Sekiranya anda mempunyai tanda regangan, anda tidak bersendirian. Kajian 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology mendapati bahawa antara 50 peratus dan 80 peratus orang mempunyai stretch mark.
Stretch mark boleh berbeza warna di antara orang. Menurut American Academy of Dermatology, warna stretch mark anda bergantung pada warna kulit anda. Mereka mungkin muncul:
- merah
- ungu
- biru
- hitam
- coklat
Bagaimana anda mendapat tanda regangan ungu?
Tanda regangan, juga disebut striae, adalah bekas luka yang berkaitan dengan kulit yang diregangkan dan ditipis, yang menyebabkan serat elastik pecah.
Penyebab biasa tanda regangan termasuk:
- kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat
- kehamilan
- pertumbuhan pesat, seperti peningkatan pertumbuhan remaja
- pertumbuhan otot yang cepat, seperti hasil latihan berat badan
Stretch mark juga dikaitkan dengan penggunaan kortikosteroid jangka panjang dan dengan keadaan kesihatan tertentu, seperti penyakit Cushing dan sindrom Marfan.
Tanda regangan berwarna lebih gelap, seperti ungu, biasanya lebih baru. Tanpa rawatan, mereka biasanya akan pudar menjadi putih atau perak dari masa ke masa.
Di manakah kemungkinan besar anda mendapat kesan regangan?
Menurut Cleveland Clinic, tempat yang paling biasa untuk muncul tanda regangan termasuk:
- perut
- buah dada
- punggung
- punggung bawah
- pinggul
- peha
- lengan atas
Merawat stretch mark
Tanda regangan biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan. Mereka tidak berbahaya, dan walaupun pertama kali kelihatan ungu tua atau merah, mereka biasanya pudar dari masa ke masa.
Sekiranya anda berminat dengan produk untuk meningkatkan penampilan stretch mark, berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor anda.
Beberapa rawatan yang biasa digunakan untuk stretch mark termasuk:
- Krim retinoid. Salah satu contoh krim retinoid ialah tretinoin (Avita, Retin-A, Renova), yang sering digunakan pada tanda regangan yang baru. Sekiranya anda hamil, doktor anda mungkin akan mengesyorkan alternatif untuk krim retinoid.
- Mikrodermabrasi. Prosedur invasif minimum ini mengelupas (menghilangkan) lapisan luar kulit untuk membolehkan kulit baru dan berpotensi lebih anjal tumbuh.
- Kupas kimia. Rawatan ini, yang mungkin termasuk asid trikloroasetik, menghilangkan lapisan atas kulit untuk mempromosikan pertumbuhan kulit baru.
- Terapi cahaya dan laser. Ahli dermatologi anda mungkin mencadangkan salah satu daripada pelbagai terapi cahaya dan laser, seperti rawatan laser pulsed-pewarna, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan elastin atau kolagen pada kulit anda.
Menurut Mayo Clinic, walaupun rawatan ini dapat membantu memperbaiki tekstur dan penampilan tanda regangan anda, tidak mungkin mereka dapat menghilangkannya sepenuhnya.
Tidak ada rawatan yang terbukti secara klinikal lebih berjaya daripada yang lain.
Rawatan rumah
Terdapat banyak produk, seperti asid glikolik, vitamin E, dan mentega koko, yang mendakwa dapat merawat stretch mark semua warna.
Walaupun produk ini tidak berbahaya bagi kulit, kemungkinan besar mereka tidak akan menghilangkan kesan regangan, kata Mayo Clinic.
Mencegah atau merawat stretch mark dengan menggunakan losyen, minyak, atau krim tidak disokong oleh penyelidikan semasa.
Adakah anda berisiko mengalami stretch mark?
Walaupun sesiapa sahaja boleh mendapat stretch mark, kemungkinannya akan meningkat sekiranya:
- awak perempuan
- keluarga anda mempunyai sejarah stretch mark
- anda berlebihan berat badan atau mengalami kegemukan
- awak mengandung
- anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat
- anda menggunakan ubat kortikosteroid
- anda mempunyai keadaan seperti sindrom Marfan atau sindrom Cushing
Bawa pulang
Walaupun tanda regangan ungu tidak berbahaya secara fizikal, ia boleh menjadi punca kegelisahan yang ketara dan mempengaruhi kualiti hidup anda.
Sekiranya anda mempunyai tanda regangan, dan itu membuat anda tidak selesa atau menjejaskan harga diri anda, berbincanglah dengan doktor atau pakar dermatologi anda. Mereka boleh mencadangkan beberapa produk atau pilihan rawatan yang dapat membantu mengurangkan penampilan stretch mark.
Pada masa ini, tidak ada rawatan yang akan menyebabkan tanda regangan anda hilang sepenuhnya.
