dapat berinteraksi dengan ganja dan kemungkinan kesan sampingan dan risiko menggabungkan kedua-duanya.
Adakah mereka saling bertentangan?
Penyelidikan mengenai interaksi antara kafein dan ganja masih di peringkat awal, tetapi sejauh ini, nampaknya pengambilan kedua-duanya bersama-sama dapat menghasilkan kesan yang berbeza daripada menggunakannya secara berasingan.
Kafein secara amnya bertindak sebagai perangsang, sementara ganja boleh bertindak sebagai perangsang atau depresan. Dengan kata lain, penggunaan kafein cenderung memberi tenaga kepada kebanyakan orang. Kesan ganja boleh berbeza-beza, tetapi banyak orang menggunakannya untuk merasa lebih santai.
Nampaknya, kafein mungkin membatalkan kesan ganja, atau sebaliknya. Contohnya, mungkin merokok dengan sedikit rumpai dapat menangkis kegatalan kopi. Tetapi setakat ini, tidak ada bukti yang menyokong bahawa kedua-duanya saling bertentangan dengan cara apa pun.
Apakah kesan mencampurkannya?
Walaupun tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa ganja dan kafein saling membatalkan, dua kajian haiwan menunjukkan bahawa mencampurkan kedua-duanya dapat meningkatkan beberapa kesan ganja.
'Tinggi' yang berbeza
Satu kajian tahun 2014 melihat monyet tupai yang diberi THC, sebatian ganja yang menghasilkan tinggi. Monyet mempunyai pilihan untuk terus menerima lebih banyak THC.
Penyelidik kemudian memberi mereka dos MSX-3 yang berbeza, yang menghasilkan kesan yang serupa dengan kafein. Apabila diberi dos MSX-3 yang rendah, monyet memberi THC kurang daripada mereka. Tetapi pada dos yang tinggi, monyet memberi THC lebih banyak kepada diri mereka sendiri.
Ini menunjukkan bahawa kadar kafein yang rendah dapat meningkatkan kadar tinggi sehingga anda tidak menggunakan terlalu banyak. Tetapi tahap kafein yang tinggi boleh mempengaruhi kadar kafein anda dengan sebaliknya, menyebabkan anda menggunakan lebih banyak ganja.
Lebih banyak penyelidikan yang diperlukan, kerana kajian kecil ini hanya dilakukan pada binatang, bukan manusia.
Kerosakan ingatan
Kafein membantu banyak orang berasa lebih berwaspada. Anda mungkin minum kopi, teh, atau minuman bertenaga setiap pagi untuk membantu anda bangun tidur, atau hanya untuk meningkatkan kepekatan anda ketika anda merasa letih atau kurang fokus daripada biasa.
Sebilangan orang juga mendapati kafein membantu meningkatkan ingatan bekerja. Marijuana, sebaliknya, terkenal dengan kesannya yang kurang diingini pada ingatan. Sekali lagi, anda fikir kedua-duanya akan menyeimbangkan satu sama lain, tetapi itu tidak berlaku.
Kajian 2012 yang melihat bagaimana gabungan kafein dan THC mempengaruhi memori pada tikus. Hasilnya menunjukkan bahawa kombinasi kafein dan dosis THC yang rendah nampaknya merosakkan ingatan kerja lebih banyak daripada dos THC yang lebih tinggi dengan sendirinya.
Ingat, kajian ini hanya dilakukan menggunakan tikus, jadi tidak jelas bagaimana hasil ini diterjemahkan pada manusia. Namun, ini menunjukkan bahawa kafein dapat meningkatkan kesan THC.
Adakah terdapat risiko segera?
Setakat ini, belum ada kes risiko atau kesan sampingan ekstrem penggabungan kafein dan ganja yang dilaporkan. Tetapi itu tidak bermakna mereka tidak wujud.
Selain itu, orang boleh mempunyai pelbagai reaksi terhadap kafein dan ganja. Sekiranya anda mencampurkan kedua-duanya, pastikan anda terlebih dahulu memahami bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadapnya secara berasingan. Sekiranya anda sensitif terhadap ganja, contohnya, menggabungkannya dengan kafein boleh mengakibatkan tinggi yang tidak menyenangkan.
Sekiranya anda memutuskan untuk mencampurkan marijauna dan kafein, ikuti petua ini untuk membantu anda mengelakkan reaksi buruk:
- Mula kecil. Mulakan dengan sebilangan kecil keduanya, lebih sedikit daripada yang biasa anda makan setiap satu.
- Pergi perlahan. Beri badan anda banyak masa (sekurang-kurangnya 30 minit) untuk menyesuaikan diri dengan kombinasi sebelum mempunyai lebih banyak bahan.
- Perhatikan penggunaan. Mungkin kedengarannya berlebihan, tetapi mudah untuk mengetahui berapa banyak kafein atau ganja yang anda miliki, terutama ketika mencampurkan keduanya.
Terdapat kesan sampingan yang serius yang boleh timbul dari pengambilan kafein dalam dos yang sangat tinggi, dari tekanan darah tinggi hingga degupan jantung yang cepat. Terdapat juga kematian yang berkaitan dengan menelan sejumlah besar kafein, walaupun para penyelidik menyatakan bahawa si mati mengambil pil atau serbuk kafein, bukan minuman berkafein.
Yang paling penting, pastikan anda mendengar badan dan fikiran anda. Sekiranya anda mengalami gejala yang tidak biasa setelah mencampurkan keduanya, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan untuk mendapatkan panduan. Anda mungkin tidak berada dalam bahaya besar, tetapi kombinasi kesan laju jantung kafein dan kecenderungan ganja untuk menimbulkan kegelisahan pada beberapa orang boleh menjadi resipi panik.
Bagaimana dengan kesan jangka panjang?
Tidak jelas jika mencampurkan kafein dan ganja mempunyai kesan jangka panjang. Tetapi ingat, kajian haiwan mendapati bahawa memakan THC dengan sejumlah besar bahan yang meniru kesan kafein dapat meminimumkan kesan ganja. Ini mungkin menyebabkan anda menggunakan lebih banyak ganja daripada yang biasa anda lakukan.
Lama kelamaan, penggunaan ganja yang berulang kali boleh menyebabkan gangguan penggunaan bahan.
Sekiranya anda kerap mencampurkan kafein dan ganja, awasi tanda-tanda gangguan penggunaan bahan berikut:
- mengembangkan toleransi terhadap ganja, memerlukan anda menggunakan lebih banyak untuk mencapai kesan yang sama
- terus menggunakan ganja walaupun tidak mahu atau menghadapi kesan buruk
- menghabiskan banyak masa memikirkan penggunaan ganja
- memerhatikan menjaga bekalan ganja yang berterusan
- kehilangan acara kerja atau sekolah yang penting kerana penggunaan ganja
Garisan bawah
Pakar masih belum pasti sejauh mana interaksi antara kafein dan ganja pada manusia. Tetapi kesannya mungkin berbeza dari orang ke orang. Reaksi dan toleransi peribadi anda terhadap setiap bahan juga berperanan dalam bagaimana kedua-duanya berinteraksi.
Oleh kerana penyelidikan yang ada menunjukkan bahawa kafein dapat meningkatkan kadar ganja, anda mungkin perlu berhati-hati ketika menggabungkan kafein dan ganja - sama ada kopi dan rumpai atau teh hitam dan gusi yang dimakan - terutamanya sehingga anda mengetahui bagaimana ia mempengaruhi sistem anda.
